Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

Ja na pierwszym miejscu

Nawet nie zauważyłam :P

WITAM SERDECZNIE jestem tu nowa i nie wiem jak sie tu poruszac mam nadzieje ze znajde tu wsparcie w walce z moimi kilogramami pozdrawiam wszystkich :P

Zapraszam na mój wątek, tam podałem mój wczorajszy jadłospis, typowo rybny. Smacznego!

Pozdrawiam serdecznie wszystkich!!!

Witam!

Przepraszam znowu mam małe opóźnienie z podsumowaniem

Podsumowanie 2 tygodnia etapu VI:

Tydzień niestety nienajlepszy, bo sporo klubowiczek zawyżyło wyniki
Razem na wadze przybyło nam 1,6 kg ale za to w obwodach zmniejszyliśmy się o 17,0 cm !!!
(w kl. piersiowej -4,5 cm , w talii -5,0 cm , w biodrach -4,5 cm , a w udach -3,0 cm )

Na podium wagowym
Miejsce pierwsze zajęła Nando z wynikiem -2,0 kg
Miejsce drugie zajęła Uszata, która schudła o 1,0 kg
Miejsce trzecie w tym tygodniu przypadło Korni, która zrzuciła 0,5 kg sadełka
Zaraz po piętach deptała jej zaś Agula0274 z wynikiem -0,4 kg - a więc szły "łeb w łeb"

Na podium centymetrowym
Miejsce pierwsze zajęła Lideczkabis z wynikiem -16,0 cm
Miejsce drugie dla Korni za zmniejszenie się w obwodach o 5,0 cm
Miejsce trzecie należy do Nando - schudła w obwodach 4,0 cm

Przypominam o poniedziałkowych pomiarkach i o zakończeniu etapu VI - nie zapominajcie więc podać cel na kolejny VII etap, który potrwa do:
- 1 tydzień do 13.XI
- 2 tydzień do 20.XI
- 3 tydzień do 27.XI i wtedy rozpoczniemy też etap VIII

Pozdrawiam,
EMKR

Melduje posłusznie, że pomiarki wysłałam. Z lekkim opóźnieniem, ale zawsze

ja też dziś...bo chwalić się nie ma czym

witam niestety nie wiem gdzie wyslać swoje pomiarki moge prosic o maila??

Zamieszczone przez emkr

na adres klubu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

danik dziekuje bardzo za adres juz wyslalam pomiarki

Zamieszczone przez sylwia973

danik dziekuje bardzo za adres juz wyslalam pomiarki

Nie ma za co.