Wątek: powrót do źródeł

W taki upał po górach - zazdroszczę ondycji
Ja przy takiej pogodzie nie daję rady wyjsc na słońce, kamufluję sie w cieniu.
Śledziki w zalewie occtowej często jadam bo sa małokaloryczne, często dodają do nich pokrojonego ogórka kiszonego i łyżeczkę majonezu ligt. Bardzo mi wtedy smakują

Pozdrawiam

Jak dobrze ze to juz poniedziałek -sic co ja mówie ale fakt faktem odkąd wziołem sie za siebie to duzo lepiej trzyma mi sie diete w pracy w ciagu tygodnia, tez tak macie??

W tym tygodniu niestety musiałem odstawic rowerek i jeżdze do pracy autkiem - dzieciaki sa na pólkolonii i trzeba je codziennie odbierać, naszczescie rowerek jest w ruchu wieczorkiem - wczoraj soie pojeżdzilem że hej po naszych górkach wyszlo ze 500 kcal spalonych na samym rowerku.

Jutro wazny dzien - cotygodniowe ważenie i pomiarki - ciekawe co zoabcze na metrze - kto wie moze go wkoncu polubie

ullala,annaise,TAKIJA, magpru, buttermilk, katson, madox, activia,luna64 : dzieki wielkie za odwiedziny: w nagrode wklejam kolejne zdjecia reszty moich pociech:

Pierworodna Dominisia



Tymuś - jeden z trzech facetów w domu



Zuzia - mała Marilyn Monroe ??

Jakie fajne dzieczaczki - poradź jak wklejać zdjęcia bo ja nie umiem a też bym swojej małej zdjęcie wkleiła

Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 24.07.2006 – 114 kg

żeby wkleic zdjecie musisz je pierwsze umiescic na jakimś serwerze, jest sporo darmowych serwerów z galeriami fotografii, jesli nie bedziesz mogła znalesc to daj znac to ci znajde.

Jak juz załadujesz djecie na serwer do klikasz na ikonke "img" podajesz adres obrazka i zdjecie załadowane na www.dieta.pl

Kardloz-cudne są te Twoje dzieciaczki!!!! Ja uwielbiam dzieci, uwielbiam się z nimi bawić, pracować( dorabiam ucząc maluchy angielskiego). Dzieci są poprostu super!

No to życzę jutro zmiany na suwaczku! Ja zanotwałam dziś kolejne 0,5 kg w dół-powolutku,ale oby trwale żegnam te kg!

Pozdrawiam!!!

Aha-w tym tyg będę jeść cukinię

Hej!!!
Wpadłam zobaczyć jak nastrojek i widże że promieniejesz GRATULACJE!!!
Oj ja też wolę dietkę w pracy,,,, niż w domku.
Masz śliczne dzieciaczki ))))

Pozdrowionka miego dzionka
Al

Cala trojka bardzo udana! Na pewno macie wesolo w domu
Ja narazie odpoczywam bo moje dziecko od 13 czerwca jest na wakacjach w Polsce Jest jeden ale daje popalic jak trojka!
No to czekamy na jutrzejsze pomiarki, bede miala malo czasu ale z pewnoscia tu zajrze!

Oj troche mnie u Ciebie nie było Ale już się poprawiam....Dzieciaczki fantastyczne...a córy...hmmm chyba bedziesz miał wielu kandydatów na zięci No a synuś...synowe będą pchały się drzwiami i oknami A tak na serio z racji tego,że mam dzis taki dzień nie za bardzo...dbaj o nie najlepiej jak umiesz....trudno jest bez kochającego ojca przy boku....
i chyba juz nie jestem w stanie napisac nic więcej....
Przepraszam,ale tak mnie naszło

Ojojoj,jaki tutaj ruch!!!

Masz ,Kardloz powodzenie!Nie dziwię się wcale,taki miły facet,który do tego potrafi takie cudeńka pyszne tworzyć, musi mieć powodzenie!
Dzieciaczki fantastyczne.Dom pełen dzieci musi być szczęśliwy,pełen gwaru i radości,dziecięcej energii.

Trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie i mierzenie,POZDRAWIAM!!!

Super maluchy!Fajna z was rodzinka!
Trzymam kciuki za dzisiejsze pomiary