Wątek: Musi się udać!!!

supcio obiadek
ja dzis mialam makaron z jajkiem

a z cwiczen beda brzuszki bo padnieta jestem po pracy

niop... pyszniutki obiadek a zwłaszcza groszek hihiiiii.... i jak tak czytam to mi ślinka leci.... JESTEM GŁODNA

RATUNKU

Hehe... A gdzie tam pysznie :P Taki byle jaki był ten obiad :P

A dziś było jak do tej pory:
płatki fitness
mleko chude
1 duże jabłko
A na obiadek będzie barszcz czerwony (sam wywar) kupny z hortexu (tylko sobie zagrzeję ) grahamka i parówka
A dalej się okaże :P

chciałam zjeść parówke ,ale skisła w lodówce

eeeeeeeeeeeee chce Cie pociagnac ze soba do 6 wiec sprezaj sie tam i poganiaj kg ;D

Smaka mi na tą parówkę zrobiłaś


pozdrawiam

Wy tu o parówkach, a moi panowie właśnie w tej chwili merci otworzyli
Dyskutują głośno, które czekoladki dla kogo najlepsze, przebierają, wybierają szeleszczą i mlaskają i z pełnymi ustami pytają mnie, czy na pewno nie chcę się skusić... DRANIE
Całe szczęście to już naprawdę ostatnie zachomikowane po świętach pudełko. Będzie spokój na chwilę. Nie ma słodyczy - nie ma pokusy

Dzięki dziewczynki za miłe słowa

Jesi trzymaj się, wierze w Ciebie Dasz radę


Lisia do tej 6 mi jeszcze brakuje I coś waga na dodatek stanęła.... Buuu
Może tak musi.... ??

A dziś:
płatki fitness
mleko chude
1 duże jabłko
barszcz czerwony (sam wywar) kupny z hortexu, grahamka i parówka
2 duże marchewki

Płyny:
5 szkl wody
4 szkl herbaty czerwonej

Ćwiczenia: standardowo
600kcal spalone na rowerku i 100 pół brzuszków

Jest ok
A awy jak myślicie??

A MOŻE MNIE BYŚCIE DO TEJ 6 PRZECIĄGNELI CIO

pewnie ze jest ok ale za mało warzyw... mzoe dorzuc jakas sałatke albo cos
a zamiast parówek (oj nie chcesz wiedziec z czego je robia ) to wrzuc piers z kury albo rybe

a za ten rowerek to podziwiam i sama zaczełam dosiadac moj