Strona 108 z 160 PierwszyPierwszy ... 8 58 98 106 107 108 109 110 118 158 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,071 do 1,080 z 1596

Wątek: W brzuszku burczy, bo sie kurczy... :)))

  1. #1071
    Awatar ivonpik
    ivonpik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2006
    Posty
    82

    Domyślnie

    Dziendoberek!

    Dzien wczorajszy aliczam do udanych. Dietka ok... wstalam dosc pozno, tak wiec w sumie zjadlam jeden posilek mniej Dzisiaj na sniadanko byla wczorajsza powtorka, czyli pumpernikiel z serkiem ziarnistym, szczypiorkeim i rzodkiewka... mnaim... mnaim

    Doliczam 300 brzuszkow zrobione wczoraj, dzisiaj tez sie zaraz zabieram! Qrcze, zauwazylam, ze ostatnio zaniedbalam sie z brzuszkami, musze sie sprezam, bo koniecznie chce dojechac do 5000 do weiderka..

    Gotowalam wczoraj dla Miska papryki nadziewane ryzemi mieskiem, takie a la golabki... a sama jadlam gotowane brokuly i brukselke i cycka kurzego na teflonie Ale moje jedzonko tez bylo pyszniusie!

    Czukerku
    , tym razem akurat ladnie, ale nie zawsze niestety

    Fruktelko, a udala sie... udala! :P
    CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)

    START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg

    Tutaj jestem

  2. #1072
    Awatar gloor
    gloor jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-12-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    865

    Domyślnie

    mniam papryczka faszerowana..... ja też po śniadanku pyszniutkim i teraz sie delektuje kostką czekolady(z okazji niedzieli no i ten okressss)hihiiii...tłumacze się
    pozdrawiam cieplutko

  3. #1073
    agula jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-12-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    1

    Domyślnie

    moja mamcia tez robi takie papryczki.. pyszne sa..
    ale mi smaka zrobiłas.. ale na diecie lepiej ich unikac..

    milej niedzieli ! buziaki :*:*

  4. #1074
    Awatar brzydulaona
    brzydulaona jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-04-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    111

    Domyślnie

    Iwonka jestem pełna podziwu tego jak wygląda Twoja dieta.
    Ja bym chyba Miska pogryzła gdybym mu musiała gotować takie pyszności a sama bym musiała wcinać zieleninę
    Matko kochana skąd Ty czerpiesz tyle samozaparcia? Jesteś moim GURU!!!

    No i przyszłam się zameldować że dziś grzecznie powracam do liczenia kalorii.
    Obiecałam sobie, że nie będę tykać słodyczy (zastanawiam się nad batonikami fitnesowymi) i przede wszystkim nie będę podjadać między posiłkami!

    Przesyłam niedzielne buziaki!

  5. #1075
    Lisia Guest

    Domyślnie

    czesc Mała
    mmmmmmmmmmmmmmm papryka faszerowana......... ale pysznosci

    pozdrawiam poniedziałkowo
    o rany ja tez musze sie z brzuszkami sprężac

  6. #1076
    Awatar ivonpik
    ivonpik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2006
    Posty
    82

    Domyślnie

    Witajcie poniedzialkowo!

    Na samym poczatku ladnie sie pochwale, ze wczoraj bylo ladnie dietkowo i bardzo kosmetycznie, urzadzilam sobie taki beauty day Byly brzuszki wieczorem, potem dluuuga depilacja tu i owdzie , nastepnie wyslawiony peeling kawowy z cynamonem i oczywiscie wszelakie masowanie, balsamowanie...

    Waga nie wiadomo dlaczego pokazala dzisiaj 78 kg

    Ale nawet sie nie przejmuje, za okolo tydzien powinnam dostac okres, nie wiem, czyzby juz woda sie mogla zbierac? Aguska, jak tam u Ciebie, kiedy Twoj @ ma nadejsc, bo ja zawsze mam ze 2 dni po Tobie

    Zrobilam wczoraj taka pyszna salatke, wszamalam pol porcji i drugie pol mam dzisiaj na obiad. Tak wiec jest tam podsmazona bez tluszczu na teflonie piers z indyka (150 g), do tego zolta papryczka, kapustka pekinska, korniszony, pomodorek, cebulka zielona, rzodkiewka... wszystko posypane ziolami... mowie Wam... mniam... a jedna porcja ma tylko 168 kcal a to wielka micha! Juz sie nie moge doczekac dzisiejszej porcji!

