Wątek: Juz nie samotna!-Mam was

u Ciebie widze tez nastroj kiepski, tak jak u mnie
zobaczysz napewno nastepny dzien kobiet bedziesz spedzala w milym towarzystwie.
pozdrawiam!!!!!!!!

Naszczęscie święto juz sie kończy bo mój żołądek by tego dalej ne wytrzymała. Poszalałam troszke, ale przeciez nie kończe diety i walcze dalej. Tak naprawde to chyba to wszystko jeszcze bardzoej mnie motywuje, przeciez musze wszystkim pokazac kto tu rzadzi i ze jeszcze mnie nie doceniali.
Kalori nie policzyłam ale podejrzewam ze bedzie ok. 2000
Na ruch nie miałam dzisiaj siły: 5 min. steper, 10 min. rower ale aerobik ok. 30 min. Poprostu zabardzo chyba byłam najedzona.
Ale oczywiście od jutra ponownie 1000 kalori i duzo ruchu.

Depresja mi juz mineła, nie ma to jak sprawdzone winko, własnie piję 3 kieliszek.
Kupiłam sobie dzisiaj stanik. I co sie okazało, że zawsze miałam pod biustem 95 a teraz kupiłam 85. Tylko troszke sie załamałam jak kobieta w sklepie mi powiedziała, że przez zmniejszenie obwodu pod biustem zwieksza sie miseczka. I tym o to pieknym sposobem powiekszyłam sobie biust.

Kupiłam też dzisiaj tabletki Bio CLA z zieloną herbatą mam nadzieję że podziałaja bo kosztowały prawie 60 zł. A co najważniejsze bierze sie je podczas posiłków od 2 do 6 razy dziennie. I teraz ciekawostka 1 kapsułka ma 20,9 kalori, nawet nie wiedziałam ze tabletki moga miec kalorie. Jak to na wszystko nalezy uważac.

Wybaczcie ale dzisiaj nie poodwiedzam waszych wątków, wino zaczyna działac i mogłabym rózne głupstwa pisac. Ale jutro rano napewno wpadne.

ps. dostałam 2 róze, od ojca i starszego brata (spróbowali by nie kupić)

wiecie co jest piekne w kobietach? To że możemy miec poaskudny dzień, humor, wogóle wszystko sie wali a my i tak sie nie poddamy. Niby słaba płec ( popłaczemy, ponarzekamy) a umiemy pokazac różki. Kurcze ale my jesteśmy fajne.

Miłego wieczorku

hmm...
myslisz ze te tabletki cos pomoga???? Maroxia o jakischs pasach pisala...ale czy ja wiem czy to wszystko dziala..... mysle, ze jeszcze te herbatki odchudzajace cos pomagaja, ale tabletki.... hm.... zobaczymy jak na Ciebie podzialaja....ZDASZ NAM RELACJE
mi tez nie chce sie codziennie cwiczyc. ale wazne zeby to bylo regularnie. np. 3 razy w tyg. jak 2 dni nie cwiczymy, to nie jest to zadne przestepstwo!!!!!
hm... zalezy jak szybko cwiczysz na steperku, im szybciej sie poruszasz to w tym krotszym czasie robisz wiecej kroczkow.a gdy wolniej to mniej. zobaczysz jeszcze z tydzien i bedziesz w 30 minut 1700 krokow tez robila

Aisha, ciesze sie ze paskudny dolkowaty dzien minal i znowu jestes pelna energii. Ciesz sie ze przynajmniej domowi mezczyzni Cie docenili bo moi to juz chyba irlandzcy pelna geba i ani mru mru o dniu kobiet
Zycze Ci wspanialego weekendu, takiego slonecznego - i na zewnatrz i w duszy!

Sama jestem ciekawa czy te tabletki cos daja, koniecznie zdawaj relacje!

aisha.. i jak tam??
juz pitek!!!
sa wyniki?? zdalas??
mam nadzieje ze Twoja nieobcnosc wiaze sie z z szlanczym oblewaniem zdania??
nic sie nie martw.. ja tez jakos malo czau przez ten dzien kiobiet.. i nadaze pewnie dopiero jutro za swiatem..
tabletki.. ja tabletki tez mam.. tez z zielona herbata.. biore o tak sobie co jakis czas.. juz bralam regularnie i nie pomagaly.. to teraz juz po prutu wykanczam pudelko..
o kcal w taletkach.. no nie myslalam.. czyli 1 tabletka ma tyl co 100gr szpinaku..
dobra polowka pomidoira!!! a tego sie nie liczy..

no ide zobaczyc co u emeny i zaraz spadam do cwiczen.. jescze dzis nic nie zrobilam.. kurde
napissz jak tam z tym egzamem!!!!

