Wątek: Ekstremalna metamorfoza - START 01/02/2007

Izia dziekuje bardzo , ale nie ma czego zazdroscic jak bedziesz kiedys nosic w sobie dziecko sama przestaniesz palic papierosy
Wracajac do naszej walki z tymi okropnymi kg , to dzisiejszy dzien wcale nie byl taki zly jakos sobie poradzilam z uczuciem glodu , pilam wode ,a teraz popijam czerwona herbatke Pu-erh
Mam juz za soba 10 km na moim rowerku i brzuszki, od marca zamierzam tez biegac , czekam tylko na cieplejsze dni.
Daj znac jak tam dzisiaj Tobie minol dzien .Buziaczki

Hejo...piszecie coś o zmienianiu życia? Tiaaa Ja też. Palenie żuciłam w 1 dzień Kusiło i czasem mam ochote sobie pociagnąć ,ale jakoś nie widze w tym sensu Tylk oczasem na dyskotece,ale też to góra 2 faje. Może to dlatego ,że ejstem odporna i jak powiem sobie Nie to oznacza to jeszcze większe i głośniejsze NIe! Tak samo z dietą ..z dnia na dzień :ćwicze ..! Konie obijania. I tak jest. hcociaż nie chce się.trza walczyć I polecam sie na przyszłość przy spadku motywacji buźka ;*

Oj bardzo chciałabym rzucic palenie ale wole nie ryzykowac: ograniczenie jedzenia i rzucenie palenia to nie dla mnie.
Najwazniejsze w diecie to wytrzymac w swoim postanowieniu, ale nie mozna zbyt radykalnie do tego podchodzic, to ma byc przyjemny okres a nie katorga.
Powodzenia

hej hej-przyszłam się z Toba bardzo serdecznie przywitac i powiedziec,ze trzymam kciuki za Ciebie!!!zycze Ci powodzenia!!!
POZDROWIENIA LEśNE PRZESYłAM!!!

Witajcie moje Drogie w tym pieknym, nowym dniu naszej walki Moze i aura nie jest najlepsza ale czy to wazne? Jestesmy razem, pomagamy sobie, jest lepiej, razniej, sloneczniej i tak wlasnie ma byc
Biedroneczko moje gratulacje za pierwszy dzien. Dzisiaj tez napewno nie dasz sie skusic na tuczace smakolyki i na odpoczynek. Wierze w Ciebie

Zlosnica - z tym rzuceniem palenia moje gratulacje. Kilku osobom z mojego otoczenia tez uadlo sie to zrobic z dnia na dzien ale w moim przypadku to sie nie sprawdzilo jak na razie. Probowalam dwa razy. Za pierwszym odstawilam palenie wlasnie tak z nia na dzien i uwierzcie mi - po 4 dniach nikt nie byl w stanie ze mna wytrzymac (wlacznie ze mna). Gdybym mogla sobie na to pozwolic to kopalabym, gryzla, wyla... poddalam sie. Za drugim razem postanowilam przyklejac sobie plasterki, no i przez poltora tygodnia bylo w miare, w miare. No ale potem male wyjscie miedzy ludzi i poszlooooo... Przyjdzie napewno ten czas i dla mnie. Wierze w to.

Aisha - tak samo jak Ty boje sie zrobic te dwie rzeczy na raz. Brak papierosa wplywa koszmarnie na moja wage, tzn. na podjadanie... a to w naszej obecnej sytuacji WROG Tak wiec chyba lepiej zrobic to po kolei. Najbezpieczniej przynajmniej

Agggniecha - rowniez serdecznie Cie witam i zapraszam do rozmow

Ok a teraz moj pierwszy dzien sukcesu jest za mna. Nie dalam sie skusic na nic poza zupkami, koktajlami i woda i wiecie co? jestem z siebie dumna
Wiem, wiem... to dopiero poczatek ale DAMY RADE

Zycze Wam spokojnego dnia bez pokus

hej izia!moim zdaniem znalazłas klucz do sukcesu-dietka nie ma byc katorgą,tylko ma sprawiac przyjemność i dawac radosc!co nie wyklucza tego,ze to cięzka praca...ale warto ten trud podjąc,bo przeciez zgubione kilogramy to nie tylko mniej na wadze,ale to także zmiana naszego zycia,psychiki itp
UDANEGO DNIA!!!