    Gloorku, no jak byla tylko kostka to w porzadku!

    Agula, masz racje... lepiej unikac... choc jak by sie czlowiekowi chcialo to mozna zrobic na przyklad z mieska indyczego z brazowym ryzem bez oleju... i byloby tez niezle! :P

    Agusia, jakos tak bardzo mi sie chcialo moich brokulek i brukselek... a jak widzialam jak to miesko na papryczki smazy sie to... ble, ble... co to to nie, nie zaprzepaszcze wszystkiego! No ale przyznam sie bez bicia, ze tak troszke farszu to sprobowalam! Ciesze sie ogromnie, ze znowu jestem na grzecznej dietce! Ja wczoraj tez zrobilam zapas batonikow fitnesowych i schowalam je gleboko co by siegac po nie tylko w momentach najwiekszego kryzysu!

    Lisia
    , ja bym chciala dobic do 5000 do konca tygodnia, tak wiec wychodzi okolo 257 dzieniie... Zobaczymy czy sie uda!
    CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)

    START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg

    Tutaj jestem

  7. #1077
    Awatar malmazja
    malmazja jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-10-2007
    Posty
    2

    Domyślnie

    wagą się nie przejmuj.
    oraz zazdroszczę dnia piękności tez powinnam coś ze sobą zrobić. bo nie pamiętam kiedy używałam balsamu. no jakaś porażka :/

    miłego poniedziałku

  8. #1078
    Lisia Guest

    Domyślnie

    oooooooooo ja to mam w planach do 10000 dobic na koniec lutego
    aaaaaaaaaaaa i zaczełam cwiczyc 8 min abs, buns & legs... dało mi popalic z racji tego ze nigdy nie cwiczyłam a jakos lepiej sie czuje jak to zrobiłam

  9. #1079
    Awatar ivonpik
    ivonpik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2006
    Posty
    82

    Domyślnie

    Ooooo... Maga To ja bede krzyczala za ten brak balsamu.... Chcesz potem zalowac, ze moglas zrobic cos aby skora nie zwiasala.... potem juz bedzie za pozno Kochanienka.... Przy ilosci moich straconych kilogramow jestem naprawde zadowolona ze stanu mojej skory... no moze poza piersiami... A przyznam sie szczerze, ze na poczatku tez sie nie balsamowalam!

    Lisia. no ja to bym chciala skonczyc brzucholce przed weiderkiem... mam ogromna nadzieje, ze sie uda. Jak sie nie wyrobie w tygodniu to najwyzej bede nadrabiala w weekend! A za abs szacuneczek Kochanienka! To jest poza moimi mozliwosciami! :P
    CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)

    START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg

    Tutaj jestem

  10. #1080
    Awatar ivonpik
    ivonpik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-01-2006
    Posty
    82

    Domyślnie

    A co mi tam... ... pochwale sie ladnym jadlospisem...

    DZIENNIK SPOŻYCIA 28 stycznia 2008

    Nazwa produktu Miara Ilość kcal

    X Kawa z mlekiem 0.5% srednia porcja 0,25l 2 80,00
    X Fitness baton opakowanie 23,5g 1 90,00
    X Jabłko średnie 150g 1 75,00
    X Chleb wielozbozowy pelnoziarnisty kromka 75g 1 135,75
    X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
    X Rzodkiewka szt. 10g 4 4,80
    X Cebula dymka szt. 20g 0,5 2,30
    X Kapusta pekińska średnio 100g 0,63 10,08
    X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,95 27,55
    X Pomidory surowe średnio 100g 1,125 19,13
    X Pierś surowa średnio 100g 0,75 97,50
    X Rzodkiewka szt. 10g 3 3,60
    X Korniszony średnio 100g 0,5 7,00
    X Cebula dymka szt. 20g 0,5 2,30
    X Kawa z mlekiem 0.5% srednia porcja 0,25l 1 40,00


    W sumie kalorii: 698,01

    Jeszcze pomysle co by tu wszamac dzisiaj dobrego... :P
    CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)

    START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg

    Tutaj jestem

Strona 108 z 160 PierwszyPierwszy ... 8 58 98 106 107 108 109 110 118 158 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •