Wątek: Zaczęłam trzymajcie kciuki !!

LALA będzie dobrze!

pozdrawiam i bardzo mocno trzymam kciuki

halo halo jak tam?

Kasikowa dzięki że piszesz to mnie mobilizuje.Staram się trzymać dietę,gorzej z rowerkowaniem bo po pracy jestem bardzo zmęczona
Jak widźę ubytek wagi to się bardziej mobilizuję
A jak jest zastuj to mam marazm dietkowania
Ale generalnie jest lepiej niż było w sumie jest sobota a ja bez wpadek i trzymam się 1000-1200kcl oby tak trzymać!!
Widźę że decyzja o diecie u mnie dojrzała i zaczynam się z nią oswajać i żyć oby się udałoZaszłam kawałek i nie zrezygnuje o nieeByle jak najszybciej do zamierzonego celu nr 1.Jaj myślicie ile mi potrzeba czasu tzn jaki sobie założyć tak mniej więcej waszym zdaniem osiągnięcie przezemnie celu nr 1 - na dzień dzisiejszy waga 100,6.


O muszę suwaczek poprawić ale to dopiero jak ta cholerna jedynka z przodu zniknie

Lala no to trzymam kciuki :P

Lala ja tez czekam na to znikniecie jedynki i bezpieczne oddalenie sie od granicy

Widzę, że kraina 9 już coraz bliżej Ciebie U mnie jeszcze daleko, pewnie około miesiąca.
Do celu nr 1 zostało ci w sumie lekko ponad 10 kg. Ciężko wyczuć ile potrzeba czasu na zrzucenie tylku kilosów, bo każdy chudnie w innym tempie. Przy diecie 1000 kcal myślę, że ja potrzebowałabym około 2 miesięcy, biorąc oczywiście pod uwagę fakt, że w sumie to jesteśmy na początku diekowania .
Trzymam kciuki, żeby tłuszczyk parował jak najszybicej

Srednio spadek wagi przy dietce 1000 kal, wynosi 1 kg na tydzień. Oczywiscie na początku waga spada szybciej, ale wyliczajac srednia np.z pol roku to tak wychodziło mi.
Moze to nie rególa ,ale u mnie sie zgodziło.

TEZ PO PRACY MI SIE NIE CHCIAŁO ĆWICZYĆ ALE SOBIE WTEDY MÓWIŁAM

"MISIEK NIE POCIWICZYSZ, NIE SCHUDNIESZ, NIE KUPISZ ŁADNEGO KOSTIUMU BIKINI.
SAMO Z SIEBIE SIĘ SADLO NIE POMNIEJSZY" I MI TO POMAGAŁO

MOŻE SPRÓBUJ I TY

POZDRAWIAM

Hlo Halo prozę o jakiś raporick