Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

też chciałabym takie cudeńko zobaczyć na mej wadze

Metody kontroli powinny być takie jak tobie pasują! I moje pochwały za pobijanie rekordów

Ale Ci kilometry rosną na suwaczku
Świetnie Ci idzie. Brawo za wytrwałość! Waga na pewno się odwdzięczy. Zobaczysz

Myślę, że łydki Cię nie bolą, bo zaprawiłaś się już w boju Nabierasz pięknie kondycji i sama widzisz o ile jest już łatwiej, niż na początku pedałowania.

Hej

Wczorajszy dzień zaliczony na plus
menu:
danone z płatkami (ta nowość reklamowana)
duży jogurt naturalny
zupa pieczrkowo-brukselkowa na kostce rosołowej
wiejski grani Piatnicy z 2 łyżeczkami żurawiny
chipsy buraczkowe


ruch: 14 km rowerkowania

Po rowerku najbardziej bolą mnie uda, a nie łydki. Może dlatego, że mam dość wysoko siodełko
Teraz kończę, bo znów mnie wywala z neta i za każdym razem muszę się na nowo logować. Piszę oczywiście w wordzie, bo inaczej, wszystko by mi zjadło.

Dzięki za Wasze wszystkie posty. Do następnego razu!

Brawo Frukti!!
Zycze Ci udanego weekendu, jestem pewna, ze beda kolejne dwa dni na plus (trzy, liczac dziesiejszy ). Wpadne tu we wtorek i na pewno przeczytam same pozytywne wiadomosci.
Buziaki zostawiam

Frukti wczorajszy dzień suuuuuuuper naprawde!!
oby każdy taki był co nie?
trzymaj się w weekend grzecznie buziaczki

wiejski z żurawiną>>>. jutro skosztuję, pozdrawiam :P

I bardzo dobrze, że masz ustawione siodełko tak wysoko, tak jest prawidłowo

Chronisz w ten sposób stawy kolanowe, a jeśli będziesz przy takim ustawieniu naciskać pedały 'z palców' a nie z pięty, wysmuklisz łydki nie rozbudowując ich

Muszę się pochwalić, że dzisiaj zwrócili mi kasę za ten nieszczęsny rower, więc mogę już zamówić ten fajny

Przyjemnego weekendu życzę

Miłego weekendu Fruktelko !!!!
I następnych kilometrów i kilogramów w prawo na suwaczkach !!!

Melduje że nadrobiłam zaległości na Twoim wątku
Wynik ze zdjęcia jest do osiągnięcia - wiem bo ja podobny teraz oglądam a też we mnie siedzi obżartuch - dałam dziś popis z ciastami - ale wole tego nawet nie wspominać
Ważne by po słabym dniu, następny był już udany... bo po jednym jeszcze łatwo sie pozbierać... gorzej jak się wpadnie w ciąg obżarstwa

Gratuluje regularnego pedałowania

Miłego weekendu