Czesc dziewczyny
Dzisiaj juz lepszy humor. Wogóle to stwierdziłam, ze tak naprawde to czym ja sie przejmuje. Ja wpade w pesymistyczny dół to bedzie jeszcze gorzej i moja dieta wtedy ucierpi. Przyznam sie ze miałam kilka momentów niedobrych dla diety, ale i tak jestem z siebie dumna że nie jest juz tak jak kiedys.
Niestety wyników jeszcze nie znam, co chwila wchodze na strone uczelni i nic sie nie pojawia.
Załważyłam, że na mnie chyba nic nie działa nawet herbaty czerwone i tabletki tez nie. Kupiłam je bo słyszałam ze działają, to sie okaze, przynajmniej kase wydałam na nie a nie na coś słodkiego.
Troiszke juz dzisiaj poćwiczyłam ale tylko aerobik i spacer, zaraz wskakuje na steper jestem ciekawa ile dzisiaj wytrzymam.
Później zdam relacje z dnia.

Wiesz co bo te wszystkie tabletki to pic na wode Ja brałam chrom, cidrex, kilozym, ananas w proszku i lipa!
Najwazniejsza jest chyba racjonalna dieta, ćwiczenia oraz wsparcie osób Ci bliskich oraz tych, którzy darzą Cię sympatią - a tu na forum jest takich dużo

Pozdrawiam

Kurcze nie ma jeszcze wyników, co on sobie mysli, kilka prac nie potrafi w tydzien sprawdzic. Teraz ide na uczelnie wiec może jutro sie czegos dowiem.
Na steperze ćwiczyłam dzisiaj 35 min. ale jestem z siebie dumna. Licznik pokazał mi 1700 kroków. ostatnio było 900 dlatego chyba licznik mam zepsuty.
Mieściłam sie w limicie kalori wyszło mi 1020.
Tak sie własnie zastanawiałam czy wy ważycie wszystko co jecie. Ja raczej biore niektóre rzeczy na oko.
Jeny jak mi sie nie chce jutro isc na uczelnie i znowu siedziec na nudnych wykładach, chyba nie pójde na wszystkie.
osobiscie nie wierze zabardzo w działanie takich tabletek ale na innych działają. Głupie babskie myslenie, ze podziała. Chociaz zobacze moze akurat bedzie jakis efekt.
jestem tak zmeczona ze chyba zaraz pójde spac, rano pobudka przed 6.

ja pierdziele.. to po co on mowi ze beda wyniki w pt jak nie ma??
skoro przedluzyl to niech chodz bedzie litosciwy..

nie ja nie mam wagi kuchennej w domu.. ale sie naprawde wyrobilam w ocenie wagowej propduktow.. tzn zawsze zbieramn paragony.. i wiem ile ma to co kupie.. np jak 2 pory waza 360gr a jedna jest wieksza to se moge z przyblizeniem oszacowac ile wazyl ten kawalek ktory zjadlam.. i tak ze wszystkim.. na pocztakumialam problem z ryzami i kaszami.. ale juz wszystkoe wiem.. czasem jak nie jestem pewna to zawsez zaokraglam w gore.. zeby nie bylo oszustwea.. ale ogolnie: NIE.. w zasadzie to ja ciagle strezlam..

z dieta i dolem.. bardzo dobrze!!!! dieta jest wlasciwie po to zeby byc w koncu szczesliwym.. pograznie sie w dole ktory prowadzi do obzarstwa zpowodu otylosci to tylko niepotrzebne zamkniete kolo..

z tabletkami.. dobrze ze kupilas.. bo tak.. nie wydasz kase na slodycze.. tym bardziej ze bedzie ci dziwnie wkladac do buzi tabletke na odchudzanie i zaraz kawalek np czeklolady.. a po drugie.. takie cos ZAWZE mocniej koduje w glwoie ze sie odchudzasz.. no iNAPEWNO diecie nie zaszkodziu.. a hmmm.. moze pomoze ??

ja kiiedys wazylam ale przestalam szczerze mowiac z lenistwa... a po troche dlatego ze mniej wiecej wiem juz na oko co ile wazy... no i jakbym sie miala pomylic to lepiej policzyc wiecej kalorii wiec zawsze jak jakos szacuje to ta gorna opcje wpisuje sobie i licze kalorie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]