Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Buuuu,to chyba nie załapie się na cukiniowy obiadek ;(
Milego południa A raczej popołudnia:P

co? co??! gdzie???!!!! cukinie?!?!?!?!? uwielbiam cukienie,a już zwłaszcza placki z cukinii chyba musze se kupić to warzywko, ale placków raczje nie będzie, b oto z maką mają być, a ja się na razie oczyszczam [sorbetami owocowymi ]

buziak, i miłego popołudnia życzę

Miłego dzionka Słońce
Buziaki

Wpadam z dzisiejszym raportem.

Śn: cukinia z serem light i pomidorem 200 kcal
O: ziemniaki 150 g, 2 jajka, pomidory, łyżka jogurtu – ok. 300 kcal
Podw: jogurt Twist Bakomy naturalny 200 kcal
K: serek wiejski grani Piątnicy 200 kcal, łyżeczka miodu 23kcal, 1 wasa 30 kcal

Dodatkowo: mleko do kawy ok 100 kcal, 2 łyżeczki miodu 46 kcal
Razem: około 1110 kcal

ruch: spacer z psem, 25 minut rowerkowania

To moje odchudzanie różni się od wcześniejszych. Przede wszystkim tym, że jadam ziemniaki, kasze, makaron. Mam zamiar jeść ryż. Jem te produkty po przeanalizowaniu diety KasiCz, gdzie są uwzględniane w jadłospisie i dobrze mi z tym.

Dzisiaj znowu nie chciało mi się ćwiczyć, ale jakoś przemogłam się do tych 25 minut rowerka. Lało się ze mnie strumieniami. Jeżdżę w spodenkach neoprenowych, co dodatkowo męczy, ale mam nadzieję, że szybciej się przetapia w nich tłuszcz na nogach
Wzieło mnie na słodkie. Dobrze, że mam dobry miód w domu, trzy razy go sobie dzisiaj aplikowałam. Jestem dosłodzona

Oj, coś chyba w dzisiejszym dniu jest, mnie też na słodkie wzięło. Na pomysł z miodem nie wpadłam i zjadłam 2 delicje, ale w limicie, więc przeżyję
a teraz na rowerek mykam
miłego wieczorku

Chciałam Wam powpisywać się na wątkach, ale grzmi! Uciekam, ale przedtem wyłączę komputer! naaaa raazieee!!

Fruktelciu, pozdrawiam dietkowo

Buziaki piątnicowo-miodowe przesyłam

oooooooooooo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
spokojnej burzy..... jesli można tak powiedzieć

ja tez już uciekam :P idę obejrzeć film

buziaki :P h

Za mną też dziś chodzą słodycze
Na pewno coś wisi w powietrzu!