Wątek: Waga pod kontrolą, czyli małymi kroczkami zdążam do celu ;-)

Zamieszczone przez Marg75

Co do biegania, to moje kolana by tego nie zniosły,

Ja mam podobny problem i nawet kiedy jogginguje to b. uwazam.

ale spacerki jak najbardziej

Naet na spacerku mozna sie zmeczyc kiedy utrzymasz dobre tępo.

Na razie ćwiczę nóżki leżąc, starając się nie obciążać nadmiernie stawów.

Ja patrze na to z tej strony: by nosić podwyższoną wagę mięśnie muszą być silniejsze

Zamieszczone przez Marg75

Właśnie dostałam maila, że stepper dzisiaj będzie wysłany do mnie. Napisałam im, że mają mi potwierdzić wysyłkę mailem i podać numer przesyłki kurierskiej.
Może jakimś cudem dotrze do mnie w piątek, bo już zaczęłam tracić nadzieję

Jak trzeba o coś powalczyć i na to poczekać to zazwyczaj ma się więcej radości kiedy w końcu się to osiągnie? I nie ważnea czym TO jest ...

Witam i nocne marki i tych wstających z kurami lub z kurami chodzących spać

POzdrawiam dietkowo i zmykam na stepper (mam nadzieję, że od piątku będziemy stepować razem
)

Witam i życzę miłego czwartku : - fajnie, że bedziesz miała steperek!

Dzisiaj zaczynam kolejny tydzień diety.
Po 4 tyg. póki co waga idzie w dół a suwaczek w prawo .
Szanse na znalezienie się w "krainie dziewiątek" do końca czerwca są całkiem realne

Jak Ci pięknie waga spada, ja mam nadzieję, że i ja niedługo znajdę się w tej krainie dziewiątek - pięknie by było, gdyby to nastało w czerwcu tzn jego końcem.
Teraz przez @ to padam, jeszcze takiej @ to nie miałam - chodzi mi o to że boli mnie brzuch i krzyże ;|
Os ale muszę dzisiaj poćwiczć

gratuluje
juz mnie niedlugo przescigniesz

hehe, oj nie prześcignę teraz będzie szło dużo wolniej

eee jeszcze chyba nie ten etap zeby waga zwalniala a 4kg duzo nie jest

Mi siewydaje, ze waga zwalnia z reguł ok 2 - 3 miesiąca dietowania