hej!
czemu tak sie zalamujesz?????? a kiedy się ważysz?rano czy wieczorem????najlepiej rano, wtedy masz |czyste| konto...i czasami tak jest ze organizm sie zatrzymuje na pewnym etapie, a potem znowu rusza z kopyta!
a bycie z kims wclae nie oznacza, ze ktos musi byc szczuply. jak by tak bylo to 1/3 naszego spolecenstwa bylaby samotna.
a wskazówka na wadze nie jest wyznacznikiem naszej wartosci przeciez!!!
a z drugiej strony, zeby dorobic sie tych naszych kilogramow, potrzebowalaysmy kilkunastu miesicy, czasem kilku lat. wiec nie jest to przeciez mozliwe, zeby one zniknely w przeciagu kilku tygodni. Jedyne co nam zostaje to byc wytrwalym, wytrwalym i jeszcze raz wytrwalym. trzeba poprzestawiac sobie w glowie, zmienic styl zywienia. wtedy wygramy nasza walke!
Zakładki