Wątek: Ekstremalna metamorfoza - START 01/02/2007

Witam serdecznie!.
Trzymam za Ciebie kciuki!.
Mam nadzieje ze wytrwasz na DC. Mam znajomego ktory schudl na tej diecie ok 10 kg. Co prawda zle samopoczucie wciagu dnia w postaci bulow glowy go nie ominely,ale jakos dal rade!.
Pozdrawiam.
Tusia.

Dziendobry Wszystkim
To juz dzisiaj Nasz wielki dzien.Postanowilam jesc 5 posilkow dziennie ,oczywiscie malutkich tak do 1000 kcl dziennie, a wieczorami bede jezdzic na moim rowerku stacjonarnym na poczotek 8-10 km , a potem troszke brzukow .Jestem pozytwnie nastawiona wiec mam nadzieje ze Wy tez .Razem sie nam uda

Witajcie moje Drogie
Tak jest!! Dzisiaj ten wielki dzien naszej wielkiej przemiany
Biedroneczko, oczekuje wieczorem na sprawozdanie z calego dnia i wiem, ze uda sie go przetrwac. Tak poza tym, to ile wazysz w tej chwili i jaki jest Twoj cel?
Cwiczenia sa dobre na wszystko, bo nie dosc, ze poprawiaja nasz wyglad to jeszcze zaczyna dzialac hormon szczescia a to jest klucz to wytrwania. Ja osobiscie teraz nie moge cwiczyc, bo i tak moj organizm czeka wielki wysilek przy takim zywieniu ale umowilam sie juz z przyjacielem, ze od marca zaczynamy biegac wieczorami. Znajac go - nie pozwoli mi sobie odpuscic

Pierwszy posilek za mna no i pierwszy krok zrobiony. Teraz nastepne kroczki hihihi czuje sie jak raczkujace dziecko, ktore mowi sobie: no jeszcze jeden posilek, no jeszcze jeden dzien

Buziaczki. DAMY RADE

Ja jestem juz po sniadanku zjadalam 2 pomidorki i jedna mala kuleczke mozzareli light do tego 2 chrupke chlebki czuje sie najedzona i pelna energi na caly dzien
a tej energi potrzebuje bo mam mala coreczke ktora ma 1,5 roczku .
Moja waga obecnie to 76 kg moj cel to 55 kg tyle mialam kiedys
do zgubienia 21 kg strasznie duzo ale myle ze do lata uda mi sie .Pozdrowionka i milego dnia , trzymam kciuki

a dlaczego zielenina dopiero od marca?????? przeciez juz teraz mozna jesc warzywka, jest ich pełno!
Napisz co jesz dokladnie, i ile kalorii to ma.

witaj emenyx
Zieleninke i inne drobne przekaski moge jesc dopiero po zakonczeniu scislej diety cambridge. W tej chwili moge jesc tylko zupki i koktajle i pic ogromne ilosci wody. Dzienne spozycie to ok 412 kcal i jesli zjem cos wiecej to klapa z dotychczasowym wysilkiem. To bedzie ciezki miesiac ale wiem, ze dam rade.

Biedroneczko - tak trzymaj same smakowitosci w Twoim menu

Witajcie
Kiedyś byłam na cambridge i osobiście jej nie polecam nikomu.
Dietę zniosłam dobrze, kilogramków mi trochę ubyło i z jedzonkiem jakoś wytrwałam ( chociaż nie jest smaczna, ale byłam bardzo zdesperowana)
Teraz mi wstyd za taką głupotę.
Po skończeniu diety skutki uboczne były fatalne.
Jeśli ktoś chce dążyć zdrowo i mądrze do celu to polecam 1000 i ćwiczonka chociaż 20 min dziennie tak na początek.
Trzymam kciuki i pozdrawiam

Witaj Kajka
Ja tez kiedys przechodzilam przez ta diete i nie mam jej nic do zarzucenia. Dotrwalam do konca a potem przeszlam na 1000 kcal i duzo sportu. Schudlam wtedy 16 kg i tylko przez moja glupote przybylo mi 6 kg a odchudzalam sie w 2004 roku. Kazdy ma swoja metode na odchudzanie i zapewne kazdej metodzie mozna przypisac jakies skutki uboczne ale zawsze jest to wybor swiadomy.
Pozdrawiam

Zgadzam sie Toba Izia , kazdy z nas ma swoja metode na odchudzanie , ja kiedys tez schudlam 20 kg ale w czasie ciazy i rzucaniu palenia jednoczesnie przybralo mi sie te 20 kg ale nie zaluje mam sliczna coreczke a dotego jestem wolna od nalogu palenia
teraz zaczne zycie na nowo , mam 29 lat wiec nie wszystko jeszcze stracone

W Twojej sytuacji Biedroneczko przybranie tych kg jest w pelni uzasadnione no i zazdroszcze Ci z dwoch powodów: Córeczki no i rzucenia palenia. Nawet nie wiesz jak chcialabym przestac palic... No ale coz, pocieszam sie faktem, ze jak doczekam sie upragnionego potomstwa to i palic przestane (tak jak Ty) Poki co jak to trafnie ujelas - zaczynamy zycie od nowa i nadszedl czas aby zaczac je w pieknym i szczuplym stylu
Buziaki