Wątek: KubaXXL- walczę :) [50,7 kg do zrzucenia / 18,6 kg za mną]

z pewnoscia obejrze ten serial

Rano mnie nie bedzie i na zywo nie obejrze ale zobacze powtorke

Kubuś ja jak zwykle w pierszym rzędzie z kciukaskami...

HAAAAAAAAAAA, jestem PIERWSZA! Jutro jest dziś!!!!
Czekam na pomiary.... duże brawa na zachętę dla naszego gwiazdora! Dzioobas, dawaj te marchewki! Co za emocje... OK, już się odzywam...

o lubię ten serial, Dzioobek, choć uprażymy nieco popcornu, będzie się działo

Ja Ci dam popcornu Ty niedobra Ty :P

hmmm ,moze lepiej pochrupiemy marchewke ,bądźmy bardziej oryginalne
Popcorn to taki e oklepane ....
w kazdym kinie popcorn ,cola a my nie my marchewka i woda

Noooo, od razu lepiej

Czekam na pomiary.... duże brawa na zachętę dla naszego gwiazdora! Dzioobas, dawaj te marchewki! Co za emocje... OK, już się odzywam...

Odzywaj się odzywaj Jak najczęściej i jak najwięcej A ważenie będzie rano bo teraz to bez sensu, nie dość że mi się nie chce to o tej porze ważyłbym ze 2 kg więcej niż jak wstanę

D O B R A N O C

No to czekamy na wyniki ja dzisiaj tez uleglam pokusie wejscia na wage i o dziwo waga idzie w dol
nieoficjalny wynik to 102,5
hip hip hura hip hip hura !!!
dzisiaj ide na pobieranie krwi brrrr dawno nie bylam

No to czekamy na emisje

31 I 2007 - stan po 98 dniach !!


Wzrost : 193 cm

Waga : 128,7,6 ( -1,9kg w ostatnim tygodniu ) [ -1,9kg w ostatnim miesiącu ] < -21kg od początku diety >

Pas : 120 cm ( -2cm w ostatnim tygodniu ) [ -2cm w ostatnim miesiącu ] < -16cm od początku diety >

BMI : 34,6 ==> -5,6 od początku diety

Średnia liczba kalorii na dzień : 1600
Średnia liczba kalorii na dzień (ostatni tydzień) : 1570
Skuteczność ( ilość dni, w których udało się zejść poniżej 1500kcal ) : 83/98 ==> 84,6%
Skuteczność ( ostatni tydzień ) : 5/7 ==> 71,4%
Skuteczność planu : 21 kg / 54,7 kg ==> 38,3%





Jak na dwa dni kiedy sobie pozwoliłem na więcej niż 1500 kcal to całkiem zgrabny wynik po tygodniu

Kuba gratuluję spadku
tak sobie zerknełam na twoj ticker i max wagę 150 kg jaką zniesie ta waga, i popatrz jak niewiele ci brakowało kiedyś
podziwiam cię za wytrwałość

Pozdrawiam
i życzę miłego dnia

Gratulki! Jesteś dzielny i logicznie podchodzisz do tematu. To skutkuje coraz mniejszą ilością kilosków!