Wątek: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

Bumerang dzięki za przepis. Na pewno go wykorzystam. Jestem przekonana, że są pyszne>)

sa genialne! i baaardzo syte, ja dawalam maki orkiszowej pelnoziarnistej i jedno jajko zjadlam je na 2 sniadanie i na kolacje i w ogole nie jestem glodna. Cos czuje ze bedzie to moja ulubiona zakaska doi tego borówki mniam mniam.
a na obiadek jutro planuje cos tez z tej strony bo wyglada pycha. nawet ciasta tam robi dietetyczne!

ja właśnie upiekłam chleb razowy...kurde...pachnie w całej chacie..dobra..ćwiczę..nie myślę o świeżym chlebie..

Hawwa Ty ten chleb pieczesz w piekarniku czy masz automat do pieczenia chleba?

w piekarniku, robię i te na zakwasie i na drożdżach, sekretem są kostki lodu - dzięki nim chlebek jest chrupiący, cholera..ciężko przejść obojętnie

No to dawaj tu zaraz przepis Proszę... bardzo proszę

Cześć wszystkim chudziakom.

Co tam u Was ? Jutro ważenie. Aż strach się bać Ja zauważyłam, że mam kolejny problem. Nie potrafię delektować się jedzeniem. Ja poprostu jem szybko i połykam jak indyk zamiast spokojnie przeżuwać. Poprostu nie mam na to czasu, żeby usiaść i poświęcić jedzieniu więcej niż 5 min. Czas to zmienić.

hejka
macie jakis ustalony dzien wazenia? czy tak jakos wypadlo ze jutro?
ja zaraz zjem snidanko i wskakuje na bieznie.
p.s ja tez prosze KROK PO KROKU opis chleba i kalorycznosc jezeli wiesz

Mamy mamy ważymy się jutro!!! Doszłyśmy do wniosku że sobota rano a nie poniedziałek bo przez weeekend są większe pokusy na grzeszki...
I na pewno już nie możemy się doczekać jutra! przynajmniej ja;d

wlasnie skonczylam 56 min biegu ale sie zmeczylam,, ja nie wiem co jest w tej nocy ze ja wole cwiczyc jak jest ciemno. Mniej sie mecze.

Ok to ja podam wage za tydzien w sobote