Wątek: 103 kg - stop!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wpadam tylko na momencik!
krótka relacja ; Dieta ok, waga stoi, a ja pędzę do fryzjera a potem do roboty i odezwę się wieczorkiem.
Wpadam,żeby zameldować że dietkuję nadal.
Pozdrawiam Karla.
Weekend super, dawno nie miałam tak udanego i l uzackiego.

Witaj Karla dzis przeczytałam Twój watek fajnie że zabrałas się za siebie uważam że masz dobre podejście do diety , mi się też udało teraz jest chwila gdy sobie lekko folguję i napewno nie przytyje do tej pory schudłam 34 kg przez 8 miesięcy , była i w zasadzie jest to bardzo zbilansowana dietka chodź nastawiłam się bardziej na produkty białkwe niemal zrezygnowałam z weglowodanów no i tłuszczu ale wiesz dzis z perspektywy czasu wnioskuję że tak naprawdę liczy sie bilans energetyczny jeśli on będzie na minusie to bedziesz chudła wiem że ważny jest ruch ja niestety nie znalazłam na niego czasu ale musze coś z tym zrobić mam do zrzucenia jeszcze 6 kg i nadchodzi ten dzień gdy się za to zabiorę ........pij duzo wody popijaj ją cały czas zwiększa metabolizm o 30% sprawdziałam! Jesli będziesz potrzebowała jakiś wskazówek czy rad pytaj chetnie ci pomoge..........Jedno moge ci powidziec dąż do celu bo naprawdę warto dziś moge i to powiedzieć

Halo halo a gdzie się podziała właścicielka wątku

jak dietkowanie?

Witaj Karla

Życzę Ci wytrwałości I trzymam kciuki

Moje drogie dziewczynki!
dziękuję za odwiedziny i za pamięć.
Wczoraj wróciłam późnym wieczorem znad naszego morza - wyjazd spontaniczny nic nie planowałam i tak jakoś samo wyszło.
Wieczorem obiecuję solennie ,że zdam ze wszystkiego relację, bo już tęskniłam za forum.
Dietowo było ok, no prawie ok, ale dużo ruchu więc nawet loda człowiek spalił.
Było na prawdę super, odpoczęłam przez te pare dni i mam też nowe przemyslenia dietetyczne.
Teraz muszę się zbierać do pracy niestety brrrrrrrrrrrr, i jestem spóźniona ale właściwie to końcówka bo zmieniem miejsce pracy i nie mogę się już doczekać.
Buziaczki dla wszystkich
Karla

Witaj Karla wakacyjnie!!!!
Fajnie, że troszeczkę odpoczęłaś i łyknęłaś jodu .
Czekam z niecierpliwością na wieści, co u Ciebie i jak dieta

Dziękuję za miłe słowa na moim wątku.Masz rację w moim wypadku spacer to chyba w tym momencie najlepsza forma ruchu.Ciężki był ten mój pierwszy dzień diety.Ech!Może później chociaż trochę będzie lepiej.
Zazdroszczę takiego niespodziewanego wyjazdu nad morze.Takie wyjazdy są najbardziej udane.Odpoczęłaś !Morze ,morze!Kocham morze ale w tym roku na pewno tam nie pojadę.Szkoda!

pojawiasz się i znikasz

no i co z tymi nadmorskimi relacjami
ja nad morze jadę dopiero w sierpniu i mam nadzieję, że do tego czasu pogoda się zdeczko poprawi

jaką pracę zmieniasz i na jaką ? czym się zajmujesz ?
mi też już by się przydała jakaś odmiana

Witam już pracowo!
Marg nie mogę znaleźć twojego wątku, albo jestem zakręcona na maxa.
Byłam w Niechorzu polecam na prawdę miejscowość jest przepiękna podam namiar na ośrodek - jest w centrum do plaży 150 m wszystkie knajpki dancing itp oddalone ok 100 m od ośrodka doba hotelowa 45 zł łazienka w pokoju odnowione super.
Pojechałam tam do znajomych na króciótko bo 4 dni ale na prawdę warto.
Pensjonat nazywa się Szpilka tel. 601 549 052 polecam.
No a co do pracy to zmieniam miejsce pracy natomiast mój zawód pozostaje bez zmian - stomatologia lekarz stomatolog - specjalista chirurgia stomatologiczna i nie tylko ale przede wszystkim.
No i pracuję w tej chwili w dwóch gabinetach śmmieję się że na 2 etaty hehehe i mam tego dość dlatego pojawiam się i znikam z forum bo po prostu nie mam czasu.
Bojeję nad tym strasznie bo jestem wykończona .
tak będzie do końca lipca albo dłuzej brrrrrrrrrrrrrrrrrr masakra.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i wybaczcie znikanie
Margusiu buziolek
Karla