LinkBack URL
O LinkBackNo i super, ale postaraj sie jednak dobic do tysiaca a po drugie zamienilabym sniadanie z kolacja (wg zasady bialko na kolacje, wegle na sniadanie)
Ale jest niezle, brawo!
Znany na Dieta.pl
No i super, ale postaraj sie jednak dobic do tysiaca a po drugie zamienilabym sniadanie z kolacja (wg zasady bialko na kolacje, wegle na sniadanie)
Ale jest niezle, brawo!
buttermilkowe wzloty i upadki - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl tu bylam:http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60019
It's not why you're running, it's where you're going. It's not what you're dreaming, but what you're going to do.
It's not where you're born, it's where you belong. It's not how weak but what will make you strong.
Znany na Dieta.pl
anetko - cieszę się bardzo z twojego lepszego samopuczucia . dasz radę. grunt to uwierzyć w swoje siły.
25.10.13 punkt, w którym już nie estetyka a zdrowie kazało mi się opamiętać.
Po prawie miesiącu mogę powiedzieć ---> jestem na dobrej drodze by odbić się od dna.
180 cm wzrostu
WitamWidzę ,że dietka jak najbardziej si
Powodzenia:*
Znany na Dieta.pl
no-i to mi sie podoba anetko!ciesze się,ze kryzys poszedł w niepamięczatem do roboty!!!
Przesyłam przebiśniega
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
Nowy na forum
Idac za wasza rada aby dobic do tysiaczka dozucam mandarynki szt 3 czyli 75kal co w sumie dzis daje 968+75=1043
Nowy na forum
[b]witam w tym wielkim dniu
pas 94-93,5=-0,5cm
biust107-107=0
biodra117-116=-1cm
czyli po tygodniu minus 1,5 cm w obwodach
WAGA -1KG WRESZCIE
Nowy na forum
Hej Anetko!!!
Zycze miłego dzionka i gratuluje zmniejszenia sie w obwodach :P :P :P
BUZIACZKI!!!!
Nowy na forum
''NIEPRZERWANIE DĄŻYĆ DO OŚĄGNIĘCIA CELU
JEDNEGO JEDYNEGO:OTO TAJEMNICA SUKCESU''
Znany na Dieta.pl
No pięknie , pięknie
zmniejszamy sie
gratuluję
i oby tak dalej
Pamiętaj by ten 1000 zawsze był i tak jak jóż któraś pisała węglowodanów raczej unikaj na kolacje i wieczorne przegryzki
( mandarynki tez maja węgle)
pozdrawiam
Kasia
Nowy na forum
[b]dzisejszy jadlospis
śniad:grachamka +biala kielbasa=272
sniad2:jablko 75
obiad:udko gotowane z marchewka=314
podw:grejfrut70+jogobella90=160
kolacja :2 jajka=174
w sumie 995 kal
zasypalo sniegiem fajnie dzieciaki beda miały radoche
wczoraj przepedalowalam cala M jak milosc dzis tez mam taki zamiar.....
Uprawnienia umieszczania postów
Odpowiedz z cytatem
Zakładki