Wątek: Juz nie samotna!-Mam was

Dziekuje dziewczyny za trzymanie kciuków, mam nadzieję że pomogły.
Juz wróciłam. ta uczelnie mnie coraz bardziej załamuje. Miał byc egzamin ustny, mimo że takich nie lubie ale zawsze mozna jakos naciągnąc ocene. A kochany pan doktor zrobił nam pisemny. Było 5 pytan i napewno 1 mam żle a reszta to sie okaże. wyniki bedą dopiero w piatek. Kolejny tydzien stresu, ja nie wiem jak to wytrzymuje. wracając miałam taka ochote wejśc do sklepu i kupic sobie jakąs słodycz, moze nie koniecznie czekolade ale jakis batonik, ale kupiłam płatki czekoladowe. Wiem że to nie zabardzo dobry wybór ale lepsze niz baton.
Przez ten egzamin prawie wogole nie cwiczyłam. Nie przepraszam 15 min. na steperze z zeszytem w ręce - uczyłam sie do egzaminu. Od jytra planuje jadac do pracy wysiadac 1 przystanek wczesniej i isc pieszo. Nie wiem co z tego wyjdzie bo bede musiała wstawać ok.30 min. wczesniej ale warto spróbowac.
Ale dzien moge zaliczyc do udanych, o dziwo zmniejszyłam limit kalori i sie zmieściłam 1000,40 kal. Płyny nadrabiam teraz pijac wode, mam tylko nadzieję że nie bede w nocy wstawac do WC.
Jutro dzien ważenia i niestety wiem, że nie przesune suwaczka.

Co do pogody to u mnie własnie leje przedwiosenny deszcz.

mvr i viki miło mi, że odwiedziłyscie mój watek. Bo jesli sie nie myle ( a z pamięcią ostatnio kiepsko) jestescie u mnie pierwszy raz.

z pamiecia kiepsko bo ja wykorzystywalas na egzamin..
jak 1 pytanie zle.. to wcale nie jest tak tragicznie.. tu juznie chodzi o srednia.. niech juz bedzie nawet te cholerne 3.0 ale niech bedzie.. 9wiem ze skzoda i bylo by fajnie jakby bylo wiecej) ale wazne zeby nie bylo poprawki..
ja tez pare razy zrobilam.. jak ty z platkami czekoladowymi.. i to jest najlepsze ze wszystkich zalaman!!! przynamniej sie najesz.. (powieksza Ci sie w brzuchu jak popijesz) i przynamniej cos zdrowego w siebie ladujesz.. a nie same E..

z przystnkiem.. fajny pomsyl.. jak Ci bedzie ciezko wstawac.. zawsez mozesz wysiadac po powrocie ze zkolu o 1 przystanek wczesniej.. wtedy nie bedziesz miusiala sie spieszyc.. a i cieplej bedzie to juznie ranek..

no w kadzym badz razie ciesze sie ze poszlo dobrze (bo moim zdaniem poszlo dobrze.. jesli 1/5 masz tylko zle.. pytanie jak on sprawdza... no nie wazne.. wazne zeby wpiatek bylo dobrze )

Dzisiaj to prawie wiosenny dzien. lekko chłodno i słoneczko świeci.
Wstałam dzisiaj wczesnie, chociaz było to bardzo trudne i wysiadłam przystanek wczesniej. szczerze mówiąc myslałam, że pojde do pracy dłużej a szłam 7 min. i byłam wyjątkowo wczesnie w pracy, aż kierowniczka sie zdziwiła. W sumei to mogłabym wyasiadac wczesniej jak bede wracac do domu ale jakos nigdy mi nie pasuje, wtedy szłam bym o wiele dłużej.
Na sniadanko była bułeczka jeszcze troche ciepła z żółtym serem, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki.
Co do egzaminów to mi nawet nie zalezy na ocenach byle by tylko to zdac i mieć świety spokój. Ja sie boje że napisałam za mało, bo jak widziałam jak inni sie rozpisywali to sie załamałam. Ale wszystko okaże sie w piątek.

ale ja jestem zapominalska. Dzisiaj sie zwazyłam, pełna obaw. Ale najpierw stwierdziłam, że ważenie codziennie naprawde nie ma sensu. Przez cały tydzien pokazywało mi ponad 90 kg. a dzisiaj weszłam i jest 89,6 troszke wiecej niż w zeszły wtorek. Ale jest 8 a to najważniejsze.
teraz wracam do pracy, jeny jak mi sie niechce.

