Wszystko jest nie tak. Niby wyrobiłam sobie już nawyk MŻ, ale wczoraj, zupełnie nie wiem dlaczego zjadłam kebaba. Nawet nie byłam na tyle głodna, żeby zjeść go całego, ale to zrobiłam. Bardzo zła jestem na siebie. Niby mam te 2kg mniej, ale mogło być więcej. Przez swoją głupotę nigdy mi się nie uda.

Przede wszystkim mój problem jest następujący. Mniej jeść, ale częściej, czy raczej ograniczać jedzenie jak się tylko da. Bo jestem w stanie długo wytrzymać bez i poczuć głód dopiero po południu. Poza tym, co jeść? Jakie śniadania, obiady? Potrafię gotować, ale wszelkiego rodzaju dania na parze odpadają, bo nie mam garnka. A smażone to przecież niezdrowe.

Pomóżcie proszę...