Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
dzien dobry w ta wielkanocna niedziele![]()
sniadanko zaczełam dietetycznie choc jak na mnie duze:P
-2 kromki ciemnego chlebka, jajko, i 2 plasterki szynki i buraczki z chrzanem![]()
obiadzik:
-rosołek z makaronem+ kawałek krolika duszonego+kapusta+poł brzoskwini
podwieczorek
-Big Milk, i pomarancza
kolacja:
-Jogurt![]()
Obiad był tak ciezki jak dla mojego zoładka wiec wskoczylam na rowereq na 45 minut zmachalam sie uzupełnilam płynyi sie ległam na troche :P:P
no i wchdzac do kuchni zobaczylam ciasto to pokazałam mu srodkowy palec i wzielam big milka ktory ma mniej kalorii niz te makowce i serniki
![]()
![]()
noo i na kolacje szykuje sie tylko jogurcik
i godzinke jeszcze pojezdze na rowerku
a wczoraj zamowilam sobie takie buciki![]()
![]()
![]()
![]()
ja moge miec spodnie z targu czy bluzke z allegro ale buty musza byc orginalne i sie wyrózniac i zeby uosobiały mniea one sa takie slicznusie
a na allegro wiecie co sobie jeszcze zamowilam kozaki na wiosne takie w panterke i bede miala do mocih rybaczek ktore nie moga sie doczekac moich 80 kg![]()
![]()
![]()
![]()
a we wtorek pojade na jakies zakupki cos a' la styl sportowo-młodziezowya wprzyszłym m-cu a'la styl kobiecy
po za tym nie moge duzo kupic bo kto bedzie to pozniej zwezał
![]()
mam teraz problem z ciuchami roboczymi, spodnie mi spadaja koszulki to takie juz worki az strach myslec co bedzie za 10 kg mniej
![]()
![]()
aaaa i cycuszki nie sa takie duze
![]()
i to mi sie to bardzo nie podoba
![]()
Agusia, truska, dziekuje za zyczonka
klajdusia-ci takze dziekuje a co do R. moze i bedzie zalował albo i nie ...![]()
Cześć Malinko![]()
Bardzo jesteś dzielna przez te święta - gratuluję CiJa od dzisiaj też biorę się w garść bo jeszcze jeden dzień bez diety i bym chyba do wagi wyjściowej wróciła :/
A że ubrania spadają to z jednej srony na pewno się cieszysz... No bo możeszz naocznie się przekonać ile schudłaś, ale z drugiej strony problem bo garderoba do wymiany, alobo do krawca...
A butki super
Miłego dnia :* :* :*
Musze sie pochwalic![]()
![]()
![]()
Przed chwila zeszłam z wagi
![]()
i wiecie ile juz jest
![]()
![]()
![]()
88 kg Super!!!!!
jak zjem sniadanie to Was poodwiedzam![]()
![]()
musialam wam to napisac bo by mnie skrecało:P
Buziaczki kurczaczki![]()
![]()
![]()
Malinko GRATULUJĘ![]()
Gratuulje silnej woli w trakcie Swiat. Oczywiscie wagi rowniez. Bardzo sie ciesze.
Sliczne buciki sobie kupilas. Widze ze nei tylko ja robie zakupy na allegro. Wczoraj zakupilam sobie sexy bluzeczke z odslonietymi ramionkami. Przyda sie na chrzciny![]()
Milego dnia.
Tusiaczek![]()
Witanko![]()
na sniadanie nie jadłam zadnych jajek czy buraczkow![]()
Zjadłam moja ulubiona kaszke ale było tak mało mleka ze dojadłam 2 plasterkami drobiowej wedlinki![]()
![]()
![]()
a ze po obiedzie jade do dziadka to po sniadaniu pocwiczyłam 60 min na rowerqu
i dzis nie jem rosolku z makaronem na obiad....zabrakło makaronu i to własnie dla mnie ssss![]()
![]()
![]()
ale zjem miesko i kapustke
![]()
![]()
![]()
a wieczorkiem chyba wyjde z kolezanka z ktora dawno sie nie widzialam i bedzi etylko soczek i to pomidorowy![]()
moze uda sie pozniej przebebnic 30 minut roewerka...chyba powoli on staje sie moim nałogiem
![]()
ale ja poprostu jak nie pocwicze na nim to jestem chora...to tak jakbym olała diete:P
coz za głupie myslenie
W kazdym razie mam nadzieje ze nie dam sie u dziadka![]()
pewnie ciacho bedzie kiełbaska, a ja juz robilam wizualizacje jak prosze o wode i jakies jablko![]()
No to ja juz zmykam i zycze wam laseczki udanego dzionka i powrotu na dietkowe sciezki
klajdusiuDzieki to juz jestem bałwanek
Tussiuja tez sie ciesze
butki jasne ze superanckie ale nie na allegro tylko na innym portalu z butami, ale ja generalnie na allegro kupuje bo w zwykłym sklepie czy targu nie kupie takich rzeczy jakie sa własnie na allegroaaah nie moge tez sie doczekac tych panterkowych kozaków
BuziaczkiD:
No Malinko muszę Ci powiedzieć że ten rowerek to najzdrowsz nałóg o jakim kiedykolwiek słyszałam :P
Ja właśnie wróciłam od cioci (i babci, bo meszkają razem) i nie wzięłam do ust nic co nie było kawką bez mlekaA teraz w nagrodę zjadłam pyszny obiadek.
Powiem Ci, że od razu czuję się lepiej, kiedy przestałam tak szamać jak szalona
Powodzenia u dziadka :*
Hejwidze że nie dajesz się świętom
ja też ćwiczyłam ale te ciasta w lodowce kuszą
co do bucików to super
ja też muszę mieć firmowe buty
mam hopla na ich punkcie a szczegulnie adidasków
![]()
![]()
Cześć Słoneczko wracam w ostatnim dniu świątek ze spuszczoną głową obiecuję od jutra poprawę....tylko pytanie czy nie pogorszyłam sobie
![]()
Zakładki