Wątek: 20 kg mniej!!!

Zamieszczone przez mmaarriiaa

Dzis waga z uporem dalej 86 kg Juz 3 tydzień, ale nie poddaje się i pocieszam tym, że im wolniej chudne tym może mniej prawdopodobny efekt jo-jo

Dokładnie!!!!

A tym czasem trzymam się diety, regularnie się balsamuje, chodzę na długie spacery i dużo sprzątam (mój ulubiony sport )

Dobre podejście a waga, i co ważniejsze wymiary, z czasem się polepszą

Zamieszczone przez mmaarriiaa

No ale wracając do tematu mojej diety to chyba odkrylam czemu nie chudnę, przez napoje słodzone, idzie u mnie w domu ich bardzo dużo i ja też to piję, znaczy do wczoraj bo dziś kupiłam sobie zgrzewke wody mineralnej co prawda gazowanej bo innej nie było ale pewnie lepsze to niż soki.

Bardzo dobre posunięcie! I powinno pomóc Ci ruszyć tą wagę w dół

A ja myślałam, ze każdy kto jest na forum juz dawno przerzucił się na wodę mineralną Te napoje słodzone to najgorsze co moze być (wśród innych najgorszych rzeczy ) Ja myślałam, ze soki Kubuś to takie zdrowe bo marchewka itp a jak przeczytałam ile to ma kalorii to odłożyłam na górną pólkę do rzeczy niedozwolonych

Już za niedługo zobaczysz spadek wagi, nawet sie nei spostrzezesz

Nie wiem dlaczego, ale mam takie złudne poczucie chyba w podświadomości, że jeśli nie jem to nie tyje.. I dlatego siegam do picia po różne inne świństwa... Ale koniec z tym

Postanowiłam się nie ważyc do końca lipca, po co się stresować

A czy ktoś stosował taki zielony zestaw z Avonu ujędrniający. Są bardzo podzielone zdania na jego temat...

A co do tego żelu wyszczuplającego to bardzo dużo osób go kupuje, nawet wvzoraj dziewczyna przymnie zamawiała dwa od razu, no więc jeśli jest zbyt to musi nie byc zły.. Przyjdzie to wyprubuje i powiem Wam jak...

Coś kiedyś czytałam o peelingu kawowym na jakimś forum, może tu? Niby dwie łyżki kawy na pół szklanki żelu i co uzywac normalnie jak peelingu? Może ktoś jest zorientowany?

Miłego dnia

wiesz wszystko zalezy ile jesz, bo jesli mniej niz 1000 kcal to faktycznie zludnie moze Ci sie wydawac ze nie tyjesz... juz leoiej zjesc jablko niz sokiem sie zapychac

peeling kawowego nie stosowalam - jakos nie mam czasu zeby sie babrac w tym ale ktos gdzies to regularnie stosowal, nie pamietam ktory to byl watek

milego dnia!

hej, słońce. nie wierzę,że masz dużą doopkę może trochę większą, ale na peewno nie dużą!!! ile masz w biodrach? ja mam 102 cm i dobrze mi z tym, za to w brzuchu...

i nie myśl, że jak nie jesz [a pijesz], to chudniesz ŻEBY SCHUDNĄĆ [ZDROWO], TRZA JEŚĆ!!

miłego dzionka

Nie ma nic bardziej złudnego, ze pijąc napoje można schudnąc. Nawet głupi kefir czy maślanka w przeliczeniu ma pełno kaloii a nie najesz sie tym na dłuższą metę. Idź do sklepu weź do ręki różnego rodzaju soki, maślanki, kefiry czy inne napoje i zobacz ile to ma kalorii. od razu zachce Ci się jeść

a ja się wczoraj nażarłam, sama nie wiem, dlaczego? zrobilo mi się smutno i pach do lodówki... z wyrzótów sumienia nie spałam całą noc a dziś czuje sie holernie źle... odwiedze wasze wątki jak załapie troszke optymizmu. oczywiscie dzis trzymam dietę....

Już załapałam troszke optymizmu. Pomógł mi w tym peeling kawowy, sama sobie pododawalam składniki i wymyślilam jak zrobić (bo dokładnie nie wiedziałam, gdzieś o tym czytałam, ale nie mogłam znalżć ponownie), a więc: zalałam dwie łyżki kawy wrzątkiem (mniej więcej 3/4 kubka), dodałam łyżke cukru i dodałam żelu do kąpieli aby obinizyć temperature. Zapach super, tak się natarłam, że aż mnie uda bolały skóra jak narazie w dotyku delikatniejsza ne pewno, ale po jednym razie nie można nic stwierdzić... Jedyny minus to zapaćkana cała wanna kawą... Więc dziś sobie zamówiłam peeling, nie będę caly czas szorowac wanny z kawy

Ja dziś jestem po godzinnym spacerku z psem, i parzy mi sie czerwona herbata.

Jakie plany dziewczynki na weekend ? Bo ja nie mam żadnych ?

Wyżuty po wczorajszej eskapadzie do lodówki przeszły mi dopiero jak w wysprzątałam całe mieszkanie...

eeee, to fajnie,że optymizm jednak jest!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!

ja nie mam planów, dziś spotkałam się z koleżanką, z którą dawno musiałam się spotkać było bardzo romantycznie ale się spaliłam na słońcu, już opisałam u siebie, jak to wygląda