Wątek: KubaXXL- walczę :) [50,7 kg do zrzucenia / 18,6 kg za mną]

Zamieszczone przez kubaxxl

Ja jak się pozbieram z pracą i będę miał więcej czasu to też pobuszuję po dziennikach Waszych koleżanki drogie I będę ciętym komentatorem, nie inaczej

Na to liczę

Mam takie szybkie pytanie, może ktoś się orientuje bo ja tutaj nowy Co to jest ta liczba punktów pod Avatarem i skąd się to bierze??

Witaj i dziękuję za miłe słówko :*

Liczba punktów ma chyba coś wspólnego z liczbą postów, ich długością i ilością założonych tematów, ale nie jestem pewna, więc nie chcę Cię wprowadzać w błąd Przynajmniej takie coś widziałam na innych forach.

Pozdrawiam i życzę miłego piątku

Witaj i dziękuję za miłe słówko :*

Liczba punktów ma chyba coś wspólnego z liczbą postów, ich długością i ilością założonych tematów, a tak, gdzie pisze donate można komuś swoje punkty przekazywać, ale nie jestem pewna, więc nie chcę Cię wprowadzać w błąd Przynajmniej takie coś widziałam na innych forach.

Pozdrawiam i życzę miłego piątku

Czesc

Gratuluje efektywnego odchudzania, ktorego miernikiem moze byc chociazby ten luz w spodniach :P Szczerze mowiac ten miernik jest dla mnie jeszcze bardziej satysfakcjonujacy niz waga...w ubraniach ubytek jest bardziej namacalny.No i jest dobry powod by wybrac sie na zakupy :P

Wogole musze Ci powiedziec ze lubie czytac Twoj watek :P Glownie dlatego ze bardzo podoba mi sie Twoje racjonalne podejscie do diety...zero owijania w bawelne tylko fakty i liczby i pewnie dlatego tak dobrze Ci idzie. Jestem pewna ze z takim podejsciem schudniesz tyle ile zamierzasz i wszystkie powinnismy brac z Ciebie przyklad. A ja postanowilam zastosowac te pare dni Twojego jadlospisu

A jak tam z ruchem? Na czym stanelo? Basen silownia czy koszykowka? W sumie to nie wazne co...wazne zeby duzo

No nic...ja nadal trzymam kciuki i obserwuje z podziwem fakt ze facet sie tak zawzial

Pozdrawiam!
S.

Cześć

Mam na imie Michał

Czytam to forum/strone już prawie od roku, ale to mój pierwszy może drugi post. kubaxxl trzymam kciuki. Postaram się moja historie opisać i założyć swój „Pamiętnik odchudzania”

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=65803

Mam do „zgubienia 20kg. Chociaż kiedyś ważyłem 104-105kg. A jeszcze 6 miesiecy temu 80kg

cos tu nam coraz wiece mezczyzn przybywa Bardzo sie z tego ciesze
Mysle,ze naprawde rozsadnie wszystko zaplanowales i nie dziwie sie sukcesu.Ja zabieram sie za siebie od dzisiaj(choc usiluje od dluzszeg czasu)ale teraz licze na prawdziwy sukces Mam nadzieje,ze uda sie i mi i Tobie Pozdrawiam:*

Wracam po chwilowej awarii internetu

Co u mnie ? Aaaaaa w weekend było ciężko W piątek urodziny kolegi a jak to na urodzinach bywa wiadomo - piwko, jakieś tam jedzenie - w 1500 to ja się raczej nie zmieściłem Wczoraj z kolei finał Mundialu więc jak to bywa wypad ze znajomymi na mecz do miasta i też coś tam wpadło ale już w granicach rozsądku. Dzisiaj ważenie więc za chwil parę będzie podsumowanie tego tygodnia Ale najpierw odpiszę na parę rzeczy...

