Wątek: potrzebuje zrzucic 20kg! no i zrzucam :))) powoli..

hihi, mam chwilkę wolnego to wpadłam na twój wąteczek.

Ciesze się, że dalej trwasz przy dietce. Że sie ni poddajesz. Co do mojego poprzedniego postu to on miał ciebie nieco rozśmieszyć - nic nie pomaga na dól tak jak odrobina uśmiechu.
Co do zastoju wagi to mam pewna teorię. Przyczyniło się do tego wcześniejsze odchudzanie metodą głodówki. Teraz Twój organizm dostaje więcej jedzenia i chce conieco zmagazynować, bo jeszcze pamięta głodówkę. Ale obecnie jedzenia jest na tyle mało, że w końcu się podda i odda kilka kilogramów. Zobaczysz.

Mam nadzieję, że ruch pozwoli ci ruszyć wagę - u mnie sprawdza się rewelacyjnie. Trzymam mocno kciuki !!!!

hej!!!
na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sa tez ubrania w wiekszych rozmiarach
a co do diety, to hm....
nie wiem, moze wyprobuj jakas inne diete, np. diete jogurtowa, i zobacz jak po tygodniu waga sie zachowa. Moze Twoje cialo, chce jakiegos kopa z innej strony....
mysle, ze jesli zaczelas gimnastyke to waga sie ruszy!!!!!!!!

wczoraj w TV ogladalam program, w ktorym dziennikarka chciala pokazac prawde o rozmiarze 0 (Nicole Richie, Posh Spice). dziewczyna pod okiem lekarzy przeszla na diete 500 kcal na 2 miesiace. i wiece ile schudla przy takiej glodowej diecie? tylko 7 kilo! a wyniki krwi bardzo jej poszly w dol, wrecz do tego stopnia ze lakarka zabronila jej bycia na diecie. wiec glodowka nie jest dobra na odchudzanie i na lepsze, zdrowsze zycie. generalnie program mial pokazac do czego przemysl typu "moda" prowadzi. w wielkiej brytanii bowiem nie zakazano pokazywanie modelek ktore maja BMI ponizej 18, mimo ze bylo takie zalecenie. ale ostatnio w oknie jakiegos sklepu z ciuchami wymienili manekiny na takie w norlaniejszym rozmiarze

tak jak teraz czytam poprzednie posty dziaby i chrupkowatej, to mysle, z cos w tym jest...z tym zastojem to tez prawda, ale przeciez ostatnie 3 tyg. odzywiasz sie juz dobijajac do tysiaca. moze sek tkwi w tym, ze ruchu masz malo, gimnastyka teraz sie przyczyni do zlamania tego zastoju. NAPEWNO. ale co do diety, moze tez ja pora zmienic.. ? bo Tuy raczej pieczywa nie jesz, prawda? moze sie przerzuc, na sniadanie jakies pieczywo, twarozek, a to co zjadzasz w najwiekszych ilosciach czyli WARZYWa, dopiero na OBIAD.
pomyzl, tez nad ta dieta jogurtowa .....

Zamieszczone przez maroxia

ps: dzieki za zaproszenie.. czuj to samo jakbys sie wybierala w karkonosze.. i tez daj znac bo ja to bez zartow musialabym posprzatac.. (izolacja nie sprzyja utrzymywaniu porzadkow)

Nie obiecuj! Bo serio się spakuję w lecie i przyjadę. ;-P

hmmmm.. dziaba.. tak.. to tez jest dobra teoria.. to jest nawet logiczne..
tez mam nadzieje ze rozruszam organizm
i rozruszam
mam nowego ticera.. do cwiczen.. i wlasnie skopalam po raz pierwszy dupoe mojemu tluszczowi.. tak naprawde!!! bez jakis o to za ciezkie..
wiec mamnadzieje ze zadziala jak u ciebie..
Ty swoja 7 juz masz
jak moja nie chce do mnie przyjsc.. to ja wycisne.. bedzie zalowac ze nie przyszla po dobroci!!!

