Wątek: no więc do skutku TYM RAZEM

Witamy z powrotem na dobrej drodze tym razem ja nie pozwolę, żebyś z niej zeszła, ot co! Nie wolno i już.

A ja wczoraj przy meczu pojeździłam na rowerze, żeby przypadkiem nie ulec żadnym pokusom typowo przy-meczowym. Może Ty też powinnaś spróbować w ten sposób bo meczu sobie odmówić nie można, ale przekąsek już tak!

Bądź dzielna, no i gratuluję zakończenia gorącego okresu w pracy
C.

... jest znowu siódemka 79,6............................

a jutro oficjalne wazenie, więc mogłaby zostać :P :P :P ........................

ZOBACZYMY !!!!!

raport
2 deski z jajkiem
kiefir
pół kluski z mieskiem
kilka daktyli i śliw suszonych
duży tależ zupki z zielonego groszku z serkiem
w planach
sałatka 3 tygodniowa
truskawki

a teraz ide się pokrzątać po i wokół domu

dziękuję za odwiedziny , zajrzę do Was wieczorem

DIETKUJCIE GRZECZNIE!!!

Będzie siódemka, będzie siódemka.. Trzeba sobie to powtarzać a na pewno się spełni

siódemki ! siódemki ! siódemki ! siódemki ! TRA LA LA LA

biała bułka

zjem sobie jak zobacze 75 :P

bardzo dobre załozenie z takim rozsądnym wychodzeniem z diety, a szczególnie z codziennym wazeniem... stała gotowość

ale dalej malutko jesz ,więc nie bedzie klopotu

pozdrawiem i zycze kolorowych snów

ale jestem zakręcona !!poprzedni post miał wylądowac u JESI

uzupelnienie raportu
2 jabłka
2 plastry, nie plasterki mielonki z puszki,( jaka smaczna )

20 min orbitowania -150 kal

do jutra

Do jutra

Ja lubię mielonkę z puszki

żarty się skończyły :P :P :P bałwanki pożegnane

siódemkowy czas dietkowania pora rozpocząć :P :P :P



środowe ważenie

:P :P :P 79,8 :P :P :P

czyli - 1,3 kg

Gratuluję 7!!!!!!!!!
a teraz sprintem do 6
a potem utrzymać i tak utrwalić aby 7 już nigdy nie wróciły
buziolki

DORIS!!
to wcale nie będzie tak łatwo jak napisalaś, kazdy kilogram czy z siódemek , czy z trzycyfrówki schodzi z wielkim trudem , szóstki na swej wadze nie widzialam 20 lat, więc dążenie do niej jest jedynie formą zabezpieczenia przed JAJCEM, które ma mnie uchronic przed powrotem do wrót trzycyfrowych
, a jesli sie uda ją zdobyć to będzie nie lada prezent na gwiazdkę

PODSUMOWUJĄC ... BĘDĘ SZCZĘŚLIWA ,GDY NIGDY NIE WRÓCĄ BAŁWANKI !!!