Cytat Zamieszczone przez mvr
Marg, średnio.
Jak tylko średnio, to czas wziąć się faktycznie do roboty
Szoruj na basen a jak nie możesz to machaj nóżkami w domu. Jak poćwiczysz z pół godzinki to spalisz kilkadziesiąt kalorii. A potem zanim zjesz coś kalorycznego to pomyśl z jakim wysiłkiem musisz to potem zrzucić. Jak tego nie zrobisz to oczywiście kalorie się nie zmarnują, tylko ładnie odłożą się na pupie