Wątek: 26 l./ 184 cm/ 155 kg/

Zamieszczone przez jaekkaol

W 2 dni 2 kg?? hmmm troche duzo...

wreszcie mądrze gadasz jasne, że to zdecydowanie za dużo - zwłaszcza, że to nie pierwsze 2 dni odchudzania, a już któreś z kolei. najzdrowiej to chudnąć max 1kg tygodniowo - i tu akurat nie ma znaczenia czy ważysz dużo czy mało, jesteś babką czy facetem
uważaj na siebie!

Zamieszczone przez jaekkaol

Trzeba iść do lekarza niech mnie zbada

Dobry pomysł i zabierz dokumentację: ilości kalorii i wagę by mieć konkretne dane do przedyskutowania ....

Myslicie, ze cos z waga nie tak?? W 2 dni 2 kg?? hmmm troche duzo...

Ważenie się częściej niż 1 x tydzień jest samo w sobie bez sensu. Dobowe wahania wagi faceta, który waży tyle co Ty mogą wynieść nawet 3 kg. Dlatego ważąc się raz w tygodniu, zawsze rano, przed posiłkiem masz mniej więcej realny realny obraz swoich postępów. Jak ważysz się częściej to odczyty możesz mieć przekłamane (nie raz zdarzyło mi się wieczorem ważyć 2 kg więcej niż rano) a i wpadasz w paranoję ważenia

nastepne wazenie za tydzien w niedziele

Zamieszczone przez jaekkaol

nastepne wazenie za tydzien w niedziele

Istnieje szansa, że będą z Ciebie jeszcze ludzie

Macie nieraz takie wrazenie, ze wiecej jecie podczas diety
ja mam takie wrazenie, ze ostatnio wpierdzielam. Z kalorii wyliczonych wychodzi mi miedzy 1400-1600 a jem bardzo duzo :< hmmm nie wiem co robić

DZIENNIK SPOŻYCIA 19 lutego 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Płatki owsiane gotowane średnio 100g 2,5 350,00
X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 2 176,00
X Jarzynowa talerz 250ml 3,5 343,00
X Udka gotowane porcja 100g 2 290,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Kraby w puszce średnio 100g 0,5 40,50
X twaróg smietankowy porcja 100g 1 86,00
X Sok pomarańczowy średnio 100ml 2 90,00
X Polędwica drobiowa średnio 100g 1 102,00


W sumie kalorii: 1 535,50

a ja nie umiem wytrzymać, muszę ważyć się codziennie - wiem doskonale, ze jest to kompletnie bez sensu.. ale nie umiem

Wczoraj byłem na zakupach. Jak ja marzę ubrać się w coś co na mnie będzie pasowało, a jest takie ślicznę...


Czemu marzę i marzę...

;?