Wątek: 10.01.2008-początek dietki.

To jest kupna i na opakowaniu ma napisane ze 104 kcal na 100 g a zwkły dzem ma tak ok 150 kcal, wiec zawsze jakas oszczednosc!

a nie no jasne że lepsza niż dżem po za tym jest nadzieje że nie wciągniesz całych 100 gram .... może cieniej smaruj i bedzie ok.

Tak biore łyzeczke i rozsmarowuje ja bardzo dokładnie na całej tekturce!! Jak człowiek zaczyna liczyc kalorie to sie rzaczywiscie sknera robi!!

hihiiiii... to Ci się udało ale się naśmiałam.....sknera hihiii pozdrawiam

No ladnie, same sknery nam się tu robią

Ja wczoraj bez sknerstwa napchałam się łazankami, ale na szczęście w limicie :P

no prosze, na szczescie przeszla mi ochota na dzemy bo w innym wypadku, to by mnie chyba zassalo czytajac o jakich smakolykach tu piszecie

A ja robię tak samo Jedna płaska łyżeczka dżemu na plasterek wasy bez masła. Jakbym minigoferka z dżemem jadła Czasem mi się też dżemu zachciewa Ale rzadko, może raz w miesiącu ???

hmmmm KONFITURKA Z BRZOSKWIŃ A MOŻESZ NAPISAC Z JAKIEJ FIRMY TE PYSZNOŚCI.

JA TEZ ROZSMAROWUJE DZEMIK NA WASIE ALE TAKI CO MA 145 KALORII Z OWOCÓW LEŚNYCH - BYŁ NAJMNIEJ KALORYCZNY Z TYCH W SKLEPIE.

A JAK MAM DUŻA OCHOTE NA SŁODKIE TO LIZAKA SOBIE LIŻE TAK MI PORADZIŁ DIETETYK

Witam!
Jak znajde słoik to Wam napisze!
Coz jesli chodzi o te słodycze to skusiłam sie na swojskiego rogalika- bylismy cały weekend u znajomych i chyba obrali by mnie ze skory gdybym nie spróbowała. Poza tym juz była pora posiłku wiec potraktowałamte dwa rogaliki z kawą jako posiłek! Co do postanowienia modyfikuje je- jednak w niedziele po obiadku zdecyduje sie czasem na cos małego i słodkiego.
Dzis juz ok. dietka spoko i cwiczonka porobione. Waga pokazuje 80,6 ale suwaczek zmienie dopiero w czwartek, bo na czwartek ustalam dzien wazenia!
Po małej nieobecnosci ide w odwiedziny do Was!