Wątek: najwyższy czas zacząć... ponad 30 kg do zrzucenia!!!

Tak sobie myślę że te terminy to trochę bardziej mnie mobilizują dlatego je sobie ustaliłam.
A i jeszcze za każde zrzucone 10 kg mam zamiar zafundować sobie jakąś nagrodę.

Dziś rano się zważyłam no i niestety waga pokazała liczbę trzy-cyfrową. Tak więc zaczynam od okrąglutkiej setki - 100 kg.

hobbito nie martw sie, u mnie też tak jest... co dzień to inaczej... kiedyś słyszalam ze waga ma prwo się wachać w obrębie 2-3 kg. Nie wiem czy to prawda, ale chyba coś w tym jest... jesli duzo pijemy to wiecj ważymy... chwilowo, ale zawsze.
Dziś średnio dietkowo:
miseczka zupy buraczkowej i bułka
4 placki ziemniaczane z odrobinką smietany i cukru
teraz popijam jogurt naturalny bez cukru i ze zdziwieniem stwierdzamze jst dobry i chyba sie na niego przeżuce na stałe
wieczorem jade do kolezanki na noc, wróce jutro, więc mam nadzieje że niczym mnie jż nie skusi...
heh... ciężkie jest życie grubasa... niestety...
wybaczcie wpadki...
Chyba też sobie jakiś termin zarzuce może on mnie zmobilizuje... moze zaczne puki co do końca wrzesnia? z 1o kg? czy to jest juz rzucenie sie z motyką na księżyc? sama nie wiem:/

no dobra... zrobiłam raptem 40 brzuszków i qrde stwierziłam że miesnie mi już "wysiadły"... kiedys mogłam zrobić 100 i ni było tragedii... więc cóż... codzień postanawiam dodac 10 brzuszków... musze sie "rozruszać"... porażka:/

Witaj steffcia

no i zaczne od tych plackow i bardzo dobrze ze ci wstyd przeciez zartuje, poczatki diety nie sa łatwe i przezucic sie na wszystko co zdrowe a wykluczyc wszystkie tluste i slodkie rzeczy to zla rzecz bo to byłby szok dla organizmu a ty widze po trochu wykluczasz i to dobra metoda

a co do terminu...koniec wrzesnia jest jak najbardziej realny a mi sie wydaje ze szybciej osiagniesz cel 10 kg mniej!

cwiczenia...wiadomo ze ciezko ale systematyka i 100 brzuszkow bedzie dla ciebie pikusiem

EnergicGirl no wstyd mi, ale wypiłam cały jogurt naturalny bez cukru i co tu dużo mówiąc przeczyściło mnie co niemiara więc chyba tragedii nie bedzie
Na brzuchrzeprosiłam sie ze woim dawno stojącym na półce extreme 3 d krem wyszczuplający na rozstępy i antycellulit. Uwieliam dosłownie jak po chwili mroźny chłodek działa na mją skóre
wiem że początki mnie nie tłumaczą, ale qrde,,, czasem sie zgrzeszy i nalezy dostać rozgrzeszenie

Hejka Dziewczyny ja też zaczynam się odchudzać, może tym razem uda mi sie.
Ile razy już próbowałam to niespób policzyć moja najniższa waga do 70kg , kiedy to było
Tym razem to musi mi sie udać, przez ta moja wagę to zaczyna mieć problemy ze zdrowiem.

Napewno sie uda!
no to czas sie wziasc jak zdrowie nie dopisuje
te forum napewno ci pomoze

steffcia- nastepnym razem nie bedzie rozgrzeszenia!!!

\udanego wieczorku i nie daj sie pokusom!

EnergicGirl mam nadzieje że mi sie uda

Pozdrawiam

Rozgrzeszenie?? Kopy na tyłas

Colleen załóż swój wątek, wklejaj codziennie co zjadłaś, zaczynasz z taką wagą startową jak ja. Ile masz wzrostu i lat?