Liczba punktów ma chyba coś wspólnego z liczbą postów, ich długością i ilością założonych tematów, ale nie jestem pewna, więc nie chcę Cię wprowadzać w błąd

Aha Ja myślałem, że te punkty to jakoś inni użytkownicy dają ale nie wiem. Chyba napiszę jakiś PM do kogoś kompetentnego z administracji, może mi wyjaśni

Wogole musze Ci powiedziec ze lubie czytac Twoj watek Glownie dlatego ze bardzo podoba mi sie Twoje racjonalne podejscie do diety...zero owijania w bawelne tylko fakty i liczby i pewnie dlatego tak dobrze Ci idzie. Jestem pewna ze z takim podejsciem schudniesz tyle ile zamierzasz i wszystkie powinnismy brac z Ciebie przyklad.

Dziękuję za miłe słowa Mam nadzieję, że Twoja prognoza się sprawdzi a jeżeli ktoś oprócz mnie skorzysta na tym moim bazgraniu to nic tylko się cieszyć

A jak tam z ruchem? Na czym stanelo? Basen silownia czy koszykowka? W sumie to nie wazne co...wazne zeby duzo

Basen, siłownia nie bo nie lubię. Ostatnio graliśmy z kolegami w nogę Nie grałem w piłkę od 2 klasy LO więc kawał czasu, nie mogłem chodzić 3 dni

A teraz zabieram się za pisanie podsumowanka

Wracam po chwilowej awarii internetu

Co u mnie ? Aaaaaa w weekend było ciężko W piątek urodziny kolegi a jak to na urodzinach bywa wiadomo - piwko, jakieś tam jedzenie - w 1500 to ja się raczej nie zmieściłem Wczoraj z kolei finał Mundialu więc jak to bywa wypad ze znajomymi na mecz do miasta i też coś tam wpadło ale już w granicach rozsądku. Dzisiaj ważenie więc za chwil parę będzie podsumowanie tego tygodnia Ale najpierw odpiszę na parę rzeczy...

Liczba punktów ma chyba coś wspólnego z liczbą postów, ich długością i ilością założonych tematów, ale nie jestem pewna, więc nie chcę Cię wprowadzać w błąd

Aha Ja myślałem, że te punkty to jakoś inni użytkownicy dają ale nie wiem. Chyba napiszę jakiś PM do kogoś kompetentnego z administracji, może mi wyjaśni

Wogole musze Ci powiedziec ze lubie czytac Twoj watek Glownie dlatego ze bardzo podoba mi sie Twoje racjonalne podejscie do diety...zero owijania w bawelne tylko fakty i liczby i pewnie dlatego tak dobrze Ci idzie. Jestem pewna ze z takim podejsciem schudniesz tyle ile zamierzasz i wszystkie powinnismy brac z Ciebie przyklad.

Dziękuję za miłe słowa Mam nadzieję, że Twoja prognoza się sprawdzi a jeżeli ktoś oprócz mnie skorzysta na tym moim bazgraniu to nic tylko się cieszyć

A jak tam z ruchem? Na czym stanelo? Basen silownia czy koszykowka? W sumie to nie wazne co...wazne zeby duzo

Basen, siłownia nie bo nie lubię. Ostatnio graliśmy z kolegami w nogę Nie grałem w piłkę od 2 klasy LO więc kawał czasu, nie mogłem chodzić 3 dni

A teraz zabieram się za pisanie podsumowanka

10 VII 2006 / Stan po 68 dniach

Wzrost : 193 cm

Waga : 131,7 ( -0,8kg w ostatnim tygodniu ) [ -0,8kg w ostatnim miesiącu ] < -10,9kg od początku diety >

Pas : 125 cm ( -1cm w ostatnim tygodniu ) [ -1cm w ostatnim miesiącu ] < -10cm od początku diety >

BMI : 35,4 ==> -3 od początku diety

Średnia liczba kalorii na dzień : 1576
Średnia liczba kalorii na dzień (ostatni tydzień) : 1677
Skuteczność ( ilość dni, w których udało się zejść poniżej 1500kcal ) : 52/68 ==> 76,4%
Skuteczność planu : 10,9 kg / 57,6 kg ==> 18,9%