Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

Witam!

Przepraszam, ale wczoraj wieczorkiem padłam i nie dałam rady zrobić podsumowania - jest za to dzisiaj Poszło nam świetnie

Podsumowanie II tygodnia X etapu:

Razem schudłysmy 6,7 kg i zmniejszyłysmy się w obwodach o ... 31 cm
(w kl. piersiowej ubyło nam 5 cm, w talii 12 cm, w biodrach 8,5 cm, a w udach 5,5 cm )

Miejsce pierwsze zajęła nasza nowa klubowiczka (którą powitaliśmy tydzień temu) Patti z wynikiem -2,5 kg i aż -10,0 cm w obwodach

Miejsce drugie w rankingu przypadło dla Anikas - schudła 1,7 kg i w obwodach ubył jej 1 cm

Miejsce trzecie na podium z wynikiem -1,0 kg zajęły ex aequo:
- Izary - zmniejszyła się w obwodach o 3 cm
- Foczka - zmniejszyła się w obwodach o 5,5 cm
- Promyczek74 - zmniejszyła się w obwodach o 7 cm

Ja tym razem poza podium z wynikiem: -0,2 kg i -1,5cm w obwodach

Ninka utrzymała dotychczasową wagę i wymiary, co również jest sukcesem

A Figlarka pracują nad mięsniami - co prawda waga pokazała niewielki przyrost +0,5 kg ale za to uciekają centymetry - aż -3,0 cm

U Albiny waga nieznacznie drgnęła w górę +0,2 kg ale uznajmy to za błąd pomiaru

Część klubowiczek sie urlopuje i wyniki poda po powrocie - miejmy nadzieję ujemne

Witamy też w naszym gronie nowe klubowiczki - Uno dołaczyła do nas w tym tygodniu, Patti i Promyczek74 (dołaczyły tydzień temu) - już odniosły pierwszy sukces )

Witamy też Caprice, która do nas wróciła by zrzucić nadmiar sadełka

Gratulacje dla wszyskich klubowiczek - wyniki w tym tygodniu super
Życzę kolejnych pięknych wyników! za tydzień koniec etapu X.
POWODZENIA!

Super, walka widzę dość zacięta. Mam pytanko onośnie przyszłego tygodnia, czy można wyniki podać we wtorek bo jest tzw. długi weekend i w poniedziałek nie mam dostępu do kompa? - na działkę go nie zabiorę hi hi hi. GRATULUJĘ WSZYSTKIM ODCHUDZACZKOM TAKICH SPADKÓW (WAGI I CM). Pozdrawiam

Promyczku, poniewaz za tydzien tez jeszcze ja zrobie zestawienie, a wyjezdzam na weekend do tesciow to zestawienie zrobie pewnie we wtorek wieczorkiem.

Zresztą z tego co wiem wyniki zwykle mozna nadsyłac do poludnia we wtorek (przynajmniej taki był zwyczaj jak zestawienia zrobiła Ninka) - wiadomo że nie kazdy ma czas zrobic to w poniedziałek - wiekszosc osob ma urwanie łowy w pracy po weekendzie.

Pozdrawiam

Witajcie!

Dziś zakończył się kolejny X już etap walki ze zbędnym sadełkiem
Przypominam wszystkim klubowiczom o nadesłanie aktualnych wyników wagowo-pomiarowych i zachęcam nowe osoby do dołączenia do nas

Dla przypomnienia - etap trwa 3 tygodnie, a pomiarki przysyłamy co poniedziałek

nick:
wzrost:
waga:
BMI: (tylko osoby z wynikiem powyzej 20 bedą przyjmowane do klubu!)
obwód klatki (pod biustem):
obwód talii:
obwód bioder:
obwód uda (w najszerszym miejscu):

adres do nadsyłania pomiarków: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam

rany ale super sprawa, czy ja mogę się dołaczyć do rywalizacji czy jest zapóźno? proszę to cos w rodzaju klubu kwadransowych grubasów tyle że za pośrednictwem internetu. ciekawy pomysł

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Luizek, jasne że możesz dołączyć, wystarczy przesłać pomiarki

Pozdrawiam

to bedzie chwila prawdy, a więc waże sie , mierzę i przesyłam
papatki

ojejku!
a czemu ja wcześniej tu niedotarłam!!
musze poczytać koniecznie!!
buziaki

Foczko- czy bedziesz mogla poprowadzic kolejny etap ClubuXXL?
Bardzo Cie prosze o kontak na moj adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszamy nowe osoby do przylączenia sie do Clubu!

Od tygodnia jestem na specjalnej ostrej diecie. Jakoś wytrzymuję. I sa efekty. Ogromnie ciesze się, że moja sztanga uzyskala rownowage. Waga wskazywala dzis rano na poczatku 8 (89,5kg) ale nie mozna tak ustawić tego suwaczka.

Kto myśli, że guzik z tego mojego odchudzania? Wiem, że nie mogę liczyć na szybkie efekty i te minus 3,5 kg w siedem dni to zupełnie wyjątkowo się udało. Teraz aby to utrzymać!

Bardzo jestem ciekawa naszego tygodniowego zestawienia uczestników Clubu.