emeny
tak dobre 3 tyg na 1000kcal..
co do diety jogurtowej.. hmm.. ale jogurty maja duzo kcal ( Boje sie zaryzkowac!!!
pieczywo?? hmm.. no nie jem wlasnie.. ale moze faktycznie takie pelnoziarniste sprobuje..
hmm.. i moze 1 jogurt dziennie??
nie wiem.. matko.. ja sie tak boje ze przekrocze te 1000kcal..
od czasu do czasu jem taki priobiotyczny.. na przemiane materii.. ale jest obrzydliwy..
poczytam o diecie jogurtowej..
bo w sumie nigdy nie czytalam..
ale pewnie w takiej sytuacji wolabym ja laczyc z 1000kcal.. i cwiczeniami..
ja juz sama nie wiem co robic..
wiem ze glupio zrobilam z ta glodowka.. ale po zobaczeniu zdjec.. tak bardzo wapdlam w panike.. to byla niemal paranoja.. to prawie jak takie uczucie gdy spisz i nagle budzisz sie bo zdawalo ci sie ze spadlas z lozka.. takie BUM.. mozliwe ze musze teraz za to zaplacic czyms wiecej niz plamami na skorze, aftami i wlosami ktore scielam 2 tyg temu bo sie przezredzily...

chrupka..
ciekawe czy te manekiny dalej tak dobrze porzenetuja ubrania jak wczesniej..
ja z glodowka zylam dosyc czesto.. ale nigdy tak dlugo jak te 38 dni co mialam teraz(tzn do swiat bozego narodzenia-bo to byl ostani dzien).. i nigdy skuitki nie byly jak teraz.. ale to byl ostatni raz.. powaznie.. no i teraz.. jak czytam u innych dziewczyn jak im waga spada.. a ja tutaj.. dalej nie moge wueirzyc ze przez 10 dni na 1000kcal.. nie schudlam nawet 100gr.. pewnie wlasnie przez te glodwke wczewsniej.. teraz organizm mysli ze jest uczta.. przetryzmam go

aaaaaaa. dziiejszy bilans: 612kcal (mniej niz tysiac bo wczoraj bylo wiecej i to sporo)
i dzis.. jako iz pierwszy dzien cwiczen, zmierzylam sie
i dokonalam porownania z tym co zmierzylam gdy sie zapisalam na forum

biust: ? ---> 109
pepek 102 --->101
biodra 112 --->109
uda 65 ---> 65
ramie ? --->30

hmmm.. teraz rozumiem czemu mi nikt nie powiedzial ze schudlam..
ale ja nie ciwczyczylam.. a najwyrazniej.. akurat ja nie dam rady inaczej..

Tak! Ćwiczenia to podstawa!! Inaczej nie ma co liczyć na duży spadek cm w krótkim czasie;] Trzeba ..jak mus to mus
Powodzenia :d I ty mi tak malo nie jedź bo przez kolano i wjeb

Hej Maroxia

Nie wiem w sumie co napisać, chciałabym tylko żebyś wiedziała ze Twoja waga na pewno ruszy w dół. Musi,nie ma innego wyjścia. I dobrze zrobiłaś z tą pizzą, wiem od znajomego lekarza że niedobrze być cały czas np na 1000 kcal bo w pewnym momencie zwalnia metabolizm i trzeba zjeść ciut więcej żeby się nie przyzwyczajał tak do tego tysiączka.

Trzymaj się dzielnie,bo fajna babeczka jesteś

hej poczytaj sobie to > [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ja tam nie zamierzam byc zbyt dlugo na 1000 kcal
a na diecie jogurtowej przeciez spokojnie mozesz przekraczac tysiaca, ustal sobie np. 1400 kcal na diecie jogurtowej+troche gimnastyki , sama jogurtowa i tylko 1 tysiac to za malo.
a dzisiaj zjadlas stanowczo za malo!!!!!!!!! , nie mozesz sie przecie tak glodzic, bo sie rozchorujesz!!!