Wątek: Kamcia będzie nimfą :) foto s 59 :)

Dziś ok 1100 kcal i czuję się dobrze.

DZIENNIK SPOŻYCIA 2 października 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Popularny pszenno-żytni 100g 0,55 137,50
X Popularny pszenno-żytni 100g 0,55 137,50
X Ser biały chudy 100g 1 [b]100,00 [/b]
X Ser biały chudy 100g 1 [b]100,00[/b]
X Cebula surowa szt. 90g 1 32,00
X Surówka Kamci 4 400g 0,5 80,10
X Karp surowy 100g 1 120,00
X Olej roślinny 10g 2 180,00
X Margaryna Delma 10g 0,5 9,00
X Ser żółty 100g 0,2 65,00
X serek Tartar 20g 1,2 66,00
X Papryka surowa czerwona 100g 1 [b]29,00[/b]
X Pomidory surowe 100g 0,35 5,95


W sumie kalorii: 1 062,05

ooo Kamciu Kamciu jak tu pieknie idzie ah ah ah wezme chyba przyklad buzka :* milego wieczorka

Zamieszczone przez zinna

ooo Kamciu Kamciu jak tu pieknie idzie ah ah ah wezme chyba przyklad buzka :* milego wieczorka

Dziekuję Zinna Myślę o mojej 6 i staram się bardzo Aha muszę dodać że wypiłam jeszcze kawkę z mleczkiem rano

Oj Oj Kamciu juz wkrotce Ty jestes wytrwala i wogole brac przyklad tylko mrrrrr

Wczorajszy dzień zakończony pomyślnie. Dziś rano znów się zważyłam , bo czekam na swoja 6 Ważę 70,1 kg Więc mam nadzieję już niedługo przejść do następnego etapu Piję teraz kawę z mleczkiem i zaraz się zbieram do pracy...Jeszcze tylko śniadanie i lecę Pozdrawiam Was serdecznie

Ojej, to jutro swietujemy
Wazysz sie codziennie? Czy tylko teraz tak czesto aby szostki nie przegapic?
W kazdym razie mocno trzymam kciuki i zycze Ci tej szostki z calego serca!!

No prosze prosze prosze Kamcia niedlugo ta wyczekiwana szosteczke z przodu zobaczy no no jak sie ciesze razem z Toba trzymam kciuki :* milego dnia

Zamieszczone przez buttermilk

Ojej, to jutro swietujemy
Wazysz sie codziennie? Czy tylko teraz tak czesto aby szostki nie przegapic?
W kazdym razie mocno trzymam kciuki i zycze Ci tej szostki z calego serca!!

Nie ważę się codziennie , tylko 6 nie mogę się doczekać i dlatego. Dziękuję
Zinna wielkie dzięki

6 zbliza sie oraz szybciej i szybciej...mam nadzieje ze nie przegapie...

a co to jest "surowka kamci" ?? ale ty masz fajnie z tą wagą elektroniczna

ja wlasnie zajadam jabluszko a w domku chyba ryz z sosem chinskim bedzie

ja sie teraz zaczynam martwic nie kg a praca...szukam i nie moge znalez..tu mi sie umowa skonzyla ale daklej prauje bez..ale o to za przyszlosc.... czemu tak ciezko z praca w polsce... albo samych specjalistow potrzebuja... teraz ludzie po studiach slabe szanse maja w polsce na godnie płatna prace

Surówka Kamci duza porcja 450g
Skład zestawu:
Kapusta słodka surowa, średnio 100g, 30 kcal
Cebula surowa, szt. 90g, 32 kcal
Papryka konserwowa, średnio 100g, 33 kcal
Olej roślinny, łyżka 10g, 90 kcal
Marchew surowa, średnio 100g, 35 kcal

Surówka Kamci Sczypiorkowa mala porcja 315g
Skład zestawu:
Kapusta słodka surowa, średnio 100g, 30 kcal
Szczypiorek, średnio 100g, 35 kcal
Cebula siekana surowa, średnio 100g, 36 kcal
Papryka konserwowa, średnio 100g, 33 kcal
Olej roślinny, łyżka 10g, 90 kcal



Surówka Kamci 2 srednia porcja 180g
Skład zestawu:
Kapusta słodka surowa, średnio 100g, 30 kcal
Papryka konserwowa, średnio 100g, 33 kcal
Marchew surowa, średnio 100g, 35 kcal
Cebula surowa, szt. 90g, 32 kcal
Olej roślinny, łyżka 10g, 90 kcal

Surówka Kamci 4 duza porcja 400g
Skład zestawu:
Ogórek, szt. 200g, 20 kcal
Sałata, średnio 100g, 14 kcal
Cebula surowa, szt. 90g, 32 kcal
Musztarda, łyżka 15g, 18 kcal
Ketchup, łyżka 16g, 17 kcal
Papryka surowa czerwona, średnio 100g, 29 kcal
Olej roślinny, łyżka 10g, 90 kcal

Finesko
To są moja podstawowe surówki Sama modyfikuję sobie swoje przepisy, ale na forum korzystam z tych...Warzywa mają podobną kaloryczność.