Wątek: ZAWIESZAM

A mówiłam Ci kiedyś, że mierzenie poprawia humor! Już raz tak miałaś, choć głupia waga pokazywała swoje . Zgrabna laska jesteś i nie patrz już tak ślepo w te cyferki na wadze. Twoja waga ma fioła hihihi

ja tez... po prostu MUSZE sie zwazyc codziennie, a czasami nawet czesciej

Lisiu chyba ja jednak tez zacznę na tym rowerku jeździć

Jesi masz racje mierzenie lepsze niz durne cyferki centymetr sie nie myli
ivonko to uzaleznienie... ja tez 2 razy na dzien sie waze czasem

menu na dzis było :
X mleko 0% 66,70
X fitness z owocami 176,50
X Kapusta pekińska 8,96
X Ogórki kiszone 15,60
X Papryka surowa czerwona 12,18
X Jajo kurze gotowane 88,00
X jogurt zott 1% 12,74
X Musztarda 18,00
X Pierś surowa 183,00
X Papryka surowa czerwona 14,50
X Papryka surowa zielona 24,30
X Kalafior romanesco 39,50
X fasolka szparagowa zielona mrozona 32,88
X Cebula siekana surowa 36,72
X Kostka rosołowa 26,00
W sumie kalorii: 755,58 + 200 półbrzuszków i jeszcze rowerek 50 min w palnach bedzie

Zaintrygowałaś mnie tym mierzeniem uda Nigdy tego nie zrobiłam, a dziś z ciekawości własnej postanowiłam sprawdzić :P
Prawe - 58cm, lewe - 59cm Aaaale różnica! Śmieszne, bo tego chyba wcale nie widać. Okroję sobie to lewe scyzorykiem

LISIAAA gratulejszyn!! a mówiłam mówiłam pomierzyć się!!!!! meterek jest kochany.. najukochańszy na świecie!! mnie on szczerze mówiąc bardziej mobilizuje niż ubytek masy bo to świadczy o tym,że ciuszki mniejsze można kupić i,że się mniejszą powierzchnię zajmuje!
coś malutko dziś tych kalorii kochana... ale ćwicz ćwicz.. a centymetr za centymetrem pójdzie w zapomnienie!!

A JA MAM TU COŚ DLA CIEBIE

TYŻSZZZZZ FAJNAAAAA.....

Lisiu zawsze powdziwiam u Cibeie to jak krupulatnie liczysz kalorie i tak dokalnide ty wszystko wazysz??

Wpadłam sie przywitać sobotnio ,czytałam conieco twojego wątku i oglądałam zdjęcia i ..padam na twarz i bije pokłony pieknie schudłaś tylko pozazdrościc ,tez tak chce pozdrawiam cieplutko

dzien dobry sobotnio moje Kochane
do wczorajszego dnia dokładam jeszcze 150 połbrzuszków oraz dobicei do 1000 kcal i 50 min rowerka
waga drgneła (chyba) dzis 71,5 kg (i to przed hm... dłuzszym pobytam w wuce ) ciekawe co bedzie jutro bo dzis juz 50 min rowerka i 100 półbrzuszków zrobione

znowu w transie diety jestem!!!!
asiu tak mierze i waze wszystko bardzo bardzo dokładnie na wadze kuchennej.
gloor cudna
liebe86 : cudownie jest wchodzic w mniejsze ciuchy ja juz M nosze
Jesi: gonie Cie :P hehe :P

o zaraz zobacze ile kcal ju zdzis na liczniku

o mam juz

X Jogobella light 90,00
X Pasztet mieszany 63,20
X Cebula siekana surowa 28,80
X zupa kalafiorowa mrozona z ziemniakami 70,40
X Kalafior romanesco 19,50
X Rokpol plasterek 70,00
X Kostka rosołowa kostka 26,00
W sumie kalorii: 367,90

takze sporo miejsca jeszcze na dzis mi pozostało na jedzenie ojej jak sie ciesze... wreszcie dieta jak sie patrzy lece was poodwiedzac :*