Wątek: stabilizacja za mna-powrot do 1000kcal poczawszy od 25.03!!!

Glupie jest t wstydzenie sie jesc publicznie, przeciez grubas czy patyk, tez jesc musza zeby zyc, nie jest to nienormalne gdy jest sie glodnym i sie cos je i w sumie chyba nikogo to nie dziwi, to tylko mnie sie wydaje, ze wszyscy sobie mysla "o taka gruba i jeszcze zre". Choc z drugiej strony i ja sie lapie na takich myslach, ale tylko wtedy gdy widze, ze ktos na okraglo je. Mam takiego kolege, jest go tyle jak mnie dwie (nie przesadzam) i w kolko wpieprza jak nie kanapke to czekolade, jak nie czekolade to frytki w barze...heh...to razi, szczegolnie jak sie samej odchudza i patrzy sie na jedzenia pod katem kalorii a nie smaku...Dobra koniec zanudzania juz o tym, postanowilam juz ze bede jesc na uczelnie i juz! Nie wstydzilam sie tyc, to czemu mam sie wstydzic, ze staram sie schudnac (bo po jogurcikach ludzie sie napewno polapia) ???

Dzis spedzilam super dzien
Rano zaspalam na siatkowke (moj wf akademicki) ale dzieki temu sie wyspalam a to tez dla zdrowia. Potem bylam w saunie na Warszawiance - naprawde suuuper mi sie podobalo, wygrzalam sie, wypocilam, sklonilam skore do pracy, czuje sie jak nowo narodzona.Do tego malo dzis jadlam, ok. 800kcal i ...uwaga uwaga, po dzisiejszym dniu zaobserwowalam spadek wagi!!!!! O kilogram!!! (zwazylam sie podczas dnia bo i tak bylam prawie na czczo ). Co przypisuje oczywiscie tylko i wylacznie saunie Pewnie to glownie wypocona woda, zobaczymy jak to bedzie jutro i w kolejnych dniach ale i tak dostalam takiego pozytywnego kopa, zeby dalej sie odchudzac . Potem bylam w kinie, wiec dzien pelen pozytywnych wrazen. Mam bardzo dobry humor

NOSZE ROZMIAR 44 I BARDZO OBCISŁE RZECZY. GDYBYM SIE PRZEJMOWAŁA, ZE LUDZIE UWAŻAJĄ MNIE ZA GRUBĄ TO NIE MOGŁABYM WYJŚĆ Z DOMU
OGÓLNIE WYCHODZĘ Z ZALOŻENIA "NIECH SIE WSTYDZI TEN KTO WIDZI".

NIE MUSISZ SIĘ WSTYDZIĆ JEDZENIA NA MIEŚCIE BO WSZYSCY.............ŻRĄ. TAK ŻRĄ A NIE JEDZĄ BO GDZIE SIĘ NIE OBRUCIĆ TO KAŻDY BUZIĄ RUSZA.
JAK NIE BEDZIESZ JADŁĄ KIEDY TRZEBA TO NIE SCHUDNIESZ, A TEGO IE CHCEMY

SAUNA SUPER, JA NIE MOGĘ

NAWET ZA WYPOCONA WAGE WIELKIE BRAWO

Sauna to super sprawa Ja niestety nie mogę z niej korzystać, bo mam problemy z oskrzelami:/ Ale kto może, niech przesiaduję tam godzinami BO to przyjemne z pożytecznym No i gratuluję tego kilogramka, czy to wyparowana woda, czy nie, to nic Ważne, że jest mniej Pozdrawiam weekendowo:*

co do sauny.. juz pisalam.. super..(gorzej ze ja nie umiem wysiedziec w takim miejscu) ile Ty tam wlasciwie czekoladko siedzialas??

a co do jedzenia.. matko.. wiesz co.. ja tez mam takie mysli.. zawsez mi sie wydaje ze ludzie patrza i se mysla ooo.. ta to juz zrec wcalke nie musi.. i powiem ci ze nie jem nigdy jesli ktos nie je tez.. matko.. to colernie strsujace.. ogolnie to staram sie jesc bedac calkiem sama..
bo ja bardzo szybko jem.. i ludzie sie na mnie gapia.. w domu jak jestem to wszyscy: matko!!! opanuj sie!! nikt Ci nie zabiera!!!
wiem cholera ze nikt nie zabiera!!!! nie wiem czemu nie moge zapamietac zeby wolno jesc.. po paru wolnych kesach znow zaczynam jesc szybko.. bez gryzenia.. polykac..
matko.. ja nie moge jesc w publicznych miejscach.. nie jestem w stanie pamietac o tym ze jem.,.
wlascwiie ja jak jem.. to nie mysle o tym ze jem..
poprsotu jem.. i jest mi dobrze

Witaj Czekolado Wpadłam do Ciebie, bo masz taki słodki nick :P Po prostu uwielbiam czekoladę A po drugie tytuł Twojego wątku to jest to nad czym powinnam popracować A tak w ogóle to mamy podobną wagę i dążymy do tego samego celu
pozdrawiam