Mamy podobna wage wyjściową więc sie rozmumiemy.
Najpierw zrzucimy te nieładne kilogramy a później palenie, teraz przynajmniej odzwyczaimy sie od słodyczy i póxniej nie bedziemy nimi zajadać praku papierosa.
Mam przynajmniej taka nadzieję.

Aisha, nie tylko wage wyjsciowa mamy podobna ale i palenie. Widze tez, ze podobny zawod wykonujemy. Niestety - praca biurowa nie sprzyja szczuplej sylwetce... a szkoda. Caly dzien sie siedzi a po 8 h to juz i ruszac sie nie chce.
Wlasnie dlatego wszystko najlepiej zrobic po kolei: 1. waga; 2. palenie; 3. calkowita zmiana przyzwyczajen zyciowych.

No ale coz... drugi dzien diety jest juz prawie za mna. Jestem twarda i nie skusilam sie na nic. Nikt mi nawet nie proponowal nic do zjedzenia bo doskonale wiedza, ze nie jem. Moj kochany takze glodny dzisiaj z domu wyszedl bo wie, ze NIC nie kupuje do jedzenia hihihii. Troche mi go bylo szkoda ale teraz jakiekolwiek pokusy sa calkowicie zbyteczne. Nie chodze do sklepu a i lodowka w domu pusta (w doslownym tego slowa znaczeniu).
Tak jest zdecydowanie latwiej. Wszedzie napotkac jednak mozna moje sproszkowane jedzenie i mnostwo wody

Dzis mnie caly dzien glowa boli ale nie wiem czy to z glodu (chociaz go nie czuje) czy z warunkow atmosferycznych.

Mam nadzieje, ze Wy takze na nic zlego sie nie skusilyscie

Izia z jednej strony gratulacje ze tak ladnie dietkujesz
a z drugiej pomysl o swoim mezczyznie kup mu cos do jedzenia a ty cwicz slina wole jest lezy tam a ja tego nie tkne naprawde wtedy bedzie ci latiwej i z paleniem i z wszystkim ,ja tam mojego M w niczym nie ograniczam chce pizze zamawia np, wczoraj byl taki dzien chcialam go sprawdzic mowie mu daj jeden kawalek bylam ciakwa a on mi nie dal czyli wreszcie uwierzyl we mnie a raczej w moja diete
i pomaga mi teraz juz jestem na 100 % pewna ze dam rade ,bo nawet jak bede chciala zgrzeszyc to mam przy boku mojego kochanego aniola stroza w postaci meza a na forum was

Hihihii ma sie to szczescie. Tylko, ze ja swojego szczescia nie mam codziennie u siebie i dlatego zdecydowalam tak, ze nic nie kupuje. Bardzo lubie kupowac i chocbym nie wiem jak sie starala to i tak zawsze kupuje wiecej niz to konieczne. On zje co mu zasmakuje a reszta zostaje i kusi Ja chyba nie jestem gotowa na takie wyzwania jeszcze nie
Tak przynajmniej wiem, ze jak mnie zlapie wielka ochota na odpuszczenie sobie, to i tak nic w lodowce nie znajde i sila rzeczy, okolicznosci zmusza mnie do przetrzymania najgorszego glodu i lakomstwa

Osobiscie nie wiem jakbym dala sobie rade gdybym musiala gotowac dla rodziny a sama musiala wszystkiego sobie odmawiac. To chyba przypominaloby najwiekszy koszmar Dlatego podziwiam osoby, ktore sa do tego zmuszone ja mam o tyle lepiej, ze nie mam i nie jem nie kusi mnie nic co da sie zjesc