Wątek: JOJO!!! BÓJ SIĘ !!! :))) foto str 79 oraz ostatnie str 151

paczek zjedzony i juz spalony- super!
ja tam dzis nie tykam paczkow bo jak juz rusze to zapewne na 1 sie nie skonczy wiec sobie odpuszczam

buzka:*

jezuuuuuuuuuuuu ile Ty cwiczysz??? mi sie dzis nie chce... moze doopsko zawloke na rowerek stacjonarny wieczorem.... MOZE

I kto tu mówi o ćwiczeniach ??
Przecież to u Ciebie Lisiu na wątku wszyscy piszczą, że zazdroszczą Ci motywacji i dyscypliny. To Ty jesteś mistrzynią ćwiczeń !!! A jeden gorszy dzień wszystkim się zdarza, a nawet więcej Ja przecież niedawno przez 3 tygodnie duszy nie ruszałam, więc przyszedł czas na energię i u mnie Ale jak długo ??????????????????????

Mam ochotę na pączka, bo jeszcze zostały :P , ale zjadłam już dzisiaj 1063kcal i myślę, że uda mi się na tym poprzestać Daj Boziu

A jadłam dziś to:


X wasa zytnie kromka 9,42gx 2= 50,00
X Makrela wędzona średnio 100g x1 =230,00
X serek-twarozek TWÓJ SMAK Piatnica porcja 100g x0,4 =95,60
X Pączek szt. 65g x1= 247,00 :P
X Rosół na drobiu talerz 250ml x1 =102,00
X Makaron dwujajeczny gotowany porcja 100g x1= 124,00
X Pierś gotowana średnio 100g x1 =135,00
X Pomarańcza bez skórki średnio 100g x2 =80,00

W sumie kalorii: 1 063,6

jezuuuuuuuuuuu ja to jestem najbardziej niezdyscypliniowana osoba chyba na swiecie... a len do potegi milionowej... czasem mam takie zrywy zaledwie

najchetniej bym siedziała na forum all day :P

aaaaaaaaaaaa ja na koncie mam 500 kcal i czekam co sie wydarzy :P czy przyniosa paczki czy tez nie ;D jak nie to zjem cos dobrego

Hej Cipko! Bo nam tu z głodu umrzesz, jak tych pączków nie dostarczą
A tak w ogóle, to chyba lepiej rano niż na noc, co nie??? Trzeba było zeźreć już tego pączka dawno !!!!!!!!!!!!!!!!!

Przyznaj sie trenujesz na instruktorke fitnes

Ja tylko bym chciała tak wyglądać ja ta instruktorka, ale za stara już jestem i taka jędrność ciałk mi już nie grozi
Robię jednak co mogę, choć jak dla mnie to mało różnorodne jest, ale lepiej to niż nic :P

Do mojego dzisiejszego żarcia dorzucam jeszcze jedną pomarańczę, bo już się późno zrobiło a ja jakaś głodna się stałam

Pomarańcza...mmm...daj kawałek, ja mam mandarynki, ale wolałabym coś bardziej kwaskowatego

Gratuluje silnej woli, bo ja przeważnie mam tak, ze dopóki nie wezmę, to jest ok, ale po pierwszym to już leci drugi i trzeci i...
No ale jako wzór odchudzania dla tylu osób nie nie możesz (!) inaczej

A ja zjadłam tylko jednego. Ogólnie mój dzień był wczoraj beznadziejny bo nic tresciwego nei zjadłam a piwko i pączek w diecie się znalazł :/ ALe ja się naprawię. Jak ja bym chciała orbiterek w domu mieć. NIestety na takie duże sprzęty nie mam miejsca. Musze zadowolić sie stepperem i stepem. Aaaa tylko stepem bo stepper pożyczyłam mamie :/ Ale ja zaczne dużo ćwiczyć. Musze brac z Was przykład coby forum spełaniało swoje zadanie

Pozdrawiam