Witam.

Właśnie się zważyłem... -->85 kg<-- To jest waga obecna a wiec przede mną ok 12 kg jeszcze. Wg dieta.pl idealna waga dla mnie to od 68-73 kg. (wzrost 183) więc narazie postaram się dojść do tej górnej granicy A dalej to zależy od tego jak będę wyglądać