Hej ho!!!!
zobaczysz, ZDASZ . 1 na 5 to wcale nie tak zle. 5 dobrze to przeciez 100%, a ze jedno zle, to moze 4 nie przejmuj sie na zapas.
super pomysl, z wysiadaniem wczesniej. Rozruszasz sie od samego rana. Kiedy jestes wypoczeta i rzezka to taki spacerek jak znalazl BRAVO
a 15 min. stepera to tez spory wysilek, ja wczoraj dobilam do 34 minut i udalo mi sie 1700 krokow zrobic bylam mokra jak nie wiem co. licznik wyswietlil, ze niby 235 kcal spalilam, ale czy ja wiem, ja w te liczniki nie wierze.
milego dnia!!!!!!!!

P.S. jak masz AISHA na imie ??????

mam na imię Ania.
emenyx 34 min. na steperze to ładny wynik, może kiedys tez mi sie tyle uda zrobic.

heeee.. ania
ale jakos sioe przyzwyczailam do aishy.. wiec ja zostane przy formie niku..
jakaos wlasnie Ty i emeny jestescie mi bardzo blskie..
a skoro juz przy imionach.. emeny.. tan na nivea bylo imie mariolka.. to TY|??
tzn pytam z ciekawosci.. bo dla mnie to juz chyba na zawsze bedziecie emenyx (czasem emeny) i aisha ))

co do egzaminu..
zalezy od nauczciela.. nie wszyscy lubia jak duzo napisane.. czasem pare razy niektorzy powatrzaja to samo..
czasem tez nauczyciel zadaje pytanie na ktore jest 10 odpowiedzi.. a jemu chodzoi tylko o 1 konkretna.. tego sie normalnie nie da przewidziec.. ja mialam taki przedmiot polprzewodniki.. facet sie nazywal martan.. ni cholery nie dalo sie przewidziec czy zdasz czy nie.. raz umialam wszystko.. (i w odroznieniu od wiekszosci rozumialam) i nie zdalam.. i mialam poprawke.. a potem jak bym nowy semestr i 0 termin poszlam zeby zobaczyc jakie beda pytania.. odwalilam od tak zeby nie oddac czystej kartki i dostalam 4!!!! mowie Ci aisha.. nic nie jest przesadzone.. czekjamy wszystkie na piatek!!!! apotem na niedziele.. emeny ma urodziny :P a potem na wtorek.. ja mam urodziny..
bedziemy mialy 3 wazne dni!!!! oby wszystkie 3 byly zadowlajace..

Jesli sie nie myle to emeny kiedys napisała, że to forum jest jak klasa albo nowe towarzystwo. najpierw nie wiadomo co cie czeka, póxniej czy sie z kimś polubisz a później czy zaprzyjażnisz. jednych sie lubi innych nie. Kurcze meny i maroxia przyzwyczaiłam sie juz do was, szkoda że nie mieszkamy bliżej siebie. Wogóle to chyba jestem juz uzalezniona od forum.
Co do nauczycieli to masz rację. Chociaż wszystko tez zalezy od ich humoru. Jeszcze 1,5 roku i bede miała to z głowy.
Tak wogle to niektórzy znajomi mówią do mnie Nina ale jakoś na nock wybrałam Aisha, brzmi tak egzotycznie hihi
No to wiedze ze w sobote będa u was imprezy urodzinowe.

Podsumowanie na dzisiaj.
Kalorie 960
płyny 5 herbat, 0,5l. wody
ruch spacer, aerobik i 20 min. steper ( pod koniec myslałam że serce mi wyskoczy ale wytrzymałam)

Mój tata był dzisiaj w Kauflandzie i kupił ananans w puszcze za 0,99gr. Taniocha a jaki dobry, zdrowy i mało kaloryczny. pycha juz zjadłam prawie pół puszki.

Aisha, dobrze ze nie przejmujesz sie za bardzo szkola, trzeba by miec swiete nerwy gdyby wszystko brac tak bardzo serio (hihi, napisala ta co zawsze najbardziej portkami trzesla ).
Aha, i nie przesadzaj z tym stepperkowaniem, serce ma Ci nie wyskakiwac, masz miec podwyzszone tetno ale bez przesady! bo wtedy nie spalasz juz tluszcyzku!