Wątek: DłUGAA DROGA PRZEDE MNA..........WSPARCIE POTRZEBNE JAK WODA

czesc Asiu no oczywiscie ze nalezy mu sie ochrzanik tym bardziej ze byl na necie to nie rozumiem dlaczego ci nic nie napisal ja tez bym sie troszke wkurzyla niech sobie w kulki nie leci napewno sie wszytsko wyjasni yyy widze ze dietkowo nie jest zle u ciebie mnie narazie nie pytaj lepiej o dietke niedlugo wracam do Polski hurrraaahurrrraaa s teraz ide sie wykapac i spac o 4 pobudka

hej dziewczynki kochane

dzisiaj dietkowo zaszalałam

sniadanie: poł grachamki z twarożkiem truskawkowym
drugie sniadanie: 3 parówki z keczupem
obiad: 3 parówki bez keczupu :P
podwieczorek: kawa ze smietanka
dodatkowo 3 kieliszki likierów: kokosowy, ajerkoniak i kremu irlandziego
kolacja: grzanka z serem

poza tym pojechalam dzisiaj do szkoly na 40 minut lekcji potem pojechalam do cerfura zobaczyc te orbitreki ale nie mieli tego z promocji byl inny w tej cenie ale jakos zle mi sie na nim jezdzilo jak go wyprubowywalam wiecpo co kupowac coz z czego bylabym niezadowolona wiec wyszlam i dobrze zrobilam bo mama jak wrocila powiedziala mi ze zapisala mnie znaczy siebie ale ja za nia moge chodzic na te tanie karnety z pracy i uwaga wiecie cio miesiecznie zajecia aerobikowe, joga, relakcacyjne, na kregoslup...bez ograniczen cale tluste 3 zł ( bo za 10 m-cy 30zł) smiesnze ceny prawda i dodatkowo praca mamy refunduje 50% ceny za basen tylko trzeba fakture zabrac normalnie odlot :d i po co mi orbitrek jak moge chodzi i to z kapcia mam 10 minut ha normalnie wow wii wiii


a moje kochanie....jest w stargardzie...nie pytajcie co tam robi, dlaczego tam sie znalazl sama niewiele wiem, dostalam rano dwa esy z wyjasnieniem gdzie jest i przeprosinami ze wyjechal bez slowa, ale pilne to bylo.... tak wiec.....z facetami

asiu masz racje naleza mu sie porzadne ciegi niech sobie nie wyobraza tylko pierw niech przyjedzie

madziu tak wiem ladnie mi idzie ale kolejny lekarz mnie opierdzielil ze tak szybko- uroki jak sie jest w medyku i ma praktyki w szpitalu a jak jeszcze wszyscy cie znaja po rodzinie to juz kompletnie ale wiem ze za szybko schudlam i pic musze wiecej ale przerzucilam sie na herbate jak mi woda nie wchodzi to chociaz to sprobuje

kasiu- nio to wielka frajda nalozyc cos malego :d jak wzielam te spodnie nr 40 to one takie malenkie mi sie wydawaly i mowie gdzie tam zdoluje sie a tu weszlam troche ciasnawe byly ale weszlam na upartego gorzej opiete chodza niekiedy na ulicy

dobra koncze buziole

hej dziewczynki kochane

dietkowo u mnie bez zmian
sniadanie:serek truskawkowy
drugie sniadanie: grzanka z serem ( zasmakowaly mi jak nic )
obiad: tortilla z McDonalda + cola ( wiem buraz a cole mi sie należy )
deser: shake truskawkowy
kolacja: dwie grzanki z serem
i teraz godzinke temu: piwo z sokiem( namówili mnie skubańcy )

a poza tym to napstrykałam sie dzisiaj duzo mammografii w szpitalu chyba z 40 cycków zmacałam nabiegalam sie doc iemni pod gorke góra dół góra dół i tak mi dzionek upłynął...z moim sloneczkiem jest cieżko nie wiem co to bedzie bo mam na niego z deczka focha za to ze wyjechał ale nie wiem kiedy wróci bo sie ze mna nie kontaktuje wiec czas pokaze i zobaczymy co mi powie po powrocie., narazie nie mówie nic wiecej...

cwiczen tradycyjnie zero chyba ze wliczyc sprinty ze zdjęciami i tym podobną rekreacje na placówce

jutro mam zaliczenie z radioterapii matko boje si etroche bo srednio sie uczylam ale jeszcze jutro pokuje troche na 8:15 mam zajecia na golęcinie wiec musze ok 6 wstac wiec zmykam juz

buziole

WPADAM Z POZDROWIENAMI I ZYCZE MILEGO,DIETKOWEGO DNIA!!!!
BUZIAKI!!!!

