Wątek: mus ćwiczyć,0 słodyczy! foto str 3,9,17 by nie spaść na dno!

eh zaczęłam nowy temat a nie to miałam w planie :/ jakoś to mogę usunąć sama czy muszę do moderatora ?

aaa dolinko widzę że padł weider u mnie też ale postaram się zabrać znowu
a ty jak tam zabrałaś się od nowa czy nie ? może jest ktoś chętny ? będzie raźniej i łatwiej liczyć dni razem

dziękuję że mnie odwiedzałyście i dzięki za te dobre słowa staram się sama stopować jak nerwy mnie niosą inie drzeć sięna tymcia i jakoś tak chyba troszkę mi wychodzi choć nie zawsze

Hej Sylwuś, to gdzie pisać ???

Jak zaczęłaś nowy wątek, to już go nie usuniesz. Też tak miałam na początku mojego bytowania na forum . Opisz po prostu na jednym z nich, że jesteś na tym drugim i żeby tam pisać.

Jak obiecałam w nowym przypadkowym wątku, tak też robię i się u Ciebie tutaj zjawiam. Co do tego wątku - z usunięciem pewnie problem będzie, bo o moderatorów / adminów trudno tu zahaczyć, ale - wystarczy np. napisać tam posta z linkiem do Twojego głównego wątku, tutaj, i myślę że wszelkie zbłądzone duszyczki trafią w odpowiednie miejsce :P

Chętnie spróbuję powalczyć z a6w razem z Tobą, ostatnio wytrwałam tylko 3 dni, tłumaczyć się nie będę To kiedy zaczynamy? dziś wieczór?

Pozwolę sobie wpadać od czasu do czasu do Ciebie. Pozdrawiam i udanego tygodnia życzę!

witam babulce
yyy hmmm

ok na szybkiego
od wczoraj zaczęłam dbać o skórę zrobiłam sobie okład pierwszy ! raz z tej kawy z cynamonem i imbirem wódką i oliwą później balsam, dziś rano też balsam.............
dieta dzień zaczęła ok z pozytywnym nastawieniem ale jakoś legł w gruzach ale od jutra będzie lepiej !! na bank !!! mówiłam siostrze że ma mnie lać po łbie jak będę miała cośzamiar nagrzeszyć bułeczką czy słodyczami........

'Lać po łbie', fajna motywacja

Z tym dbaniem o skórę to dobry pomysł, ostatnimi czasy jestem z balsamowaniem i peelingowaniem mych zwłok trochę do tyłu, muszę to nadrobić. A cóż to za mikstura, gdzie o tym można poczytać? (znam wątek margolki sprzed 3 lat, czyżby jakieś nowe pomysły?)

Wczoraj zaczęłam weidera, dziś jestem po jednej z 2 serii, a już było ciężko. Ale dam radę. A jak tam u Ciebie, kiedy zaczynasz?

Spokojnego dietkowego dzionka życzę!

No to teraz się pilnuj, bo będziesz z obitym łbem chodzić
( a siostra ma bić ręką, czy kijem bejsbolowym ??? )

witam.
kurcze przepraszam was że tak zaniedbuję tą część mojego życia :/
nawet poprzedniego posta nie dokończyłam bo musiałam zmykać z kompa
weidera nie zaczynam bo codziennie boli mnie głowa jestem przed @ i to dlatego więc wiem że nie podołam ale tylko jak dostanę to zaraz zaczynam.
na rowerze coś zaczęłam jeździć no i nic kompletnie nie trzymam się godzin i posiłków bo mało co jem muszę a może nie muszę bo muszę wiele rzeczy.........ale wtłaczam w życie godziny posiłków dla tymcia ! i dla siebie !!!!!

sorki za chaotyczny post ale tak w przelocie żeby napisać choćkilka słów

pozdrawiam

aaaa lać to ma z otwartej lub piąchy

Sylwko, jeśliś tak zaganiana, to nie ma sensu na razie dodatkowo się męczyć. Jak przyjdzie na to pora, to poczujesz 'wenę' do ćwiczeń

Może narazie nie zrażaj się tym, że z godzinami posiłków nie wychodzi, natomiast zwroć uwagę żebyś nie jadła zbyt mało, bo to nie dobre dla organizmu...

Pozdrawiam powodzenia życząc!

witam !!!!
jest 1 czerwca nie wiem ile ważę wczoraj w ciągu dnia miałam 94 kg !!! no 93,8 ale to mam okres żarłam ostatnio i w ciągu dnia to było a nie rano

mam 3 miesiące do 1 września ! zobaczymy czy dam z siebie wszystko ! i będę jadła ! trzymała się pi ra zy drzwi godzin i czy będą ćwiczenia i smarowania ?
no a jak na dziś dzieńsię dobrze zaczął pozytywnie
aaa i mimo okresu zaczynam już dziś weidera będzie łatwiej mi liczyć dni

X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1 85,00
X Margaryna "Rama" płaska łyżka 10g 0,5 31,50
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Rzodkiewka szt. 10g 1 1,20
X Brie pełnotłusty średnio 100g 0,3 99,60


W sumie kalorii: 234,30


ammy z mazidłem to miesza się po 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej cynamonu i imbiru i to łączy się z 2 łyżkami spirytusu i 2 łyżkami oliwy z oliwek (ale może być normalna olowka lub jakiś balsam) jesi jeśli się mylę proszę popraw no i naciera się tym ciało iu owija w folię i do wyrka na pół godzinki

ok mykam bo walczymy z tymciem na balony

miłego dnia dziecka i wszystkiego najlepszego dla was dzieciaczki duże mniejsze i większe

Fajnie, że się dalej starasz. Trzymam kciuki, żeby Ci się nie odmyśliło, bo zawsze warto dążyć do celu. W końcu wszystkie będziemy zgrabne babki, na których miło jest zatrzymać wzrok

Pozdrawiam Sylwuś