Wątek: powrót do źródeł

Kardloz pięknie pięknie nam się kurczysz
To dzisiaj chyba 8 powtórzeń Weidera zaczynasz ?

nowe wyzwanie

pozdrawiam

Wróciłam po urlopie - pozdrawiam

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 5.09.2006 – 108 kg – BMI 40,15

[color=red]POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ[/color
[/b]

Kardloz dzięki za dobre słowa .Trzymaj tak dalej!

Czego to ludzie nie wymyślą... wkładka w spodenkach kolarskich ale musi to być praktyczne :P

kardloz jak minął dzień...już bliżej mety jak dalej

pozdrowienia ze słonecznego dzis wybrzeza
mam pytanko czy znajde gdzies wartość kaloryczna naszych polskich grzybów??

Z Grzybami faktycznie jest problem zeby cos znalesc o nich mi udało sie znalesc tylko tyle, ale nie szukalem zbyt dlugo - myśle jednak że większosc grzybów bedzie miala zbliżoną wartość kaloryczną i one same w sobie nie są zbyt tuczące, problem jest jak już je usmażymy na oleju wtedy mogą już iść w boczki

Grzyby kurka 23
Grzyby rydz 28
Grzyby pieczarki 35
grzyby suszone (borowik) 324

Większości z nas jest łatwiej trzymac diete w pracy, dlaczego ?? nie wiem ale zauwazyyłam te prawidłowośc u siebie że od poniedziałku do piątku pieknie dietuję, sobote pół na pół a w niedziele totalna kleska
Grzyby - UWIELBIAM, pod kazdą postacią....

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 5.09.2006 – 108 kg – BMI 40,15

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

dzieki słońce
ja raczej je przyrzadzam na kropli przysłowiowej oliwy lub patelni bez tłuszczu lubie je w tez w kazdej postaci

Dawno nie jadłam innych grzybów niż pieczarki;/