Wątek: Kamcia będzie nimfą :) foto s 59 :)

o matko dziewczyno jak Ty szybko chudniesz

gorace gratulacje drugie juz moje gratulacje dla Ciebie na tej stronie

oj bardzo szybko ci waga spada..kamciu mam prośbe..napisz ile ty w ciagu dnia zjadasz?? pewnie bardzo, bardzo malo ...ale fajnie ze wskazowka sidzioe w prawo na tickerku

Niestety nie potrafię wkleić zdjęć No nic może innym razem Jeśli ktoś wie jak to proszę o pomoc
Na chrzcinach było fajnie.Ni było dietetycznie ale nie poszłam na całość Nie objadłam się Można nawet powiedzieć, że jadłam rozsądnie:
kieliszek wina
szklanka piwa bezalkoholowego 2 małe kawałki sernika
kawałek mały napoleonki
2 kawałki drożdżaka
kawałek mały makowca
5 cukierków czekoladowych
troszkę bigosu i sałatki jarzynowej
surówka
2 małe kotleciki mielone
1 mała kromka chleba białego
Jak na mnie to bardzo mało jak na jakąś imprezę To menu z całej imprezy i nie po powrocie do domu już nic nie jadłam
Dziękuję dziewczyny :P
Nie jem mało Finesko.No tak mi się wydaje Wczoraj zjadłam:
na 1 i 2 śniadanie ok 160 g chleba białego, 10 g delmy,30 g szynki +warzywa tyle ile mam ochotę ok 30-40 g
obiad trzy łyżki ziemniaków, duża porcja surówki, 100 g gulaszu
podwieczorek trochę sałatki jarzynowej z majonezem
kolacja 40 g chleba białego+ jajko( z tego grzanki francuskie bez tł) + 2 łyżeczki dżemu żurawinowego
w ciągu dnia piłam wodę, herbatę czarną i z hibiskusa.
To chyba nie jest mało?Wiem ,że to niezbyt dietetyczne jedzenie , ale wczoraj mama robiła obiad i nie wypadało nie zjeść jej gulaszu, ale zjadłam bardzo mało Za to wieczorem odmówiłam zjedzenia sernika, który upiekła więc i tak super, nie?
Pozdrawiam

Pięknie chudniesz! Po prostu tempo ekspresowe
pozdrawiam serdecznie!

Dziękuję Frutelko to w nagrodę za przestój przez tyle miesięcy
Dzień rozpoczęty bdb Ale te imieniny wieczorem... no cóż...Będę się ograniczać i zobaczymy jak wyjdzie

będzie dobrze nie martw sie

miłego początku tygodnia

Miłego tygodnia, mało pokus dietetycznych, dużo miłości, żadnych złości - i wiele siły na cały tydzień

Zamieszczone przez "kamitanika[b

Dla mnie odchudzanie to proces odzyskiwania wiary w siebie, proces naprawy swojego życia. Więc sie staram, z różnym skutkiem, nie obwiniam sie za porażki, chwalę się głośno sukcesami i dużo się uśmiecham Wtedy ludzie uśmiechają się do mnie i sami są szczęśliwsi Ostatnio odkryłam moc uśmiechu. Niesamowite jest to,że jak wstaję rano od razu się uśmiecham do innych i do siebie w lustrze i jest wszystko ok
[/b]

masz racje slonko ze odchudzanie to proces odzyskiwania wiary w siebie.....a usmiech potrafi zdzialac cuda..ja staram sie byc wieczna optymistka..staram sie.. czasem dopada mnie jakis smutasek..ale wierze ze nie moze byc gorzej niz żle...


a co do twojego menu to twoja waga tak szybko spada ze myslalam ze po prostu katujesz sie jakas dieta 500 kcal...ale cale szczescie nie..ufff- odetchnelam ... bo chodzi o to - o zym sama doskonale wiesz - aby zrobic to zdrowo i z glowa a takie imprezy jak chrzciny zawsze sa i zawsze na nich zjemy wiecej....tak juz jest,,,ja wlasnie chce zrzucic cos do 5 grudnia - na drugie urodzinki mojej ocreczki - a obiecalam ze zrobie torta lalke - a potem do swiat 0 kiedy wiadomo obzarstwo gwarantowane

buziaczki przesylam wielkie

Już dawno darowałam sobie te pseudo diety, przez które w efekcie zawsze utyłam
śniadanie 1 i 2 80 g chleba białego, ser żółty 15 g, ser wędzony 15 g , trochę surowej paprykę, delma 15 g
obiad jeden zraz wieprzowy z odrobinką sosu, surówka konserwowa
To na razie tyle.Na kolację u mamy jest przyjęcie ...

Kamciu, nie wiem czy zaczac od zyczen imieninowych czy od gratulacji z okazji spadku wagi?
Tak bardzo sie ciesze! Na dodatek czytam to co piszesz i widze ze jestes bardzo madra, swiadoma odchudzaczka, a to daje wiare ze nie tylko dotrzesz do mety ale i utrzymasz swoje osiagniecie!
Brawo Kamciu!!!!!!