Heeeeejo :)
Jak tam?
Wersja do druku
Heeeeejo :)
Jak tam?
Hej
Dziękuję pięknie za wszystkie życzenia :D
No i mamy Nowy Rok! Czuję, że będzie przełomowy w moim życiu :) Co nie znaczy, że łatwy :P
Jeśli idzie o jedzenie przez ostatnie dwa dni, to cóż...Chociaż Sylwestra spędziliśmy w domu, to ,,wypadało" przyszykować trochę frykasów :P :P No i tak skubałam to i tamto. Dzisiaj też mało dietetycznie, ale w porównaniu ze świętami i tak krok milowy do przodu. Jest nieźle. Sałatka zżarta, ciasto głęboko w lodówce - będzie dobrze!
Jeszcze raz Szczęscia w Nowym Roku dla Wszystkich!
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...by-5652453.jpg
Anikas, o schabie napiszę u Ciebie :D
Bike, KasiuCz, Anikas, tamarek, Czarna Wampirzyca, magda 3107, agapinko, dziękuję Wam za życzenia noworoczne :D
A teraz postaram się wpisać, co dziś zjadłam:
1,5 łyżki ziemniaków, rolada wołowa, 2 łyżki kapusty zasmażanej
kawałek (mały) ciasta
danio małe jagodowe
trochę sałatki z makaronem (niestety z dodatkiem majonezu)
galaretka z kurczakiem
2 pomarańcze, 3 mandarynki
Myślę, że jak na świąteczny dzień, nie było źle
Rowerek zaliczony - 30 minut!
Chciałabym znów liczyć kalorie...ale nie wiem, czy dam radę 8)
http://www.luckyoliver.com/photos/de...on-1837878.jpg
Nie lubię petard. Zamiast nich wczoraj zapaliłam sobie sztuczne ognie :D [/b]
Dzień dobry:-)
Wstałam w dobrym nastroju, choć dzisiaj do pracy :)
Wierzę, że to będzie dobry dzień :)
Dzisiaj postaram się liczyć kalorie, ale naprawdę nie wiem, co mi z tego wyjdzie. Chciałabym dobić do 1200-1300 kcal i na tym poziomie trwać dłuższy okres. Sprawdzę, czy waga będzie spadać i czy wytrzymam.
Mam nadzieję, że zaliczę też dzisiaj rowerek.
Także plany mam ambitne.
Muszę się zastanowić, co wziać do jedzenia do pracy...ech...znów się zaczyna...
Miłego dnia!
http://www.luckyoliver.com/photos/de...en-1501487.jpg
Witam Frukatelko :)
No ja też mam nadzieje, być na diecie 1200 kalorii :) Może będzie nam spadać ta waga w końcu :)
http://i239.photobucket.com/albums/f...7/f5880923.gif
Fruktelciu, życzę Ci aby ten dzień, jak i wszystkie pozostałe w 2008 były naprawdę dobre :D :!:
pozdrawiam serdecznie :D
Hejka Fruktelko!
Chciałam Cię powitać Noworocznie i wiesz naturalnie przeprosić, ale taka specyfika mojej pracy, że jakiś czas mam "wyjęty z życia".
Widzę, ze u Ciebie sporo się działo, ale przyznaję się bez bicia, że nie prześledziłam tego co było dokładnie - po prostu siedziałabym do wieczora.
Podoba mi się to, że pięknie się trzymasz i zapisujesz co jesz - warte naśladowania, poza tym zapis z dzisiejszego ranka jest optymistyczny i przyjemny - oby tak dalej!
Pozdrawiam
:P życzę Ci Fruttinko :P szczęśliwego Nowego Roku :P :P :P
i wielu sukcesów na naszej dietetycznej ścieżce :P :P :P
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...ks-5722663.jpg
Fruktelko, Twój wczorajszy jadłospis był naprawdę dobry, jak na świąteczny dzień :P
Będę trzymać kciuki, jak zawsze, za Twoją dietkę. Nie musisz przecież liczyć kalorii tak bardzo skrupulatnie, możesz szacować ... jedząc dużo warzyw i mało kalorycznych rzeczy, dietka sama się będzie trzymać w ryzach :P :P
Masz już przecież doświadczenie :wink:
Miłego popołudnia :)