Wątek: JOJO!!! BÓJ SIĘ !!! :))) foto str 79 oraz ostatnie str 151

No to i ja wychyle toascik na setnej stronce
Jesi, wiem, ze jestes madra babka wiec jeszcze sie nie martwie - ale wiedz, ze gdybym czytala to co piszesz u kogos innego...
Czukerek ma racje, tyle sie ruszasz, ze dietka spokojnie moze byc bardziej kaloryczna
Sciskam, chudzielcu!

CHyba 101

Widzę, że impreza mnie ominęła. Ale na 101 - wszej też można toast wznieść
Jesi, dziękuję Ci za niedzielnego posta. Dzięki Tobie i innym dziewczynom, które wtedy u mnie napisały, nie nażarłam się tego dnia i zaczęłam inaczej myśleć i znów wierzyć, że mi się uda.
Miłego wieczoru!
No i toast!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No dobrze dobrze już. Macie rację z tym jedzeniem. Ale ja chcę już teraz szybciutko pozbyć się tego kilograma i głupawki dostaję :P
No ale dzisiaj sobie pojadłam. Było też dużo warzyw: ogórki na śniadanie, zupa jarzynowa na obiad (wcale nie była zabielana, ale na tłustym boczku gotowana, dlatego tak ją ujęłam), owoce na podwieczorek i duuużo sałatki greckiej własnej roboty na kolację.
Mam nadzieję, że już krzyczeć nie będziecie
a oto całe menu
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Kiełbasa krakowska podsuszana plasterek 5g 4 36,00
X Ser topiony kremowy małe opakowanie 100g 0,2 62,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Ogórki surowe średnio 100g 1,5 15,00
X Lizaki serduszka sztuka 10g 3 93,00 ( to był jeden lizak, tylko taki większy)
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Jarzynowa zabielana talerz 250ml 1 174,60
X Jabłko średnio 100g 2 100,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X salatka grecka bez oliwek duza porcja 1100g 0,2 232,60 X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Makrela wędzona średnio 100g 0,5 115,00
X Szprot wędzony średnio 100g 0,6 132,60

W sumie kalorii: 1 319,20

Miałam dzisiaj nie iść na rower. Nawet w zamian wzięłam się za grabienie i zamiatanie podwórza, co zajęło mi dobre półtorej godziny. No ale wiecie.............ta niewidzialna siła pcha mnie w stronę garażu i wystawia rower.
No i jak tu nie usiąść i nie pojechać ???
Chciałam odpocząć, ale się nie udało. Za to zrobiłam tylko małe kółko - 18km z dobrą prędkością 20,3km/godz.- szybciutko mi to poszło i raz dwa byłam w domu
Tak to wyglądało. A teraz jestem już tak dziś zmęczona, że zasnę chyba zanim się położę

Życzę Wam miłego wieczoru!!! Lecę poodwiedzać, kogo zdążę. A kogo nie zdążę, to znaczy, że śpię nad klawiaturą i będę u Was jutro

no zabijasz mnie tym rowerkowaniem tzn tak pozytywnie

Kiedy ja to tak baaaardzo lubię Nałóg , jak czekolada. Trudno mi się oprzeć

Jejku Jesi jestem pod wrażeniem. Ślicznie dietkujesz i ten rowerek... Ho ho wcale się nie dziwie, że tak ładnie schudłaś. Biorę z Ciebie przykład i też ładnie dietkuje. Już widać pierwsze rezultaty

Eee...krzyczeć? Nie...ja tylko zmartwionym głosem cichutko szeptałam...

Kurde, muszę więcej motywacji stąd podkraść

mmmm rowerek...ja juz swoj przygotowalam, ale ze wzgledu na moja tchawice czekam do pelni wiosny, a Tobie zazdroszcze

Hellołłl Jesi kochanie Ty moje rowerkowe. Ja wczoraj miałam pierwszy dzień na świerzym powietrzu po tej chorobie i zaplanowałam na dzisiaj rower,a tu deszcze! Ta pogoda chyba nie chce żebym wreszcie dosiadła mojego ogiera