Wątek: Kamcia będzie nimfą :) foto s 59 :)

Dzień mogę zaliczyć do udanych
rzadko piszę swoje menu ale tym razem się zwierzę

X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,8 180,80
X Ser biały półtłusty porcja 100g 0,5 64,75
X Cebula surowa szt. 90g 0,5 16,00
X Pomidorowa ze śmietaną talerz 250ml 1 87,20
X Rogal średnio 100g 0,41 110,70
X Kawa Kamci porcja 250ml 1 22,50
X Kapusta kiszona średnio 100g 2 32,00
X Marchew surowa średnio 100g 1 35,00
X Cebula surowa szt. 90g 0,3 9,60
X Olej roślinny łyżka 10g 1,5 135,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,5 113,00
X Ser biały półtłusty porcja 100g 1 129,50


W sumie kalorii: 976,05

Jak widać nie osiągnęłam 1200,ale co tam To nie jest najważniejsze
Nadal nie umiem dodać avatora czy też jak tam się nazywa to zdjęcie pod nickiem.Jeśli mi ktoś to może łopatologicznie,krok po kroku wyjaśnić,będę bardzo wdzięczna

Hej Kamitaniczko
ślicznie Ci dzisiaj wyszło chciałabym, by kazdy moj dzien tak wzorowo wygladał
nie umiesz tzn nei wiesz gdzie czy masz problem z rozmiarem? :P

w sumie to może i nie wiem gdzie bo już niczego nie jestem pewna.kompletnie nie wiem jak sie za to zabrać
zmniejszałam,wklejałam i z internetu i z kompa i różnie próbowałam

hyhyhy Ja w ciągu całej mojej kariery tutaj nie umiem tego

Jutro jadę sadzić drzewka...dużo ruchu Miło będzie myśleć,że TEN las będzie sadzony również przeze mnie

Jutro ważenie

trzymam kciuki za jutro Ja też kiedys sadziłam las, super robota, a jeśli towrzystwo też fajne to miodzio U mnie na wątku pusto, ja siedze klepie doła i wogóle jestem beznadziejna. Trzymam za ciebie kciuki i pozdrawiam

Dziś rano się ważyłam
Ważę 71.5 kg
Nie wiem czy zdołam Was wszystkich poodwiedzać...Teraz idę do pracy a potem sadzę las
Pozdrawiam.

PRZESYłAM PIęKNE WIOSENNE POZDROWIENIA!!!
PRZEPRASZAM ZA MOJA NIEOBECNOSć,ALE JESTEM TERAZ NAPRAWDE ZAGANIANA...
DZIęKUJE ZA PAMIęć I OBIECUJE WKRóTCE WSZYSTKO PONADRABIAć...
BUZIAKI!!!