Wątek: "Piękna" walczy o szósteczki !!! :)))))

Wiedzialam. wiedzialam.... :P No przeciez wiedzialam, ze jak tylko zaczniesz ladnie dietkowac to waga Ci to wynagrodzi i pojdzie w doooooooooool!!!!!!!!! Ale ja sie ciesze!!!!

No i ja tez tak bardzo lubie poniedzialki! A jeszcze od dzisiaj postanowilam czesc swojej trasy do pracy pokonywac pieszo, a co sie z tym wiaze to to, ze musze po prostu wstawac wczesniej Moze nie tak duzo, bo 15 minut.... ale pewnie sama wiesz ile znaczy 15 minut rano!

Slonce Ty Moje! Zycze Ci milego, owocnego dietkowo tygodnia! Pozwol mi go zatytuowac : "Pozegnanie z nadwyzka"

Ciumasy!

No i już po pracy (chociaż dziś przyniosłam prace domową :>:>)
Jakoś mi się nie chce w pracy po godzinach siedzieć więc to co mogę to przynoszę do domu

Raporcik żarciowy:
Kawa z mlekiem + corny linea
3 wasy + danio waniliowe
kawa z mlekiem
3 wasy + 250g jogurtu pitnego
Zupa ogórkowa (500g) - duuużo
Jabłko - duuuże
Razem ciut ponad 1000

Zaraz zabieram się za brzuszki

Fruktelko dziękuję

Iwonko - świetny tytuł ale raczej w tydzień tego nie załatwie (niestety)
Ja też czasem lece kawałek trasy na pieszo (10-15 minut) zazwyczaj wtedy kiedy zbyt późno wstane i zwieje mi autobus na który powinnam się przesiąść
A waga na razie jest grzeczna - wystarczy, że usłyszy, że się odchudzam bez ściemy i sama leci w dół

Dobra lece robić te brzucholce

Witaj Kochana! Swietnie sobie radzisz! Zdradz sekret jak Ty to robisz? Jestem ciekawa, czy dzien wczesniej przygotowujesz sobie jadlospis? Ja wiem tylko co mam na sniadanie, a pozniej w sumie jem to co w domu jest, tylko licze wszystko i jak na razie jest dobrze... zobaczymy jak dlugo pociagne...

Pięknie jadłas....Noo.....Gdyby nie ten batonik:P Ale mam na myśli trzymanie sie w limicie
A też dzxiś obżeram se daniem waniliowym <mniam>

Jak tam brzucholce??

Agusia - ty mój wzorze niedościgniony!
Daj mi trochę tego twojego samozaparcia
Cudnie dietkujesz! Tylko nie przesadzaj, bo za szybko osiągiesz idealną wagę i pójdziesz sobie . A mnie będzie smutno.

To znowu ja ale to już ostatni post dzisiaj

Brzuszki wykonane ale chyba mi się serie pomyliły i zamiast 300 zrobiłam 360
Bo ja teraz robie 5x60 zamiast 6x50... ale dziś było 6x60 (chyba?!)

carolima - oj tam jakie świetnie... jeszcze nie jestem w pełnym rytmie
Jak sobie radze? Zaciskam zęby i jakoś idę do przodu Lekko nie jest ale nie jest też jakoś tragicznie
Jadłospisy wymyślam na biegu - ogólnie to jem to co jest w domu oczywiście pilnuje by było w miare dietetyczne, zdrowe i mieściło się w limicie kalorii.

Martuś - oj czepiasz się batonika za 74 kcal bez cukru był przecież :P
Ja z tym daniem to przeginam - jem je prawie CODZIENNIE w dni pracujące... od 9 MIESIĘCY! aż się dziwie że mi się jeszcze nie znudziło

Basiu ja i wzór? No weź nawet mnie nie rozśmieszaj. Od września stoje wagowo w miejscu... a mamy styczeń!! Powiedzmy, że potraktowałam ten okres jako STABILIZACJA WAGI i bez wyrzutów sumienia ponownie wskoczyłam na tysiaka
A co do opuszczania forum to tak szybko sie mnie nie pozbędziecie
Jeszcze się ze mną pomęczysz!

ojjj tak tak... wzór wzór do naśladowania...ojjj mi do Ciebie jeszcze tak daleko buziaczki

Dziś tak ekspresowo bo czas mnie goni
Waga znów ciut drgnęła i pokazała równiutkie 75
Zostało mi równe 10 kg do celu a z tego jakieś 2,5 nadwyżki
Zaczynam wierzyć, że tym razem dociągnę do mety

No bo przecież co to jest 10 kilo? Prawda?! i prosze mnie nie dobijać że te ostatnie kilosy najtrudniej zrzucić wiem o tym doskonale


AAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!
Prawie bym zapomniała! Dziś mija 9 miesięcy mojego odchudzania!!!
Aż sama się dziwie, że jeszcze się nie poddałam (oczywiście poza małymi upadkami)!
Jestem z siebie dumna
Przez ten czas schudłam 23,5 kg co daje na miesiąc jakieś 2,6 kg. Oczywiście waga spadała w innym tempie - ale co się będziemy rozdrabniać

Miłego dzionka!

Gratulacje i jeszcze raz gratulacje! Za wytrwałość, cierpliwosć i EFEKTY!
Miłego dnia!

I kto tu mowi, ze nie radzi sobie zwietnie, co???? A ja widze, na suwaczku rowne 75... a wiem, ze wczoraj nie bylo... i co teraz powiesz :P Gratuluje, idziesz jak burza... a wlasciwie znikasz w oczach jak burza!!!