Wątek: Waga pod kontrolą, czyli małymi kroczkami zdążam do celu ;-)

Zamieszczone przez Kasikowa

Ja od początku chudnięcia to mam 5 kg w dół. Ale czuje że w tym ostatnim tygodniu organizm sobie przystopował (pewnie przez @)
Mam nadzieję, że wytrwam w tej diecie i jakoś będzie. Też bym chciała warzyć 65 kg

Zlosliwy ten organizm - nie byloby milo jak by sie zatrzymal kolo wymarzonej wagi i przystopowal dokladnie tam

A jak byłam młodsza to moją wymarzoną wagą było 59 kg hehehe.

Bardziej realistyczne cele latwiej osiagnac - a jak juz sie wdrapiesz na Mont Everest to co potem?

Zamieszczone przez verseau

Tak czy inaczej mozna sie wkurzyc. Widocznie mu nie zalezy na pracy

Moze warto wyslac formalna skarge?

Niestety tak to z kurierami jest, ale poczta polska też dostarcza paczki w godzinach porannych. Nie ma co się denerwować, szkoda nerwów. Mnie nie trawi listonoszka, bo ciągle przychodzą do mnie jakieś paczki i musi to nosić. Zawsze stroi miny i jest opryskliwa, ale mam ją gdzieś. Kiedyś zostawiała te paczki na poczcie, bo nie chciało jej się nosić - mała awantura na poczcie i już przynosi. Niby rozumiem, że to dla niej obciążenie, ale w końcu płacę za usługę dostarczenia.

Miłego dnia. ;-)

Stepperek już mam wczoraj pojechałam sama odebrać, bo nie mogłam się już doczekać
Działa przynajmniej na razie . Jakość pozostawia wiele do życzenia, ale nie można oczekiwać cudów za 99 zł Wczoraj zrobiłam swoje pierwsze 1000 kroczków Myślałam, że będzie gorzej. Może coś z regulacją obciążenia jest nie tak, bo niby jest różnica pomiędzy minimum a maksimum, ale nie za duża. W sumie to tylko trochę łydki dzisiaj czuję, bo reszta zupełnie OK. Mam nadzieję, że będę ćwiczyć systematycznie

Weekend spędzam niestety w domu. Synuś mi się rozłożył W nocy bolały go uszka, potem zaczął narzekać na brzuszek, ma temperaturę i wymiotował kilka razy. Nic bidulek nie chce jeść. Byliśmy rano na dyżurze w przychodni, ale lekarka była jakaś nieszczególnie pomocna. Nawet nie obejrzała mu uszek, bo nie miała przyrządów. Dostał lekarstwa i teraz śpi, zobaczę jak wstanie czy coś będzie lepiej. Jak nic się nie poprawi to pojadę z nim gdzie indziej

Zamieszczone przez Marg75

Stepperek już mam wczoraj pojechałam sama odebrać, bo nie mogłam się już doczekać

To co ma byc zrobione tak jak sie lubi trzeba czasami zrobic sammemu

Działa przynajmniej na razie . Jakość pozostawia wiele do życzenia, ale nie można oczekiwać cudów za 99 zł Wczoraj zrobiłam swoje pierwsze 1000 kroczków

Super. To sie w koncu doczekalas i teraz tylko dawaj raporty jak ci "idzie". A chetnie bede wspieral. Pamietam jak mi ciezko szlo na poczatku.

Myślałam, że będzie gorzej. Może coś z regulacją obciążenia jest nie tak, bo niby jest różnica pomiędzy minimum a maksimum, ale nie za duża. W sumie to tylko trochę łydki dzisiaj czuję, bo reszta zupełnie OK. Mam nadzieję, że będę ćwiczyć systematycznie

Polecam policzynie pulsu. Nawet szybka 10 sekundowa metoda (policz puls w ciagu 10 sekund i pomnoz przez 6) - przed i po cwiczeniu. Mozesz sie zdziwic jak nawet cwiczenia ktore wydaja sie byc bardzo latwe moga podniesc tetno. One tez calkiemdobrze spalaja tluszczyk nawet jesli jestes w granicach 60-70% twojego maksymalnego pulsu (w przyblizeniu tj. 220-wiek).

Weekend spędzam niestety w domu. Synuś mi się rozłożył W nocy bolały go uszka, potem zaczął narzekać na brzuszek, ma temperaturę i wymiotował kilka razy. Nic bidulek nie chce jeść. Byliśmy rano na dyżurze w przychodni, ale lekarka była jakaś nieszczególnie pomocna. Nawet nie obejrzała mu uszek, bo nie miała przyrządów. Dostał lekarstwa i teraz śpi, zobaczę jak wstanie czy coś będzie lepiej. Jak nic się nie poprawi to pojadę z nim gdzie indziej

Lekarz bez przyrzadow - skad on sie urwal? Z choinki?! Ktos mu zabral zabawki?

Hi Marg, i jak się czuje synek? Moje ostatnio mnóstwo dziwnych chorób podłapały, ze względu na zmianę przedszkola, a i jakoś tak po szczepionce na sepsę. Stepperek to podobno bardzo przydatne urządzonko. :P

Miesiąc dietkowania już za mną

Synuś dzisiaj już lepiej jutro pójdziemy do "normalnego" lekarza i zobaczymy czy już wszystko OK, bo nie chcę go faszerować antybiotykami bez potrzeby.
U nas po szczepionce na sepsę nie było żadnych komplikacji. Ale ze żłobka Michał ciągle coś przynosi. Niestety to są uroki takich instytucji

Wczoraj ćwiczyłam na stepperku dwa razy Popołudniu 500 kroczków a wieczorkiem 1000 W sumie niecała godzinka. Ciągle mi się wydaje podejrzane, że to tak mało męczące Bardziej mnie bolały nogi po zwykłych rowerkach robionych w powietrzu.
Nie wiem może to tak ma wyglądać. Zobaczymy gdzieś po miesiącu czy są jakieś efekty

Spróbuję dzisiaj policzyć puls, chociaż mam wrażenie, że po i przed ćwiczeniami nie wiele się różni.

Miłej niedzieli wszystkim życzę

witam niedzielnie
widze ze juz pierwsze schody za Toba na stepperku byle tak dalej

pozdrawiam i zdrowia dla syna zycze

Ale Ci zazdroszcze tego stepperka.. sprawa z moim jeszcze nie jest do konca wyjasniona

To dziwne jak mówisz że nogi nie bolą, spróbuj robić małe kroczki , bardzo szybko, mnie pamiętam na siłowni babeczka tym skatowałą że zejść z tego steperka nie mogłam
Mój rowerek będzie niestety dopiero we wtorek