Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Fruktelko jak tam dieta?
Tańcujesz/rowerkujesz? ja to drugie nawet w tym tygodniu mi się udało jak na razie co dzień wsiadać na rower.. aż sama jestem w szoku hehe
buziaczki

Witam Frukatelko
Cioś Cie nie ma ostatnio?

Frukti, mam nadzieje, ze weekend bedziesz miala luzniejszy!
Zycze Ci wspanialego dietkowego weekendu i moze troszke rowerka?

Fruktelciu, pozdrawiam piąteczkowo
co słychać u Ciebie

co tam u ciebie słychać hmm?

Fruktelko, i ja czekam na jakieś dobre wieści od Ciebie

Tymczasem życzę bardzo udanego weekendu

Ściskam

Witajcie
Wreszcie mogę spokojnie poczytać i popisać na forum
Ostatnie dni to był totalny młyn. I jak to w takim młynie narobiło mi się zaległości mnóstwo i nie tylko tych forumowych Dzisiaj wszystko wraca do normy. Ostatni mój wpis był w środę rano. W środę ładnie trzymałam dietę. Kalorycznie około 1200-1300 kcal i pół godziny tańca Na rowerek chęci już nie miałam...
W czwartek byłam w pracy 10 godzin. Wstałam około 4.30. Tak więc dzień był dla mnie okrutnie ciężki. Oczywiście rozkojarzyło to mnie i moje odżywianie. W pracy zżarłam dwa ciacha, a w domu kilka śliwek w czekoladzie. Oprócz tego zjadłam to, co sobie przygotowałam do pracy, a po przyjściu do domu też coś w siebie wpakowałam treściwego. W każdym razie było dużo i słodycze niestety. Wieczorem za to potańczyłam sobie, przy okazji zrzuciłam z siebie całodniowe nerwy i napięcia To super rzecz na likwidowanie napięć, naprawdę no i pojeździłam trochę na rowerku (20 minut).
Wczoraj znów nasiadówka w robocie, ale z przerwą. I znów niezdrowe żarcie. Sporo chleba, ser żółty, cztery czekoladowe cukierki, majonez się przyplątał…ale wszystko to przed 15-tą. Potem już nic nie jadłam. Wieczorem pojeździłam 20 minut na rowerku.
Tak to się wszystko przedstawia.
Nie jestem zadowolona z tych dwóch dni, ale trudno…było jak było.

Wklejam to już i wysyłam, bo znów mnie z neta wywala co chwilę.

2 ostatnie dni nie za bardzo, ale przed Tobą 2 dni weekendowe, z których możesz być dumna tak więc trzymam kciuki zeby tak było Fruktelko

miłego weekendu, dietkowego weekendu

miłego weekendu, dietkowego weekendu Very Happy

dzięki Anikas! [/quote]

Mówisz i masz - poprosiłaś o kopa to go dostaniesz



Miłego weekendu! :*