Wątek: TAKIJA z 116 chcę mieć 64

takijko, może wrzuć przepis na wodzionkę na swoją stronkę i do dietki, bo w sumie nie doceniamy tej naszej zupy przodków a wiele dziewczyn w ogóle nie ma pojęcia o co w niej chodzi i jaka jest skuteczna

co do urodzin, to dziś ma moja mała...oj i też będzie ciężko, ale mam nadzieję że wytrwam...
...a ćwiczenia jak najbardziej zacznij...może zaczniemy razem 6W?? daj znać od kiedy

Witam!
Duzo zdrowia zycze!
Potdrawiam!

Takijko, zycze Ci duzo zdrowia! Wez przynajmnie wit. C jak radza dziewczyny, przynajmniej troszke odpornosc wzmocnisz.

Zdrówka. Witaminkę C też polecam, ale najlepiej w naturalnej postaci

widzę, że jeszcze przepisu nie ma
musimy krzewić śląską kulturę więc ja wrzucam...popraw mnie jak by co

WODZIONKA:
1 kromka zwykłego chleba pokrojona w kostkę
1 ząbek czosnku
łyżeczka masła
zalewamy wrzątkiem, mieszamy, doprawiamy do smaku, najlepiej maggi i zjadamy ze smakiem

miłego dnia takijko

No dobra przepis na wodzionkę ( uprzedzam to nie jest dietetyczne danie):
2-3 kromki chleba pokroić w kostke, (niektórzy robią z grzanek - ja wole z świerzego chleba) położyc na tależ, dodać 2-3 ząbki czosnku (pokrojonego lub zmiażdżonego z solą), dodać łyżeczkę smalcu ( niektórzy lubią masła - ja wolę smalec), 1/3 kostki rosołowej ( może być i drobiowa i wołowa), sól, pieprz, magii, i zalać wrzatkiem jeść od razu - bardzo rozgrzewa i jest świetna na przeziebienie. ( oryginalna zupa naszych przodków była oczywiście bez kostek rosołowych - ale można na ten przykład zastosować rosół, lub wywar z warzyw)

Witaminę C kupiłam, do tego rutinoskorbin, i gripex, - dlatego mimo że dalej jestem przeziębiona czuję się nienajgorzej, podejżewam że te moje przeziebienia sa związane z okresem grzewczym - zawsze jak zaczynają w pracy palić w kaloryferach ja się przeziebiam, a może i za ciepło się ubieram.... tez może byc taki powód.
Dziś znów urodziny w pracy - no i całkiem się zapomniałam i kawałek ciasta zjadłam...

Mam problem z skupieniem się nad pracą - ale taka niechęć do pracy dopada mnie co jakiś czas.

O w czasie jak pisałamn tego posta Korni tez dała przepis - nie szkodzi będą dwa



Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78 – dalej brak wagi
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

Zamieszczone przez Korni

może zaczniemy razem 6W?? daj znać od kiedy

Jeśli od jutra, to ja też się przyłączam.

Wodzionka brzmi intrygująco. Ileż to ja się dzięki temu forum nauczę!

Uściski

6W...brrr jak sobie przypomnę jak mnie potem oczy bolały... nie szarżujcie z tymi ćwiczeniami, dobrze?

Triskell - ja chcę od dziś zacząć znów A6W - mam nadzieją że choć tak jak ostatnio do 12 powtórzeń mi się uda dojść.

Jedna - uwaga odnośnie wodzionki - jak dla nas dietowiczek - to rzeczywiście jedna kromka chleba wystarczy


Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78 – dalej brak wagi
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

OK, no ja właściwie też zacznę "dzisiaj", bo u mnie jest teraz 2.00 w nocy. Napisałam "jutro" a chodziło mi o "jak wstanę"