Wątek: potrzebuje zrzucic 20kg! no i zrzucam :))) powoli..

Maroxia ja chce schudnac tylko ze odchudzac mi sie niechce tez mi sie wydaje ze na poczatku to u mnie te kilogramy szybko powinny zniknac, dopiero potem sie zacznie, ok bede sie starac zapisywac wszystko co jem.

Też mam jeszcze 20 kg do zrzucenia...
Ale wiem jedno początek dietki jest najtrudniejszy, z czasem jest coraz latwiej bo zaczyna byc widac efekty. Na pewno nie warto się poddać z powodu wpadki, bylo minelo, a teraz do przodu
Woda najlepiej niegazowana, można się do tego braku smaku przyzwyczaić. Ja dawniej też malo pilam, a teraz bez problemu wypijam ponad butelkę wody dziennie. Dodaj do tego herbaty- zieloną, czerwoną, owocową i na pewno będzie ok

Pozdrawiam

Dyskusja chyba u dziOObka na watku była,a jakby co zapytaj buttermilk.
A próbowałas staropoalnki-ona jest wysokomineralizowana i smakuje jak gazowana...

juz pytalam i wiem.. od gazowanej wody są wzdęcia (wogule mi to nie przeszkadza.. bo i tak siedze w domu zawstydzona moją wagą) ale tez pobudza apetyt !!!!! a tego nie moge znieść. Ponoc dwutlenek węgla z wody wchodzi w reakcje z jonami czegośtam (chyba wodoru) w zoładku.. i chce sie bardziej jeść..

narazie odgazowalam na maksa moją wode.. ale jescze nie wiem czy to zmniejsza ilość dwutlenku węgla w wodzie w realny sposób.. bo nawet odgazowana woda ma przeciez inny smak niż niegazowana..

Acha.. Droga Emelko.. ja wiem ze sie mozna przyzwyczaic z tym tylko.. ze ja nawet gazowanej wody nie lubie.. wiec tymczasoso sie staram przyzwyczaic do gazowanej.,.

a potem (skotro już wiem ze powinnam) sprobuje niegazowana.. matko.. dziewczyny.. mnie az otrzepało jak napisałam : spróbuje niegazowana!!! bleeeeeee

naprawdę polecam staropolankę.ja nie cierpię wody gazowanej i nie mogę tknąc staropolanki-ona jest mineralizowana i dla mnie ochydna.ale jak wolisz gazowane to staropolanka będzie Ci odpowiadac

zobacze staropolanke.. dzis juz za pozno.. ale jutro pojde na zakupy.. i poszukam takiej..

kurde.. jaka ja jestem z siebie dumna jak pije to badziewie.. moze bede sie czula jescze lepiej jak to bedzie niegazowana?? prawie jak swieta czy cos takiego.. heheee

nie powaznie.. sam fakt ze czuje w ustach ten obrzydliwy smak mi pomaga.. bo wiem.. ze dobrze robie!!!

Gdybym nie to forum.. i nie watki innych takich jak agniecha i wielu innych.. to bym nie czula tej dumy pijac ta wode..

Dobrze ze wszystkie jestescie ))
tzn nie dobrze ze jestesmy troche za duze.. ale dobrze.. ze razem..

dzis zjadłam
10 paluszków rybnych podgrzanych w mikrofali ok 400kcal
3/4 puszki kukurydzy ok 350 kcal
1/2 fileta sledziowego w panierce ok 210 kcal

poszlam na 15 min spacer z psem +odsniezylam przed domem.. no i zaraz zrobie obeicane Dadze 10 brzuszków jestem dumna i tak.. jestem pełana zapału..
jutro sie nie zważe!! co też jest nowością

Witam
Pozdrowionka dla wszystkich z forum
Maroxia napewno nam sie uda i wszystkim ktorzy probuja , bedziemy sobie pomagac!!!!

Maroxia, wpadam z rewizyta
Pij wode, bo warto, wiem ze paskudna w smaku ale po jakims czasie sie przyzwyczaisz, wyprobuj rozne, moze ktoras przypadnie Ci do gustu.

Marzenko, woda nie gazowana jest taka zla pomalu sie przyzwyczaisz do 9 lutego masz czas bo na szabcie czarownic to tylko wode bedziemy pily ;p hihiihh p.s. ja wode przezyje ale herbata bez cukru to katorga niewspominajac juz o kawie mielonej, pozdrawiam Ciebie goraco i pij wode !!!