Wątek: mus ćwiczyć,0 słodyczy! foto str 3,9,17 by nie spaść na dno!

i kto mi powie, że my normalne jesteśmy!!!!


NA DZIŚ SMACZNEGO A NA JUTRO MIŁEGO
czekam na raporty...

hehehe dolino dobre ale to szczera prawda
nieee no nie nawpierdzielałam się no może jedyne co mogę sobie zarzucić to skórki od chleba z nutellą :/ (kolacja tymulkowa) no ale od jutra nawet tego zero !!!

no i siedzę tu pulsująca od pasa w dół zwłaszcza na tyłach
pedałowałam godzinkę na rowerku wcześniej jakieś 15 minut i może jeszcze brzuszki

dzięki że jesteście

ok pod prysznica i do wyrka........może jutro uda mi się wstać o 6 i poćwiczyć przygotować się do dnia (czyt umyć ubrać przygotować śniadanko dla tymcia kawę dla młodego śniadanko zjeść o 7 ! )


i jeszcze jedno ! muszę trzymać się tego żebym jadła !!! systematycznie !!
no i baterie do wagi muszę kupić .............tej kuchennej bo ta inna dopiero.....no nie wiem a może jutro i np za tak właśnie!

ZWAŻĘ SIĘ JUTRO ! I ! MAJA !!! czyli za 3 tygodnie !

powiem wam w sekrecie że chyba znowu nakręciłam się na odchudzanie

ok do jutra ! pa

no, obiecałaś !!!!

i latem na plaży jesteśmy bezstresowe!!!!

a nie w stylu- nibyOK

no yyyy czy tak całkeim bezstresowe hmm no nie wiem ale obiecuję że będę się baaaaardzo starała ..........choć ja t te wakacje (foto było) i tak nie czułam się jakoś strasznie tragicznie nie no trochę był niekiedy przypał ale te rozstępy które orały mój brzuch to przecież głównie po ciąży no i byłam z kochanym facetem (x2) więc tak się nie stresiłam tyle że to były włochy więc też inna bajka

ale teraz będzie mniej wypukle na brzuszysku to na pewno (chyba że będzie wypukły z innego powodu )

To startujemy jutro razem

no to do biegu gotowi START !!!!!!!!!!

dawaj czukerasie startujmy razem i ze wszystkimi !!

ja fakt nie wstałam rano ale za to w pozytywnym nastawieniu i teraz chcę brzuszki poćwiczyć i rozciąganie 8 min później jakieś śniadanko diet i coś tam dalej

a waga w dniu pierwszym (kolejnym ) 93,2

myślę że za 3 tyg będę już w bałwankach ????? no jak się choć troszkę postaram i będę trzymała nieobżarstwa

miłego dziona !!!

ja tylko tak na szybciora wpadnę zdać mini raport
nie było źle mogło by być lepiej np zjeść regularnie i tak dalej....
ale nie było nic słodkiego
no i ćwiczyć nie ćwiczyłam już więcej ale czaszka cały dzień mi dymi
aaaa no i zrobiłam łowy na lumpika (czukerasku ) i obkupiłam siebie w portki - sztruksy jeszcze wielkie ale warto było na te kilka chwil (mam nadzieję) i jakieś 3 bluzki dla siebie jedną siostrze i dla maluchów troszkę szmatek (mój + 2 siostry) aaa i kurtałkę sobie kupiłam za 20 zeta a w sumie policzyła mi pani za 15 i za 2 reklamóweczki 40 żł ..............dawno nie była i zatęskniłam
następny wypad chciałabym w poniedziałek bo przed wtorkową dostawą jest przecena
ok uciekam i dziś do was już nie wpadnę :/ pozdrawiam was gorąco !!

Aleś nakupiła ciuchów Całą przyczepkę Widzę, że Czukerek zaraża

No i piękny zapał masz do odchudzania! Korzystaj z tego, bo nie zawsze sie trafia !!!

Bo lumpy wymiatają

Ja miałam taki okres, że codziennie coś kupowałam...choćby apaszkę. A etraz grzebię w szafie i znajduję taaaaaaaaaakie cuda na patyku, ale fajne to to jest, nie powiem. Jakby skarb na strychu znaleźć

Braku słodyczaków gratuluję i mam taka refleksję...przed dieta nie rpzepadałam za słodyczami a teraz chyba bardziej lubie i częściej mam na nie ochotę Tzn nie jakos masakrycznie, ale jednak cukrowa chcica wzrasta