Wątek: Kasia tez walczy!wróciłam wieksza o kilka kg :( (ZDJĘCIA)

nooo kolejny rajdowiec się szykuje ja jestem po prawku - i muszę Ci powiedzieć, że naprawdę warto... a co do Twojego dmuchania Dudusia - rok temu miałam podobne kontakty z Plastusiami mam kurs za sobą i teraz od czasu do czasu jestem pozerantką... lub praktykuję w nagłych przypadkach...

Dietka pięknie Ci idzie

dzieki za wsparcie, Tobie rowniez zycze milego dnia..:d taka piekna pogoda dzis....

ojj piekny, piekny! ja wlasnie wrocilam ze swietlicy, gdzie lepilam z dziecmi zwiarzatka z plasteliny... stare dobre czasy sie przypominaja! potem pogralam z nimi w ping-ponga, a potem w pilkarzyki..:P dzis dzien dietkowo calkiem udany...
zjadlam:
2 bulki z wydrazonym srodkiem, wypelnione warzywami ( jedna na snadanie, druga w szkole na II sniadanie)
jabluszko
kalafiorka
niecale udko z kurczaka
2 ogorki kiszone
moja salatke z pomaranczy i jabluszka...
mysle, ze zmiescilam sie w 1000-1200 kcal... no i pilam zielona herbatke oczywiscie! ide wskoczyc na rower! dziekuje Kochani za to, ze jestescie i motywujecie mnie do dzialania! Sciskam Was wszystkich! buziole! :*

Zamieszczone przez Sinoope

nooo kolejny rajdowiec się szykuje ja jestem po prawku - i muszę Ci powiedzieć, że naprawdę warto... a co do Twojego dmuchania Dudusia - rok temu miałam podobne kontakty z Plastusiami mam kurs za sobą i teraz od czasu do czasu jestem pozerantką... lub praktykuję w nagłych przypadkach...

Dietka pięknie Ci idzie

hmm..co do kursu, to mysle, ze naprawde warto! ja mam jzu 2 za soba, pierwszy bylo polski, a drugi miedzynarodowy, mialam test i dostalam potem certyfikat wazny na calym swiecie. a umiejetnosci sie bardzo przydaja... nie wspominam utaj o resuscytacji, ale sposoby bandazowania, a nawet tamowanie krwotoku z nosa przydaja sie w zyciu codziennym. buziak!

a i dziekuje, za komplement dotyczacy dietki

to super, że u Ciebie dietkowo minął dzień, u mnie zresztą też, a i pogoda sprzyjała na spacerki

widze ze u Ciebie rownie udany dzien jak i u mnie gratuluje wytrwałosci i trzymania swietnej dietki

Witaj serdecznie

Pieknie wystartowalas ,bravo !
Trzymam kciuki i zycze dietkowych sukcesow


http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

Kasiu mam propozycje moze rozpoczniesz z nami 6 Weidera? hmmm...?

jezeli ta propozycja była dla mnie to wchodze w nią, ale dopiero od przyszłego tygodnia, bo mam okres i tak nie komfortowo mi robić skomplikowane ćwiczenia Słyszałam, że ten weider jest ciężki, ale myślę, że pomalutku dam radę. Wczoraj sie nachodziłam na spacery, ża wszystkie czasy, teraz gdy sie odchudzam nigdy nie odmawiam spaceru z kolezanką, psem albo siostrą. Jedyny minus to kleszcze na psie

serdecznie zapraszam wszystkie dziewczyny, troche ruchu nie zaszkodzi nikomu a w kupie razniej