Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

No ja też za pizze Cię nie pochwalę no ale cóż - było minęło... oby się nie powtórzyło.
Mam nadzieje, że jakoś przeżyłaś te ciasta w pracy.
Kurcze ja w swojej robocie siedzę już 8 rok!! - a poszłam tam na chwile (3 miesiące - staż).
Za 2 tygodnie będę miała "ciastowy" dylemat... zbliżają się moje imieniny i oczywiście nie ma mowy, żeby ktoś w pracy o nich zapomniał... chyba dla bezpieczeństwa oprócz ciast zrobię też jakąś sałatkę... oni niech żrą ciasta a ja będę wcinać sałatkę

Miłego wieczoru !

przepraszam ,ze zatopilam Ci watek....ale taaaakiego slinotoku dostalam jak przeczytalam o pizzy.... oj

No to zgrzeszyłyśmy :P
Teraz trzeba wytrzeć buźkę, żeby śladu nie było i zawalczyć dalej.
Też nie umiem oprzeć się pizzy. Tylko raz mi się udało (żałowałam tego potem, bo tak rzadko mam okazję zjeść pizzę, że już teraz sobie nie odmawiam :P - raz na 2-3 miesiące)

Witaj

Ja również gratuluje Ci tego jubileuszu chyba ciasto do firmy to dobry pomysł
A co do pizzy to jak dziewczyny mówiły o porażkach zapominamy i walczymy. a tak na rpzyszłość, zawsze jak przewidujesz zabiegany dzień, to po prostu rób sobie zapasy wczesniej jakies nie wiem kanapki soki, jogurty batoniki zobożwe, bo jak nie je sie cały dzien, to wieczór zwykle sieje spustoszenie, wiem po sobie))


Życze Ci udanego fit piątku Kochana

Kawusia do śniadanka prosze

Cześć wszystkim.

Ja mam możliwość zjedzenia czegos zakazanego często bo moja koleżanka dosyc często zamawia takie rzeczy do pracy, ale przeważnie udaje mi się namówić ją, zeby wziela sobie jakies danie (tprtellini, spaghetti, mięcho frytki i sórówka) coś czym trudno jest się podzielić

Ok plan na dzisiaj:
śniadanie: activia, 4 wafelki lekkie 0% cukru
II śniadanie: szynka surówa węzona, sałata, papryka, ogórek
obiad: gotowana pierś z kurczaka, surówka z pora
kolacja: tost z serem i warzywami

Siora z bratem jadą dzisiaj do kinepolis na bilard. Chce jechać z nimi ale tam powietrze jest nasycone popcornem, żarciem i zawartosci tłuszczu 100% wiec chyba sobie jednak odpuszcze. Tym bardziej ze znam moje rodzeństwo, jak bedą mieli ochote to kupią wszystko na moich oczach i ostatecznie też zjem. Wiec myślę, ze nie bede sie dzisiaj z nimi integrować Szkoda, bo ostatnio prawie w ogóle nie mamy czasu dla siebie i wspólne spędzanie czasu to po prostu wypad do marketu po zakupy i tyle. Ahhhh życie jest ciezkie.

Zostane w domu, bede pisać prace lic, a potem wyskocze sobie sama do kina na "nie kłam kochanie". Obacze jeszcze.

Dzisiaj Was poodwiedzam. Jak tylko będzie troche luzów w pracy

Tez zagrałabym sobie w bilard albo w kręgle (jeszcze nie grałam) ech... masz racje po co ryzykowac

JA chyba bym jednak pojechała z nimi! W końcu dieta to nie izolacja- też mam rodzeństwa i uwielbiam z nimi spadzać czas! JAk troszkę nagrzeszysz to nic sie nie stanie- tylko limituj sie troszkę! A wieczorkiem zrób kilka brzuszków- i może to wszystko przejdzie bez echa na wadze!
?Tak myślę!! Ale nie musisz mnie słuchać!!

A ja dziewczyny sadze ze trzeba nauczyć sie grzeszyć malo tzn nauczyć sie wziąć z talerza jedno male ciastko i na tym poprzestać. Wbrew pozorom to trudniejsze niż w ogóle zrezygnować - przynajmniej dla mnie No bo przeciez izolować od ludzi sie nie możesz - sama to robie , wiem co moowie hehe

O matko a co Ty robiłaś o 6:35.. To ja już nie narzekam, że muszę wcześnie wstawać

Nagrila moze jednak pojdziesz z rodzenstwem, ja wierze w to ze dalabys rade