Ale tych parowek zjadlas ale mam nadzieje ze juz sie poprawilas?

Asiu kochaniutka, szalejesz z tym jedzonkiem te grzanki z serem to chyba nie dietetyczne są, cio ? Łobuz z Ciebie i już

Ale przez ten Twój urok wybaczam

a z facetem to chyba naprawde musisz pogadać....nie można się nie odzywać od tak ( znam to, oj znam )

hej kochane

no u mnie z nastrojem to juz lepiej wczoraj byl dzien zalamki...z moim kochaniem kiepsko sprawy stoja....co sie okazalo....wybral sie z kolega na zwiedzanie polski i nie wie kiedy wroci....nasz zwiazek stoi pod wieklim znakiem zapytania, chcoiaz mi na nim bardzo zalezy, nawte nie wiecie jak bardzo....jakby wrocil wyjasnil wszystko przeprosil to bym wybaczyla....ale jakos nie zapowiada sie ze szybko wroci, a kazdy dzien bez niego to dla mnie wieczność wiem glupia jestem i wogole takie gadanie pfiiii powiecie co tam mozna czuc po 2 miesiacach bycia z soba, ale powiem wam ze nie czulam tego po 1,5 roku bycia z poprzednim chlopakiem....ale mniejsza o to....dietkowo teraz

wczoraj mis ie zaszalalo z wiadomych wzgledów...piwo, chipsy....ale nalezalo mi sie cos od zycia a bylam w takim stanie ze tylko piwo moglo mnie uratowac gadam jak alkoholik jakis hehehe

dzisiaj tak:
sniadanie:serek brzoskwiniowy
drugie s niadanie- dwa male jabluszka
III sniadanie: grzybki w occie ( wariuje przez @ i stres )
obiad: makaron z sosem serowym i szpinakiem

glimmy- co do tych grzanek to nie wydaje mi sie ze maja wiele kcal ja robie je tak:
chrupki sucharek szt jeden( 39 kcal) i na to klade plasterek sera zółtego(ok 50 kcal), niekiedy pod spod dam ogoreczka malosolka i pomidora( ok 5-10 kcal) a jak to ma mi na dluzej starczec to szyneczki jakiejs poloze (??kcal w zaleznosci od szynki ale tez niewiele) potem to wstawiam na chwilke do mikrofalówki zeby serek sie rozpuscil i dodaje keczup wiec taka podstawowa grzanka z serem ma ok 100kcal na przekaske w sam raz

katsonku - po tych parowkach tak mnie pimpek bolał ze mam dość na długi czas

madziu- dziekuje za pozdrowionka i do przeczytania na gadu

dzisiaj ważenie było, w zasadzie przytyło mi sie pół kilo ale to przez okres....bylam tez po sniadaniu....wiec zabardzo sie tym nie przejmuje

cos mnie zaczyna lapać jakieś przeziebienie. gardlo mam zawalone, katar mi sie pojawia...ojojojjj ciezko ciezko .....

co do zaliczenia z radioterapii to nie poszlo mi ....pewnie nie zalicze ( pierwszy sprawdzian od poczatku szkoly :P ) ale pojde poprawie naucze sie bo nie wiedzialam ze ta facetka to kawal kurwiszonka i pyta z takich gówniaczkow a podstawy daruje sobie....wrrr na nia

to tak tyle o mnie dziewczynki jutro zaszaleje w patio bo qmpel grac bedzie to mam nadzieje ze rozgrzeszenie dostane ale oiecuje poprawe, zdeszta juz sie poprawiam

buziole

hej misiek :*
teraz dopiero wyczailam fotki, wygladasz swietnie, a twoj brzuch... masakra poprostu! ja swojego bym nawet cm nie pokazala - nie cwicze wogule i nie ma o pokazywac

ja oczywiscie zjebalam caly dzien, ale biore sie za siebie, przez ten tydzien przytylam prawie 2 kg, przez piwkowanie, buleczki, i wiele innych tuczacych rzeczy - od buleczek sie musze odzwyczaic chyba a piwo zamienie na wodke HeHe,
3m sie cieplutko :* i walczmy ! :*

Pozdrawiam asiulka weekendowo


uszka do góry

Psotniczku rozumie cie jak sie czujesz z ta miloscia do swojego bylego cholopaka Kiedys ,jeszcze nie tak dawno przechodzilam przez to samo,ale juz sie wyleczylam z tego i teraz kocham zwierzaczki i one chociaz mnie nigdy nie zawioda