Rozpoczynam I DZIEŃ ODCHUDZANIA.

Plan na dzisiaj:
1. Ostatni posilek o 18,00
2. 2,5 l itra płynów ( chociaż nie wiem jak to w sienie wleje)
3. 1 * crom oraz 1 * Aplefit
4. 15 minut gimnastyki
5. Posiłki malutkie i lekkostrawne.