Flex : ja tez nosze 44 Nie wiem na czym to polega, tak w zyciu sie nie wstydze, ze jestem w rozmiarze 44, moze sie przyzwyczailam, ze roznie sie od tych szczuplych znacznie. Ale jak przychodzi do jedzenia, to mi glupio, jak staram sie z tym walczyc i jem wbrew sobie, to mi sie jesc odechciewa z tego wszystkiego =]. ale bede z tym walczyc

Ceinwyn : ja chyba polknelam bakcyla i bede raz w miesiacu na saune chodzic, szczegolnie po tym spadku wagi

Maroxia: rozbawilas mnie tym "opanuj sie!! nikt Ci nie zabiera!!! wiem cholera ze nikt nie zabiera!!!!" . Tak sobie mysle, ze w sumie, racjonalnie na to patrzac, przeciez ludzie napewno maja duzo ciekawsze rzeczy do robienia niz gapienie sie na to ze my jemy...To mi podpowiada rozum, ale cala moja osoba i tak nie moze przyjac tego do wiadomosci i nie lubi jesc publicznie...ale podejme z tym walke
Kochana nie umiem Ci powiedziec dokladnie ile w samych pomieszczeniach z saunami siedzialam, bo bylo ich kilka i zesmy sie z kolezanka niemilosiernie krecily w te i we wte, jako te nieogarniete co i jak. Ale to wiem napewno, ze w dwoch saunach parowych (jedna 40`C druga 50`C ) bylysmy najdluzej bo po ok.15 min. Calo wejscie na czesc płatna zajelo nam 1h 20min, to wiem bo doplacalam A czesc platna to przebieralnie, prysznice i suszarki, a mylam wlosy i mam dosc dlugie. Fakt faktem ze polecam,mi to chyba bardzo metabolizm przyspieszylo i jutro po wazeniu chyba bede miala dla Was radosna nowine

Fruktelko : Witam Cie u mnie. Ja chyba nie musze potwierdzac, ze kocham czekolade, zreszta towarzyszyla mi wiernie w zlych chwilach I choc jest tak bardzo kaloryczna to akurat nie jej przypisuje to, ze sie teraz odchudzam a mojemu lakomstwu. Nawet teraz na diecie, choc w tej chwili juz nie czuje prawie zadnych ciagotek do slodyczy, gdy mnie wezmie chcica na czekolade, jem ja w ilosci do dwoch kawaleczkow i ani grama wiecej Rzadko bo rzadko, ale przyznaje sie, jem czasem

A jutro (oficjalne) wazenie i bede miala dobre wiadomosci

Czekam niecierpliwie na dobre wiadomości z ważenia Pozdrawiam

Zamieszczone przez Ceinwyn

Czekam niecierpliwie na dobre wiadomości z ważenia Pozdrawiam

PRZYŁANCZAM SIE DO KOLEŻANKI

hej!!!
od jednej mojej kolezanki tez slyszalam, ze sie wstydzi jesc, gdy inni to widza....tez ma spora nadwage. wiec pewnie to u niektorych osob normalne....
mysle jednak ze powinnas sie tego oduczyc, i przezwyciezyc wstyd. no bo kurcze siedzisz caly dzien na uczelni , i musisz miec sily . Twoj mozg musi miec sie czyms odzywiac. a zreszta jogurty nie sa takie zle do zjedzenia na przerwia. a nawet jak sie ktos polapie, ze sie odchudzasz, no to co ???? prawie co druga dziewczyna odchudza sie, lub chce na diete przejsc. olej sprawe i tyle.
jak sie idzie przez dworzec glowny we wroc. to kazdy z knysza, albo zapiekanka, albo jakims hot dogiem biega. normalnie co trzecia osba przynajmniej, mieli cos geba. Uczelnia to tez takie miejsce, gzdie ludzie musza cos zjesc. wiec spojrzyj na te sprawe pod innym katem.....
sauna, super sprawa, tez sie wybieram... ciekawe czy mi nie bedzie za goraco....

Czekoladko, wreszcie moglam nadrobic Twoj watek (a strasznie pedzi do przodu ).
Sauna to super sprawa, ja chodze 3 - 4 razy w tygodniu do suchej i parowej ale niestety nie przeklada mi sie to na wyniki wagowe W ogole nie widze specjalnych efektow poza dobrym samopoczuciem bo po prostu uwielbiam przesiadywac w saunie, to chyba jedyne miejsce gdzie jest mi cieplo
Mysle ze po aerobiku powinnas zjesc posilek bialkowy, tak radzil mi moj trener, moze wtedy waga przestanie szalec. Chociaz dobowe wahania wagi nawet o kilogram sa podobno calkowicie normalne (zawartosc jelit, wody itd.) dlatego wlasnie zaleca sie wazenie nie czesciej niz raz na tydzien...
Co do jedzenia publicznego - to chyba kazdy grubasek ma z tym problem a grubasek na diecie szczegolnie Chociaz to ludzie krytykujacy powinni sie wstydzic poniewaz jesli krytykuja to znaczy ze nie maja pojecia o zasadach skutecznego odchudzania, czyli o tym ze aby schudnac trzeba regularnie przyjmowac posilki, nie mniej niz 1000 kcal. No ale to abstrakcja dla wiekszosci ludzi, niestety dla mnie tez, zanim tu trafilam