Wątek: 20 kg mniej!!!

witam wszystkich w dniu dzisiejszym i zycze milego dietkowania

na faceta najlepiej dziala jak go zlewasz metoda marchewki i kija

upaly u mnie juz zelzaly ale sloneczko pieknie swieci i oby tak dalej

milego dnia!

verseau

na faceta najlepiej dziala jak go zlewasz metoda marchewki i kija

wiem wiem ale czasem to trudno... p. różyczka teraz codziennie mi puszcza sygnałki jak ma przerwe na śniadanie a ja dopiero sie z łóżeczka wynużam (mily akcent na początek dnia), chciałabym miec kogos na stałe a nie tak stale nie wiem na czym stoje.. choć z drugiej strony mówią, że co nagle to po diable pożyjemy zobaczymy....

Wogóle ogólnie stwierdzam, że ludzie są dziwni. cały tydzien umawiałam się z przyjaciółką, że pojedziemy na Kombi a ona na godzine przed wyjazdem mi napisała, że nie jedzie bo ją jakiś koleś zaprosił na ten sam koncert... to po co się ze mną umawiała? a jak jej napisałam, że tak się nie robi i na 2 raz się ma ze mną nie umawiać, to się obraziła.. i jak mawia moja kuzynka koniec imprezy chyba są ludzie i ludziska....

No ale wracając do tematu mojej diety to chyba odkrylam czemu nie chudnę, przez napoje słodzone, idzie u mnie w domu ich bardzo dużo i ja też to piję, znaczy do wczoraj bo dziś kupiłam sobie zgrzewke wody mineralnej co prawda gazowanej bo innej nie było ale pewnie lepsze to niż soki.

A dziś na targu kupiłam spodenki XXL i są mi za duże, wystarczyło by już samo XL.

Obiadek planuje dietetyczny czyli kalafiorka, na podwieczorem sałatke z pomidorów a na kolacje jeszcze nie wiem chyba ogórki... Jeśli chodzi o sport w tym upale to jak sie zrobi chłodniej wybieram sie do kuzynki zawsze to 2 km marszem

Miłego dnia

Hejka no i ja też wpadłam do Ciebie w odwiedzinki Poczytałabym sobie te wszystkie posty, żeby się dowiedzieć troszkę o Tobie ale dziś ni dy rydy. Mój stan psychiczny jest nie bardzo, więc odłożę lekturę na jutro :P Ale póki co przesyłam Ci troche mojej energii (a w zlości mam jej mnóstwo) aby Cię wspierała w walce
Przesyłam buziaczki, cukiereczki, ciasteczka, dietetyczne of course hehehe

A ja właśnie dziś zamówiłam sobie żel wyszczuplający z oriflame. Czy ktoś może stosował?

Lody pozerasz? Ja juz od dawna reklamuję jogurtowe. Np lody GARDEN PARTY jogurtowe. Mniam mniam mniam. Nie dosyc, ze maja mniej kalorii bo to na jogurcie to jeszcze pyszne i świetnie chłodzą, są takie ozeźwiajace. Ahhh .............

Gratuluję za lużnych spodni Świetne uczucie.

Dzis waga z uporem dalej 86 kg Juz 3 tydzień, ale nie poddaje się i pocieszam tym, że im wolniej chudne tym może mniej prawdopodobny efekt jo-jo

A tym czasem trzymam się diety, regularnie się balsamuje, chodzę na długie spacery i dużo sprzątam (mój ulubiony sport )

Pozdrawiam

nie zwaracaj uwagi na wagę, wymiary są ważniejsze, no i proporcje. a dlaczego ty same warzywa jesz?

hę, zauważyłam, że nie tylko ja jestem gruba - jest mnóstwo takich ludzi, a wcześniej tegi nie widziałam i wiecie, ze mną nie jest jeszcze tak źle - bo przytyłam wszedzie, ale jak chudnę, to też wszędzie, a są osoby [w sumie coraz częściej widze takie w mieście], które mają tylko treochę nadwagi, ale ogromniaste brzuchy albo grube uda, albo - co najgorsze - zakłócone proporcje ciała tak konkretnie!!! biodra full size, duże doopsko [nie mówię o tych, które się odchudzają, tylko otych spotykanych na mieście], od razu rzucające się w oczy to ja juz wolę swoją figurę - tubę

Nie jem samych warzyw. Dziś na śniadanie zjadłam dwie kromki niestety bialego chleba z serem bialym i pomidorem. Na obiad pierś z kurczaka z ryżem i kapustą. Spokojnie
Wiesz ja mam właśnie takie proporcje zaburzone, skromny biust, szczupłe ręce i ramiona, brzuch w miarę w normie i grube uda oraz tyłek typowa budowa gruszka... ale zauwazylam, że jak narazie z bioderek spadło mi jak najwięcej

ja zelu z oriflame nie mialam wiec nic nie moge powiedziec.

tez mam inna figure ale slyszalam ze na dolne partie dobry jest rowerek... z waga - cierpliwosci!